मैं अपनी कहानी संक्षेप में बताऊंगा. जब मुझे पता चला कि मुझे वीर्यपात हुआ है, तो मैंने मुठ मारना शुरू कर दिया, जो कि लगभग 13 वर्ष का था। मैंने अपने जीवन के हर दिन हस्तमैथुन किया और जब मेरे माता-पिता दूर थे और मेरे पास पर्याप्त जगह थी तो मैं एक शाम को 5 से अधिक बार हस्तमैथुन कर सकता था।
जब मैं 20 वर्ष का हो गया तो मुझे तेजी से अपना स्थान मिल गया और एक मित्र ने मुझे एक निश्चित ट्यूब साइट के बारे में अवगत कराया। मैंने लड़कियों को डेट किया और ज़्यादातर मैं सप्ताह में औसतन एक या दो बार मुठ मारता था। मेरे पास अपना खुद का पैड था और मैं हर समय कई अलग-अलग लड़कियों को पीट रहा था और पोर्न वास्तव में कोई मुद्दा नहीं था क्योंकि मैं उतना नहीं देख रहा था।
फिर जब मैं 25 साल की हुई, तो मैंने वेश्याओं से शुरुआत की, हालांकि मेरे पास हमेशा एक-दो से ज्यादा हुक-अप लड़कियाँ थीं, जिन्हें मैं वैसे भी देखता था। धीरे-धीरे पोर्न का इस्तेमाल असली लड़कियों के साथ मेरे सेक्स पर हावी होता जा रहा था। इस बीच मैंने चार लड़कियों को गंभीरता से डेट किया (एक ही समय में नहीं) लेकिन पोर्न और भी बदतर होता गया।
28 साल की उम्र में तेजी से आगे बढ़ते हुए, पोर्न के अत्यधिक उपयोग से हास्यास्पद रूप से मेरी एक स्थिर प्रेमिका थी, जिसके साथ मैं अभी भी यौन संबंध बनाने में कामयाब रहा, लेकिन मेरे अनुरोध अधिक से अधिक अपमानजनक हो गए। प्रतिदिन औसतन तीन बार फैपिंग करें। हर सुबह हस्तमैथुन करता था और मुझे हर दिन काम के लिए देर हो जाती थी। मैं काम पर खुद को एक अच्छे पद तक पहुंचाने में कामयाब रही क्योंकि 24 से 27 साल की उम्र के बीच मैंने वास्तव में बहुत अधिक पोर्न नहीं देखा (वास्तव में ऐसा कुछ भी नहीं जो मुझे याद हो) और मैं अपने करियर पर ध्यान केंद्रित कर रही थी।
काम में देर होने लगी, दिमाग खराब हो गया... कर्कश आवाज, लोगों की भीड़ के सामने प्रेजेंटेशन देने में असमर्थ (जो मेरी नौकरी की आवश्यकता थी)। दिन में औसतन लगभग 5 बार फैपिंग की गयी। ईडी शुरू होने के बावजूद गर्लफ्रेंड मेरे साथ रही। जब तक मैं उसे देखूंगा तब तक मैं उस दिन कम से कम तीन बार मुठ मार चुका होगा, तो जाहिर है कि एक बहुत ही हॉट गर्लफ्रेंड होने के बावजूद, जो मुझसे बहुत छोटी थी, सेक्स के लिए मेरी भूख व्यावहारिक रूप से शून्य हो गई थी।
फिर, मैं किसी तरह इस रेडिट पर पहुंच गया क्योंकि कोई अन्य उप पर इसका मजाक बना रहा था। फिर मैं yourbrainonporn और पुनर्संतुलित वेबसाइटों पर गया। पहली बार, मैंने स्वीकार किया कि मुझे कोई समस्या है और इससे भी अधिक महत्वपूर्ण बात यह है कि इस आदत के गंभीर परिणाम थे।
मैं 1 या 2 दिन की अनगिनत संख्या में "लकीरों" पर चला गया और जितना मैं याद कर सकता हूँ उससे अधिक बार दोबारा हुआ। मुझे बिल्कुल निराशाजनक मामला लगा। मैंने लोगों की कहानियाँ पढ़ीं और मुझे एहसास हुआ कि मैं 99/100 फ़ैपस्ट्रोनॉट्स से भी बदतर था। ये काफी समय तक चलता रहा. अगर मैं भाग्यशाली रहा तो मैं पहले या दूसरे या तीसरे दिन ही दोबारा हो गया।
गेब की कहानी पढ़ी और उनके वीडियो देखे, सफल रिबूटर्स द्वारा अनुशंसित किताबें पढ़कर खुद को शिक्षित करना शुरू किया। हर समय दिन-ब-दिन पुनरावृत्ति होती रहती है। मैं उत्साहित हो जाऊंगा और 2 या 3 दिन की स्ट्रीक पर जाऊंगा और अहंकारी बूम प्राप्त करूंगा! पुनरावृत्ति के बाद पुनरावृत्ति। काफी उदास हो गया लेकिन फिर भी आपकी सभी कहानियाँ और किताबें पढ़ता रहा (जब मैं हस्तमैथुन नहीं कर रहा था जो अक्सर नहीं होता था)।
फिर 188 दिन पहले कुछ हुआ, मैं एक और नोफ़ैप "रन" पर जा रहा था और मुझे यकीन नहीं है कि वास्तव में क्या क्लिक हुआ, लेकिन मुझे पोर्न सेट और गेब के साथ-साथ नोफ़ैप और अन्य उल्लिखित साइटों और उन किताबों पर दुर्व्यवहार के बारे में पता है जो मैंने पढ़ी हैं। अपनी भूमिका निभाई. मुझे याद है कि मैं चौथे दिन था और मैं नोफ़ैप पर पोस्ट करना चाहता था लेकिन मैंने फिर से अहंकारी होने की हिम्मत नहीं की।
कई बार मुझे अपने कुछ पुराने पोर्न मंचों पर एक नज़र डालने का प्रलोभन आया कि पोर्न की दुनिया में क्या चल रहा है, लेकिन किसी तरह मैंने विरोध किया, मैं वापस जिम गया और किताबों की दुकान पर गया। कुछ और प्रेरक किताबें और कुछ मेरे किंडल पर मिलीं।
5वें और 10वें दिन के बीच, मुझे वे सभी काम याद आ गए जिन्हें करने में मुझे आनंद आया। पूल में खेलना, कॉमिक पुस्तकें एकत्र करना और पढ़ना! दोस्तों और परिवार के साथ समय बिताना! और पहली बार ऐसा महसूस हुआ जैसे मैं हमेशा के लिए अपनी प्रेमिका के साथ अंतरंग होने का इंतजार नहीं कर सका। हमने सेक्स किया और मैं कड़ी मेहनत करता रहा, वास्तव में कड़ी मेहनत करता रहा, मैंने इसका बहुत आनंद लिया और पहली बार हमने वास्तव में प्यार किया और मुझे ऐसी कोई बकवास नहीं करनी पड़ी जो मुझे मुश्किल में डालती (मैं चाहता था कि वह रुके रहने के लिए वास्तव में गंदी बातें करे) पहले किसी कारण से कठिन)।
1 से 20 दिनों के दौरान, मुझे नग्न पोर्न स्टार्स के सपने आए... मेरे पसंदीदा दृश्य, वे लड़कियाँ जिनके साथ मैंने अतीत में यौन संबंध बनाए थे। मैं बहुत निराश हो गया था और मुझे याद है कि बिस्तर पर लेटे हुए इन सभी विचारों और दृष्टियों से मुझ पर आक्रमण हो रहा था, मुझे बिल्कुल वैसा ही महसूस हुआ जैसा इवान मैकग्रेगर को ट्रेनस्पॉटिंग में चित्रित किया गया था जहां वह हेरोइन के दुरुपयोग से उबर रहा था, बिल्कुल वैसा ही। मुझे विशेष रूप से शाम और सुबह में पीड़ा होती थी लेकिन मैं अपने आप से कहता रहता था कि "आप बीमार हैं और आप बेहतर हो रहे हैं, यह हमेशा के लिए नहीं रहेगा"... और ऐसा नहीं हुआ
+-दिन 20 तक आगे बढ़ें, कोई छवि नहीं, सुबह कोई आलस्य नहीं... केवल ऊर्जा, केवल मेरा सेंस ऑफ ह्यूमर फिर से वापस आ रहा है। मेरी आवाज बहुत मजबूत थी और मैं बिना हकलाए लोगों से बात कर सकता था, कोई हकलाना नहीं था और काम पर लोगों के सामने प्रस्तुति देते समय मुझे कोई चिंता नहीं थी। मैं हमेशा लड़कियों के साथ अच्छा व्यवहार करता था, लेकिन मुझे लगता था कि ऐसा इसलिए था क्योंकि मैं इतना कामुक कमीना था कि जिस गति से मैं लड़कियों का पीछा करता था, उससे मेरा कई लड़कियों के साथ रिश्ता जुड़ना तय था। मुझे लगा कि मेरी प्रेमिका को धोखा देने की कोई जरूरत नहीं है, पहली बार वह काफी थी, मैं भी उसे धोखा नहीं देना चाहता था और अन्य लड़कियों की प्रगति और भी भारी होती गई, लेकिन एक बार के लिए मैं सेक्स का दीवाना नहीं था। छेद वाली किसी भी चीज़ को 'नहीं' नहीं कह सकते।
जब मैं अपने बैज के आगे 188 दिन देखता हूं तो मुझे अभी भी विश्वास नहीं होता। इन 188 दिनों में मैंने 10 किलोग्राम से अधिक वजन उठाया है, मैं बिना अधिक तनाव के 24 किमी दौड़ सकता हूं, मैंने सिगरेट नहीं पी है (मेरी पीएमओ समस्या सिगरेट के साथ-साथ चली गई क्योंकि मैं पीएमओ के दौरान धूम्रपान करता था)। मैं सिगरेट के बिना पीएमओ नहीं कर सकता था और पीएमओ के दौरान मैं आधा समय शराब पीता था और धूम्रपान करता था। मेरा स्वास्थ्य कुल मिलाकर 180 हो गया है, मैं हर समय थका हुआ नहीं हूं और मस्तिष्क का कोहरा पूरी तरह से दूर हो गया है।
उन सभी को धन्यवाद जिन्होंने यहां अपनी कहानी पोस्ट की है, जब मैं सोचता हूं कि 188 दिनों के बाद मैं कितना आगे आया हूं तो मेरी आंखों में आंसू आ जाते हैं। लोग इस उप का मजाक उड़ाते हैं लेकिन इसने मेरी जिंदगी बचाने और मुझे पहली बार हमेशा के लिए वास्तव में खुश करने में प्रमुख भूमिका निभाई। मैं अब जी रहा हूं और सिर्फ जीवित नहीं हूं।
आप यह कर सकते हैं, मुझ पर विश्वास करें। मैं सबसे बुरे मामलों में से एक था और अगर मैं यह कर सकता हूं, तो आप भी कर सकते हैं।
188 दिन, मुझे लगा कि मैं एक निराशाजनक मामला था। लेकिन मैं यहाँ हूँ.
by redditcarl
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