मैं, जो अब 31 वर्ष का हूं, पोर्न एडिक्शन के क्षेत्र में अपने शोध के लिए गैरी विल्सन को व्यक्तिगत रूप से धन्यवाद देना चाहता हूं।
मैंने कम उम्र में ही पोर्न देखने के लिए हस्तमैथुन करना शुरू कर दिया था, कई सालों से मैं इस लत को कम करने या पूरी तरह से बंद करने के लिए संघर्ष कर रहा हूं। दरअसल मैं लगातार इस सवाल का जवाब ढूंढ रहा था कि हस्तमैथुन करने के बाद मैं मानसिक और शारीरिक रूप से उदास क्यों महसूस करता हूं। मेरे लिए यह हमेशा प्रत्येक हस्तमैथुन के लिए शक्ति में निरंतर कमी रही है (जब आप एक दिन में कई बार हस्तमैथुन करते हैं)।
तो मैंने खुद से पूछा कि ऐसा क्यों है? ऑनलाइन मंचों पर इसी तरह के प्रश्न पूछने वाले अधिकांश लोगों को ऐसे उत्तर मिले: "हाँ, हस्तमैथुन करना जारी रखें, यह आपके स्वास्थ्य के लिए बुरा नहीं है।" मेरे मामले में यह था. तो मेरा पहला उत्तर यह था कि इसका मेरे लिंग या अंडकोष से कुछ लेना-देना था, क्योंकि जब मैंने पोर्न देखने के लिए कुछ समय तक हस्तमैथुन नहीं किया तो मुझे अच्छा महसूस हुआ और मेरा मानना था कि यह मेरे द्वारा एकत्र किए गए शुक्राणु की सांद्रता के कारण हुआ होगा।
जब मैंने पहली बार यूट्यूब पर योरब्रेनॉनपोर्न वीडियो देखा तो मुझे वास्तव में आश्चर्य हुआ कि यह एक गलत विचार था। यह ऐसा था जैसे हुह, यह मस्तिष्क ही है जो मुख्य भूमिका निभाता है, वास्तव में मेरे लिए आश्चर्य की बात थी। इस ज्ञानोदय ने मेरे लिए एक बड़ी भूमिका निभाई क्योंकि मैं वर्षों से इसका उत्तर खोज रहा था।
मैं एक महीने से अधिक समय से पोर्न से दूर था और सचमुच उन दिनों के दौरान जारी डोपामाइन को महसूस कर रहा था और वास्तव में उस एहसास का आनंद ले रहा था। एक बात और जोड़नी है कि मैं एक दीर्घकालिक रिश्ते में हूं। हर बार जब मैंने पोर्न देखने के लिए हस्तमैथुन करना शुरू किया तो मुझे अपनी प्रेमिका के साथ समस्याएँ उत्पन्न होती दिखाई दीं, क्योंकि मैं कम कामेच्छा के साथ उसके प्रति कम आकर्षित महसूस करता था। फिर जब कुछ दिनों के बाद मैं पोर्न से दूर हो जाता हूं तो आकर्षण और कामेच्छा वापस आ जाती है।
फिलहाल मैं इस स्थिति में हूं कि पॉर्न देखना पूरी तरह से बंद कर दूं। मैं अब इस ज्ञान से लैस हूं कि पोर्न की लत स्वास्थ्य के लिए हानिकारक क्यों है।
असल में मैं लगभग एक महीने तक पोर्न से दूर रहा, केवल एक ही विचार के साथ: "अपने दिमाग को दुरुस्त करो, नए कृत्रिम साझेदारों की चाह करना बंद करो, यह तुम्हारे दिमाग को नुकसान पहुंचाएगा"। एक जादू की तरह काम किया 🙂 मैं योरब्रेनॉनपोर्न की खोज के लिए वास्तव में आभारी हूं, किताब खरीदी, अब इसे पढ़ रहा हूं।
by निको
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