कल मुझे एहसास हुआ कि मैं अपने NoFap पाठ्यक्रम में 200 दिन से अधिक का हूँ। यह आश्चर्यजनक है कि जब आप दिमागी धुंध से छुटकारा पा लेते हैं तो चीजें कैसी दिखती हैं। मैं एक छोटे बच्चे की तरह महसूस करता हूं। मुझमें फिर से भावनाएँ हैं। मैं महिलाओं के साथ सिर्फ उनकी संगति की खुशी के लिए रह सकता हूं, न कि उन्हें कामुक नजरिए से देख सकता हूं।
मैं स्वयं जीवन से, वास्तविक जीवन से, यहाँ तक कि साँस लेने जैसी छोटी चीज़ों से भी आनंद प्राप्त कर सकता हूँ।
चिंताओं से निपटने के लिए फैपिंग मेरा तरीका था। यह मेरे भागने का, समस्याओं से निपटने का मेरा तरीका था। अब, इसके बजाय, मैं चीज़ें सुलझाता हूँ। और जैसे-जैसे वे हल होते जाते हैं, मैं अधिक खुश, अधिक आश्वस्त, अधिक पूर्ण होता जाता हूँ। मेरी सामाजिक अजीबता दूर हो रही है, क्योंकि जैसे-जैसे दिन बीतते हैं मैं बेहतर होता जाता हूँ।
मैं कई चीजें कर रहा हूं जो मुझे पहले करने का मन नहीं था। स्केटिंग, पढ़ना और जिन चीज़ों में मेरी रुचि है उनका अध्ययन करना, मैंने अभी-अभी पेंटिंग करना शुरू किया है... जीवन बहुत अधिक फायदेमंद है।
फैपस्ट्रोनॉट्स, फेमस्ट्रोनॉट्स, मेरे भाइयों और बहनों... चलते रहो। हिम्मत मत हारो। यह लंबे समय तक चलने वाला है, लंबे समय तक चलने वाले लाभों के साथ, फैपिंग के बिल्कुल विपरीत।
ये इसके लायक है।
संपादित करें: मैं स्वयं व्याकरण का उल्लंघन कर रहा हूँ
संपर्क - [उत्साहजनक] अब जीवन कैसा है।
by सैडिरोट
एक और पोस्ट जो और अधिक बताती है
क्या मेरे साथी फ़ैपस्ट्रोनॉट्स अपनी 'रीबूट' प्रक्रिया की कहानियाँ साझा कर सकते हैं?
चलो देखते हैं।
मुझे पोर्न देखने की लत लग गई थी. ईडी का कोई विचार नहीं, क्योंकि कौमार्य, लेकिन केवल हार्ड-हार्ड-हार्डकोर पोर्न ने मुझे कठोर बना दिया। दिन में एक बार या हर दूसरे दिन फैप किया जाता है।
NoFap प्रारंभ किया गया, सात हज़ार मिलियन बार विफल रहा। हर गलती एक सबक बन गई. कुछ को समझने के लिए कई गलतियों की आवश्यकता होती है। मैं 2-3 सप्ताह तक अच्छी दौड़ लगाता था, फिर बहुत अधिक बार दौड़ता था, फिर दोबारा... जब तक मुझे 45 दिन की दौड़ नहीं मिल जाती थी, फिर से दौड़ता था, फिर यह शुरू हो जाता था।
पहले दिन भयानक हैं. फिर, समय-समय पर, मुझे आग्रह मिलते रहे। वे आते हैं, और वे जाते हैं। मुझे इसकी आदत हो गई है, लेकिन मुझे इस तथ्य के साथ रहना होगा कि, अगर मैंने कभी सोचा कि यह खत्म हो गया है, तो मैं असफल होने के लिए बर्बाद हो जाऊंगा। सतर्क रहकर जीना बेहतर है.
जैसे-जैसे समय बीतता है, सुधार अधिक स्पष्ट होता जाता है। अगर मैं पहले दिन पर नजर डालूं तो मैं एक इंसान का दयनीय उपहास था, जो आत्म-दया के अंधेरे कोने में छिपा हुआ था। आज मैं एक आदमी की तरह महसूस करता हूं, खड़ा हूं, जो मैंने किया है उस पर गर्व है और योजनाओं से भरा हुआ हूं। अभी तक कोई लड़की नहीं है, लेकिन मुझे इससे कोई दिक्कत नहीं है। अब मेरे आसपास पहले से कहीं अधिक लड़कियाँ हैं... और वे मेरे साथ सहज महसूस करती हैं।
हालाँकि, यह महत्वपूर्ण नहीं है। यह मुझे मिले सभी लाभों का एक छोटा सा अंश है जिसे दो शब्दों में व्यक्त किया जा सकता है: आंतरिक शांति।
ओह, और सुबह की लकड़ी वापस आ गई है। और मुझे तब मुश्किल हो जाती है जब कोई लड़की उसकी खुशबू को सूंघने के लिए काफी करीब खड़ी होती है या अगर कोई छोटा सा शारीरिक, खिलवाड़ वाला संपर्क भी होता है, कुछ ऐसा जिसकी मैंने पहले कभी परवाह भी नहीं की थी।
यदि आप कुछ और विशिष्ट जानना चाहते हैं तो मुझसे कुछ भी पूछें! मैं यहाँ का बुजुर्ग हूँ, मदद के लिए तैयार हूँ!
अर्ल पोस्ट
90 दिन पहले मैं अपने जीवन के सबसे निचले स्तर पर था। मैं एक उदास छोटा लड़का था, जिसके पास कहने या साझा करने के लिए कुछ भी नहीं था। मुझे खुद पर शर्म आ रही थी. मुझे लगा कि मैं कभी प्यार नहीं कर सकता. मैंने सोचा कि जो भी मुझसे प्यार करेगा उसे मेरी लत का परिणाम भुगतना होगा, और इसलिए मैंने महिलाओं से दूर रहने का फैसला किया। मैंने सोचा कि जीवन व्यर्थ है.
60 दिन पहले मुझे लगा था कि चीज़ें बेहतर हैं, लेकिन फिर भी घबरा रहा था। मैं अपनी लत की छाया को मीठे वादे फुसफुसाते हुए महसूस कर सकता था। मेरे आस-पास की कई चीज़ें मुझे अश्लील साहित्य की याद दिलाती थीं। मैं देख सकता था कि मेरा जीवन एक नई दिशा ले रहा है, लेकिन अभी बहुत लंबा रास्ता तय करना बाकी है।
30 दिन पहले मुझे नयापन महसूस हुआ। मुझे सावधान रहना पड़ा, क्योंकि फुसफुसाहटें अभी भी थीं, हालाँकि कम थीं। मेरा जीवन एक अलग दिशा ले रहा था। मैंने पियानो बजाना सीखना शुरू कर दिया। मैंने काम करना शुरू कर दिया. मैंने स्केटिंग कक्षाएं लेना शुरू कर दिया। मैंने अध्ययन और मनन करना शुरू कर दिया। खाना बनाना सीखना. बेहतर नींद. मेरे पास साझा करने के लिए अपना कुछ होना शुरू हुआ। मैं जीवित महसूस करने लगा।
आज मैं जाग गया। मैंने अपना ट्रैकर ऐप अपडेट किया और उसमें सुंदर 90 दिखा। आज, मैं कह सकता हूं कि जीवन जीने लायक है। लोग महान हैं. मैं छोटी-छोटी चीजों का आनंद ले सकता हूं। मैं फिर से ईमानदारी से हंस सकता हूं। मैं जानता हूं कि मैं अब भी आदी हूं। मैं जानता हूं कि मैं कभी भी फिर से दोबारा हो सकता हूं। लेकिन यह लड़ाई जीती जा सकती है.
और जीवन जीने लायक है.
आपके समर्थन और कंपनी के लिए फ़ैपस्ट्रोनॉट्स को धन्यवाद। मैं कुछ समय के लिए गायब हो सकता हूं, लेकिन फिर भी यह जांचने आऊंगा कि आप कैसे हैं।
मैं 180 दिनों के लिए जा रहा हूं।
मजबूत रहो।
संपादित करें: ऑर्टोग्राफ़ी।
LINK - नब्बे टाइम्स वन
by सैडिरोट
;