सबसे पहली बात तो यह कि मैं 30 साल का हूं. लगभग 2 वर्ष पहले मैं अपने जीवन के सबसे निचले स्तर पर था। मैं एक ऐसे बिंदु पर पहुंच गया जहां मैं गंभीर पैनिक अटैक के बिना अब बीयर भी नहीं पी सकता था, टीएचसी युक्त किसी भी चीज का धूम्रपान करना तो दूर की बात है।
अतिरिक्त महत्व के लिए इसे पढ़ते समय इस गीत को पृष्ठभूमि में रखें। 😉 http://www.youtube.com/watch?v=T8tGCVavS5s
मैंने निश्चित रूप से सबसे बुरा सोचा, बहुत सारे डॉक्टरों की नियुक्तियों और ईआर दौरे के बाद मैंने फैसला किया कि मैं निश्चित रूप से पागल होने वाला हूं और यह सब खरपतवार का कारण है। मैंने तुरंत धूम्रपान छोड़ दिया और अपने जागने के सारे घंटे मनोविज्ञान पढ़ने और मौजूद हर व्यक्तित्व विकार का निदान करने में बिताना शुरू कर दिया, और अपने मूड के आधार पर उनमें से किसी एक को बदलना शुरू कर दिया।
गर्मियाँ आ गईं, पूरी गर्मियों में मुझे इंसान जैसा महसूस नहीं हुआ, मैंने अपना सारा समय उन बाध्यकारी विचारों से लड़ने में बिताया जो मैं अपने दिमाग में नहीं चाहता था, ऐसे विचार जो मुझे अंदर तक डरा देते थे। मैं एक ऐसे बिंदु पर पहुँच गया जहाँ मुझे वास्तव में लोगों के आसपास रहने से डर लगने लगा क्योंकि मुझे डर था कि मुझे मनोविकृति हो जाएगी और मैं पूरी तरह से अपना दिमाग खो दूँगा और संभवतः किसी को चोट पहुँचाऊँगा।
मैंने उस समय इसे नहीं देखा था, मुझे वास्तव में इसका कोई अंदाज़ा नहीं था कि अंत में आप कितने अंधे हो जाते हैं। यहां तक कि जब मैं अपनी दादी के लिविंग रूम में अपने लैपटॉप पर 5 फीट दूर बैठे रिश्तेदारों से घिरा हुआ पोर्न देख रहा था, तब भी मुझे यह एहसास नहीं हुआ कि मुझे कोई गंभीर समस्या है।
मानो या न मानो, इस बिंदु पर भी कुछ महीने बीत जाएंगे, इससे पहले कि मैं अचानक धूम्रपान सत्र के दौरान बदलाव के लिए एक भयानक अनुभव नहीं था; मुझे अचानक एहसास हुआ कि अपने जीवन के कुछ निश्चित समय में मुझे इतना अच्छा महसूस होने का कारण यह था कि यह वह समय था जब मैं अनियंत्रित ताकतों के कारण लंबे समय तक पीएमओ से दूर था।
मोर पढ़ना संगीत: http://www.radioforest.net/radio/frisky-chill-feelin-frisky/5406 मैंने अपना पहला रीबूट विभिन्न उतार-चढ़ावों के माध्यम से पूरा किया, जिन्हें शामिल नहीं किया जाएगा। यह कहना पर्याप्त होगा कि 90 दिन की यात्रा मेरे जीवन का सबसे कठिन समय था। इसका कारण यह नहीं है कि पीएमओ से दूर रहना इतना कठिन था, जैसा कि यह था।
वास्तव में स्वयं का सामना करना कठिन है।
यह कठिन था क्योंकि मेरी याददाश्त लौटने लगी थी। मुझे यह भी एहसास होने लगा कि मैं इतने सालों से अपने समय के साथ क्या कर रहा हूं।
इतनी लंबी कहानी "छोटी" मैं 90 दिन के निशान, अटल आत्मविश्वास और भारी अहंकार पर समाप्त होता हूं। मैं अपने नए आत्मविश्वास के साथ पूरी आत्ममुग्धता की मुद्रा में घूमता हूं, मुझे लगता है कि सब कुछ संभवतः बेहतर नहीं हो सकता।
सब कुछ अद्भुत है और जब मैं उनके पास से गुजरता हूं तो महिलाएं गिर जाती हैं, हर कोई मुझे चाहता है। “हे भगवान, मैं कमाल कर रहा हूँ, मैंने पोर्न छोड़ दिया है और अब मेरे पास सुपरपावर हैं(!!!) और दुनिया मेरे लिए द्वार है। मैं कुछ भी कर सकता हू! वाह, मैं अद्भुत हूं, कोई भी मेरे जितना मजबूत नहीं है, मैंने पीएमओ छोड़ दिया, हाहा मुझे आश्चर्य है कि क्या वहां ऐसे लोग हैं जो वास्तव में अभी भी हस्तमैथुन करते हैं?! हाहा हारे हुए!! इसके बजाय एक असली आदमी की तरह लेट जाओ हाहा! हे भगवान, मैं सचमुच अद्भुत हूँ, कौन मेरे छोटे दोस्त को नमस्ते कहना चाहता है?'' आख़िरकार मैं फिर से जीवन का आनंद ले रहा हूँ, आख़िरकार जीवित रहने की मेरी बारी है। आख़िरकार मैं इंसान हूँ! सही?
मुझे आशा है कि इससे आपमें से कई दिग्गजों को परेशानी होगी, क्योंकि ऐसा होना भी चाहिए।
शुक्र है कि एक दिन निकट अतीत में मुझे एहसास हुआ कि मैं कितना ऊर्जा चोर बन गया हूँ। मैं बातें करता रहता हूं और बातें करता रहता हूं और चुप नहीं रहूंगा, पूरी रात अपनी समस्याओं और इस सप्ताह मैंने जो किया उसके बारे में बड़बड़ाता रहता हूं। अंत में असभ्य न होने के लिए कुछ प्रश्न पूछे और कुछ बनावटी ढंग से सुना। “यह ठीक है सोचा क्योंकि मैं बहुत खुश हूं और अब मैं अपने जीवन से बहुत प्यार करता हूं"!
जो चीजें मुझे हास्यास्पद नहीं लगतीं उन पर भी लगातार हंसना, क्योंकि मैं बहुत अच्छे मूड में हूं, लगातार गहरी, भावनात्मक बातचीत की तलाश में रहता हूं, जीवन में मिले कच्चे सौदे के बारे में रोना (जो वास्तव में उतना बुरा नहीं था। हर किसी के घाव होते हैं) .) मैं बस अपनी ऊर्जा और व्यक्तित्व के बल पर एक रात के दौरान लोगों को बेहोश कर देता हूं। और जब बाद में वे मुझसे बचना शुरू कर देते हैं तो मैं कहता हूं: “हाहा, उन्हें चोदो, वे असुरक्षित हैं। मैं अब उनसे बेहतर हूं, मुझे यकीन है कि वे पूरे दिन पोर्न देखते हैं, कम्बख्त हिप्पी!'' मैं मूल रूप से एक ईश्वरीय परिसर विकसित करना शुरू करता हूं।
यह मुझ पर अचानक और अचानक हमला करता है, ऐसा लगता है जैसे मेरी आंखें अचानक खुल गई हों। मैं लगभग यह कहने के लिए प्रलोभित हो गया कि मैंने आत्मज्ञान प्राप्त कर लिया है।
अचानक यह सब समझ में आता है!
मूल रूप से मैं यहां जो बताने का प्रयास कर रहा हूं वह यह है कि चुनौती NoFap के साथ समाप्त नहीं होती है। यह बस आपकी ऊर्जा में एक छेद, एक नाली को ठीक करता है जो आपको बमुश्किल जीने की स्थिति में रखता है। NoFap आपको आत्मविश्वास और सुरक्षा की एक नई भावना देता है। आप निडर हैं. एक ऐसी ताकत जिसके बारे में सोचा जाना चाहिए. आप एक नज़र से ही लोगों को डरा सकते हैं.
यह आपको एक नई पहचान देता है.
लेकिन मानसिक, और कुछ लोग कह सकते हैं, आध्यात्मिक समस्याएं जिनके कारण आप पोर्न की ओर मुड़े, वे अभी भी मौजूद हैं, अब केवल नए आत्मविश्वास से ढकी हुई हैं। आप अपने अंदर के बच्चे, उस डरे हुए छोटे लड़के/लड़की के बारे में सब कुछ भूल गए हैं जिसे आप इतने सालों से अपने अंदर पाले हुए हैं। आशाओं और सपनों, प्रतिभाओं और इच्छाओं वाला वह छोटा बच्चा जिसके साथ वह पैदा हुआ था। जिस बच्चे को चुना गया, उसे बेकार और निरर्थक महसूस कराया गया।
आपके अंदर एक वास्तविक पहचान है जो चाहती है कि आप महान चीजें हासिल करें, लेकिन आपका आहत अहंकार उसे पोर्न से खुद को आराम देने के अलावा कुछ भी करने से रोक रहा है और अब वह विद्रोह कर रहा है। यह तुमसे कह रहा है कि एक आदमी बनो, अपने आप को छूना बंद करो, मूर्ख।
फिर आपके अंदर का बच्चा है, जो अपनी सारी प्रतिभा के साथ जंगल में भाग गया है, क्योंकि आपने उसे डरा दिया है। आपका वह हिस्सा जो आपको अपने पेट में गांठ महसूस कराता है, डर की वह भावना जो कभी-कभी अचानक प्रकट होती है जब आपको चुनौती दी जाती है या आप किसी ऐसे व्यक्ति को देखते हैं जिसे आप पसंद नहीं करते हैं। यह आपके अंदर का बच्चा है जो रो रहा है क्योंकि वह डरा हुआ है, कृपया मुझे पोर्न में ले जाएं ताकि मैं फिर से सुरक्षित महसूस कर सकूं!
आपको इसे ऐसे समझना होगा जैसे कि यह एक डरा हुआ बच्चा है जो आपको केवल ऐसे व्यक्ति के रूप में जानता है जिसने अतीत में उसे पीड़ा पहुंचाई है। आपको इसका विश्वास फिर से हासिल करना होगा ताकि आप एक साथ ठीक हो सकें और अंततः अपने अंदर मौजूद गुस्से और उदासी को दूर कर सकें ताकि आपकी रचनात्मकता खिलना शुरू कर सके। आपको बच्चे से यह कहना चाहिए कि आपने जो कुछ किया उसके लिए वह आपको माफ कर दे।
यदि पढ़ते समय इसका कोई मतलब नहीं निकलता है तो इसका मतलब यह हो सकता है कि मैं एक भयानक लेखक हूं या इसका मतलब यह हो सकता है कि यह एक ऐसा विषय है जिस पर आपको वास्तव में ध्यान देने की आवश्यकता है क्योंकि यह महत्वपूर्ण है। यदि आपको वास्तव में पीएमओ छोड़ने जैसी मामूली बात से समस्या हो रही है, तो अपने आप को धोखा न दें, तो आप समस्याग्रस्त हैं और आपको उन्हें हल करने की आवश्यकता है।
और अब न केवल पीएमओ को रोकना महत्वपूर्ण है, बल्कि मुझमें जो निरंतर सेक्स जुनून है, उसे भी रोकना महत्वपूर्ण है, और 90 दिनों तक पहुंचने पर आपमें से भी बहुत कुछ ऐसा ही महसूस करेगा। जब आप दाएं-बाएं महिलाओं को आकर्षित करने लगते हैं.
आपको यह सीखने की ज़रूरत है कि आपकी ऊर्जा कोई ऐसी चीज़ नहीं है जिसे आप किसी बेकार चीज़ पर फेंक देते हैं। यौन इच्छा जीवन में आपका उपहार है, आपके पास सामान्य से कहीं अधिक यौन इच्छा है जिसका मतलब है कि आपके पास सामान्य ऊर्जा स्तर से भी बहुत अधिक है। यानी कि अगर आप इसे बर्बाद करना बंद कर दें.
आप पहाड़ों को हिला सकते हैं. आपको वह चीज़ मिल जाती है जिसे आप करना पसंद करते हैं, आप गाना, पेंटिंग करना शुरू कर देते हैं, एक नई आग और जुनून के साथ दंत चिकित्सक बनने के लिए अध्ययन करना शुरू कर देते हैं जिसे आपने पहले कभी महसूस नहीं किया था। कला आपकी आत्मा से बहती है।
सेक्स मायने रखता है। आप जहरीली महिलाओं के साथ शामिल होना बंद कर दें, जिन्हें आप दस फुट के खंभे से भी नहीं छू सकते, यदि यह तथ्य न होता कि आप अंदर से आत्म-विनाशकारी और क्षतिग्रस्त हैं।
आप देखेंगे कि ऐसी बहुत सी महिलाएँ हैं जिनके प्रति आप शारीरिक रूप से आकर्षित थे, अब आपकी उनमें कोई रुचि नहीं रह गई है, क्योंकि आप उनकी ओर आकर्षित हो जाते हैं कि वे आपको कैसा महसूस कराती हैं, इसके बजाय, उनका रूप मायने रखता है। (कुछ हद तक वैसे भी, मैं अभी भी एक छिछला कमीना हूँ, इसलिए ऐसा न करें) चिंता करें यदि आप अभी तक सहमत नहीं हैं।)
सेक्स उन लोगों के बीच होना चाहिए जो संबंध साझा करते हैं, न कि कोई त्वरित दवा फिक्स। यह सारी ऊर्जा ही कारण है कि कुछ लोग रॉक स्टार बन जाते हैं और आप (और मैं) पीसी कुर्सी पर बैठकर रॉक स्टार बनने का सपना क्यों देख रहे हैं।
यौन ऊर्जा कार्य करने की इच्छा है! पीछा करना, जीतना, पैसों के ढेर पर बकवास करना और ऊपर से उस सब चीज़ पर विजय प्राप्त करना, जिस पर आपने विजय प्राप्त की, क्योंकि आपने कमबख़्त की तुलना में जीतने की अधिक परवाह की।
तो बकवास करना बंद करो और जीत जाओ! मुझे यकीन है कि ऐसा ही होगा।
- बाहर
टीएल;डीआर संस्करण:
जीवन ने चूसा, फिर अद्भुत हो गया, फिर से थोड़ा चूसना शुरू किया और अब यह सामान्य स्तर पर है और मैं 15 वर्षों में पहली बार अपनी प्रतिभा का उपयोग कर रहा हूं।
ध्यान रखें कि यात्रा लंबी है और NoFap यात्रा का केवल 1% है और यह आपकी मूल समस्याओं को ठीक नहीं करता है, और वे वहीं हैं। मुझ पर भरोसा करें। आप अभी उन्हें देख नहीं सकते.
मेरे 90 दिनों ने मुझे आगे बढ़ने के लिए आत्मविश्वास और ऊर्जा और जीवन की प्यास दी, लेकिन मैं अभी भी आत्ममुग्ध प्रवृत्ति वाले एक चुभन की तरह काम कर रहा था, जिसने सारी ऊर्जा महिलाओं को आपत्तिजनक बनाने और सेक्स के बारे में कल्पना करने में खर्च कर दी।
ऐसा इसलिए क्योंकि मुझे अभी तक आंतरिक शांति नहीं मिली थी। मैंने अपने भीतर के बच्चे का पता नहीं लगाया था और उससे दोबारा नहीं जुड़ पाया था।
सेक्स पर ऊर्जा खर्च करना समय की बेकार बर्बादी है। आप अभी भी युवा हैं, अभी भी बहुत देर नहीं हुई है, भले ही आपके दिमाग में गुस्से भरी आवाज आपको बता दे कि यह हो गया है। आपमें अपार प्रतिभा और क्षमता है, आपकी आत्मा में एक आग है जो बाहर निकलना चाहती है।
वह चीज़ जिसके बारे में आप बचपन में हमेशा सपना देखते थे, वह सपना जो धीरे-धीरे लुप्त होने लगा क्योंकि यह हास्यास्पद लगता है कि "आप" जैसा कोई व्यक्ति ऐसा करने में सक्षम होगा। यह अभी भी आपके अंदर के उस बच्चे के दिल में मौजूद है। आप उस आदमी को जानते हैं जिसे आप कभी-कभी देखते हैं और मन ही मन सोचते हैं "बेचारा आदमी, इसका जीवन बेकार होगा।" अच्छा तुम्हें पता है क्या?
वह शायद आपके बारे में भी यही सोच रहा है। 🙂 तो अब अपने अंदर के अच्छे पुराने बच्चे के साथ शांति स्थापित करें और अहंकार को त्यागें, वह बनें जिसके लिए आप पैदा हुए थे, न कि आप जो यह अभागे बन गए हैं।
सिकंदर महान ने संपूर्ण ज्ञात विश्व पर विजय प्राप्त की, और आप वहां हैं... आपके अपार्टमेंट में… अकेला…। फैपिंग...
http://www.youtube.com/watch?v=5w8yWQwHSaI
उम्मीद है ये मदद करेगा। भवदीय अव्वादद्द्वाददा
by ल्यूज़101
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