मायावी 90 दिन का निशान। एक त्वरित सारांश:
- मेरे जीवन का सबसे अच्छा आकार; मैं हमेशा स्वास्थ्य के प्रति सचेत रहा हूं लेकिन मैंने वास्तव में स्वस्थ आहार का पालन किया है और लगातार वर्कआउट और दौड़ बनाए रखी है
- छोटी-छोटी बातों को लेकर कम चिंता और चिंता इसने मुझे अतीत में परेशान किया होगा; बस इसे जाने देना सीखना
- दोस्ती और रिश्तों पर स्पष्टता; यह एहसास कि मैं वास्तव में दोस्तों के रूप में किन लोगों की परवाह करता हूं और वे जो सिर्फ एक झुंझलाहट हैं; आप वास्तव में हर किसी के मित्र नहीं बन सकते
- प्रमोशन मिला; इस वर्ष एक नए क्षेत्र में अपनी टीम का नेतृत्व करने के लिए उत्साहित हूं, यह एक बड़ा अवसर है
- पियानो सीखना; एक बड़ी चुनौती लेकिन इसका भरपूर आनंद उठा रहा हूं
- मुट्ठी भर खजूर; वास्तव में कल रात एक नया था, इसलिए हम देखेंगे कि यह कैसे होता है, NoFap कभी भी एक प्रेमिका पाने के बारे में नहीं रहा है, लेकिन मैंने जोखिम और मौके लेते हुए भी आगे बढ़ना और विफलताओं और अस्वीकृति पर ध्यान न देना सीख लिया है।
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by rufus722
अर्ली पोस्ट - 50 दिन और मेरी संक्षिप्त कहानी
50 दिन मेरे लिए काफी महत्वपूर्ण हैं और इसलिए मैंने सोचा कि मैं संक्षेप में अपनी कहानी साझा करूं:
मैंने 7वीं कक्षा में पोर्न देखना और हस्तमैथुन करना शुरू किया था, शायद तब मैं लगभग 12 साल का था (मैं अब 25 साल का हूं)। शुरुआत में, घर पर रहने और साझा कंप्यूटर का उपयोग करने से यह और अधिक कठिन हो गया, लेकिन जब मुझे अपना कंप्यूटर मिल गया और फिर स्कूल के लिए दूर चला गया, तो लत लग गई। मैंने कभी नहीं सोचा था कि यह इतना बड़ा मुद्दा है क्योंकि बहुत से लोग (झूठा रूप से) आपको बताएंगे कि फैपिंग प्राकृतिक और स्वस्थ है। मैंने इसे कभी भी एक बुरी लत नहीं माना क्योंकि इसने कभी भी मेरी स्कूली शिक्षा या कार्य प्रदर्शन पर नकारात्मक प्रभाव नहीं डाला। मैं कभी भी उस प्रकार का नहीं था जो दिन में 3-5 बार मुठ मारता हो। इसके बजाय, दिन में एक बार दुर्लभ अवसर पर मल्टीपल फैप काफी सामान्य था।
जब मैं पीछे मुड़कर देखता हूं तो पाता हूं कि कैसे पोर्न और फैपिंग ने मेरे जीवन पर नकारात्मक प्रभाव डाला। जब मैं अपनी दीर्घकालिक पूर्व प्रेमिका के साथ था, तब भी मैं नियमित रूप से पोर्न देखकर हस्तमैथुन करता था। इसके कारण मुझमें महिलाओं और विशेष रूप से मेरी पूर्व प्रेमिका के प्रति एक अस्वस्थ धारणा बन गई। मुझे उम्मीद थी कि उनमें उन पोर्नस्टारों की तरह सेक्स ड्राइव होगी जिन्हें मैं देखता हूं और वे चीजें करेंगी जो वे करती हैं - जिसके बारे में जब मैं सोचती हूं तो यह मेरे लिए गलत था। पोर्न ने मेरे साथ ऐसा किया और यह उस रिश्ते के ख़त्म होने का (दूसरों के बीच) कारणों में से एक था। पोर्न ने भी मेरे अवसाद में योगदान दिया जिससे मैं कुछ वर्षों तक जूझता रहा (और अब भी लड़ रहा हूँ) लेकिन यह एक अलग कहानी है।
वास्तव में मैंने अनजाने में यह नोफ़ैप सिलसिला तब शुरू किया जब मैंने एक लड़की से बात करना शुरू किया और बाहर जाने के लिए कहा (ऐसा लगता है कि जब मैं महिलाओं का पीछा कर रहा होता हूं तो मैं कभी हस्तमैथुन नहीं करता)। यह काम नहीं कर सका लेकिन मैंने नोफ़ैप जारी रखा क्योंकि आप में से कई लोगों की तरह, मुझे एहसास हुआ कि पोर्न और फ़ैपिंग मेरे समय, मेरी ऊर्जा, मेरी क्षमता की बर्बादी थी। तब से, मुझे अधिक आत्मविश्वास, अधिक ऊर्जावान महसूस हुआ है, मैं अपने जीवन की सबसे अच्छी स्थिति में हूं, मैं सामाजिक परिस्थितियों (काम के अंदर और बाहर) में सहज महसूस करता हूं। मैं खुद को और अधिक दिलचस्पी लेने लगा हूं और लड़कियों का फिर से पीछा करने लगा हूं।
इसके बारे में बोलते हुए, कल रात एक कार्यक्रम में (अपनी गुमनामी बनाए रखने के लिए इसे अस्पष्ट रखते हुए), मैं एक लड़की से बात कर रहा था जो काम कर रही थी और हम बार-बार नज़रें मिलाते थे और वह मुझे देखकर मुस्कुराती रहती थी। रात के अंत में, मैंने अपनी चाल चली (मुझे लगा कि यह आसान था लेकिन यह उम्मीद के मुताबिक नहीं हुआ लेकिन हम इस पर खूब हंसे) और उसका नंबर ले लिया। मैंने आज उसे संदेश भेजा और हम इस सप्ताह बाहर जा रहे हैं! यह वह लड़का है जो महिलाओं के साथ बहुत कम मेलजोल रखता है, इसलिए यह तथ्य कि इस सबके दौरान मैं लड़कियों के साथ डेट पर जा रहा हूं, विश्वास से परे है। आप जो चाहें कहें, लेकिन मैं नोफैप की खूबियों में विश्वास करता हूं और मैं इसे जारी रखने की योजना बना रहा हूं!
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