500 दिन पहले मेरे 31वें वर्ष के दौरान, मेरी NoFap यात्रा शुरू हुई। मुझे कुछ ईडी संबंधी समस्याएं आ रही थीं। r/NoFap के बारे में जाने बिना, मैं 7 दिनों तक बिना फ़ैपिंग के रहा। ईडी थोड़ा बेहतर था. मैंने उत्तर के लिए वेब पर देखा। मुझे YourBrainOnPorn साइट मिली। इसने मुझे यहां तक पहुंचाया.
मैं कभी भी अजीब UltraPorn में नहीं आया, लेकिन मैंने निश्चित रूप से कई घंटे बर्बाद किए हैं। फ़ैपस्ट्रोनॉट बनने से ठीक पहले, मैं 5 घंटे की समुद्री यात्रा पर गया था।
मैंने पोस्टें ले लीं। इंटरवेब के चारों ओर वे लोग थे जो एक ही नाव में थे। कुछ महाशक्तियों के बारे में थे। मुझे कोई प्राप्त नहीं हुआ. कोई सुपर-विज़न नहीं जिसने किसी लड़की को अपनी पैंट उतारने पर मजबूर कर दिया। चेज़र इफ़ेक्ट के लगभग 7वें दिन (500 में से), मुझे स्पष्ट रूप से लड़कियों से आँख मिलाने और उन्हें नोटिस करते हुए पकड़ने की याद है। मेरा पूर्व "बहुत उच्च मानक" सिंड्रोम गायब हो गया था। तब से मुझे आकर्षक लगने वाली लड़कियों की संख्या बहुत अधिक पोर्न देखने के कारण कृत्रिम रूप से छोटे दायरे से बढ़ी है। इससे कई अन्य लोगों के अनुभवों की पुष्टि हुई।
मैंने पिछले 500 दिनों में कई बार पोर्न देखा है। अक्सर, मैं एक या दो मिनट देखता और निर्णय लेता कि यह स्थूल है। कभी-कभी, मैं और अधिक देखता, उत्तेजित हो जाता, लेकिन फिर रुक जाता। एक या दो बार मैं सब-एज करूंगा, जिसे मैं थोड़ा फैपिंग के रूप में परिभाषित करता हूं लेकिन ओ के आसपास कहीं नहीं। मुझे पता है कि कुछ लोग इसे फैप घोषित कर सकते हैं, लेकिन मैंने इसे स्वीकार्य के रूप में परिभाषित करना चुना। मेरा पोर्न देखना दैनिक गतिविधि से घटकर महीने में एक या दो बार रह गया था।
इस इच्छाशक्ति का मेरे जीवन के अन्य हिस्सों में अनुवाद हुआ। मैं सप्ताह में 4 बार वर्कआउट करता हूं और अब मैं पहले से कहीं अधिक मजबूत हूं। मैं अनुमान लगाता हूं कि यह टेस्टोस्टेरोन बूस्ट से आता है। इसके अतिरिक्त, मैंने अपने आहार में कार्ब की मात्रा कम करने के बाद अपने शरीर की चर्बी भी कुछ हद तक कम कर ली है।
सुबह लकड़ी लौट आई, लेकिन वह हमेशा वहाँ नहीं रहती। हालाँकि, कभी-कभी, मैं दिन में हैंड्सफ्री के दौरान खुद को परेशानी में डाल सकता हूँ। मुझे उन लोगों से बहुत ईर्ष्या होती है जिन्हें गीले सपने आते हैं। मेरे लिए ऐसा कभी नहीं हुआ!
एक वास्तविक चिकित्सीय समस्या के रूप में, मेरी गुदा विदर की समस्या (बवासीर की तरह) समाप्त हो गई है। मैंने जो ऑनलाइन पढ़ा है, उसके अनुसार मल त्याग करते समय गुदा दबानेवाला यंत्र में अत्यधिक जकड़न हो सकती है। मेरा मानना है कि NoFap ने इसे ख़त्म कर दिया है।
मेरी जीवनशैली बदल गई है. मैं अपने अपार्टमेंट के बाहर और भी बहुत कुछ कर रहा हूं। इससे मेरे खेल में मदद मिली है. मेरा गंदा नृत्य कौशल बढ़ गया है। इन 500 दिनों के दौरान मुझे महिलाओं के मामले में पहले से कहीं अधिक सफलता मिली है। हालाँकि, मेरे पास महाशक्तियाँ नहीं हैं। ध्यान रखें, मैं व्यवहार के मामले में बहुत रूढ़िवादी व्यक्ति हूं। मेरे जीवन में पहली बार, कुछ लड़कियाँ मेरे पास आईं, जो पहले से कहीं अधिक है।
मैं कई बार जुड़ चुका हूं। NoFap के कारण पड़े सूखे के बाद मेरे पास प्राकृतिक PE था। कभी-कभी, मैं सेक्स चाहता था, लेकिन मुझमें कुछ ईडी थी क्योंकि मैं वास्तव में लड़की को पसंद नहीं करता था। दूसरी बार, पहले 2-3 ओ के बाद मैंने एक अच्छा संतुलन बना लिया जिससे अच्छा सेक्सी समय बना। मेरा मानना है कि मैं यौन प्रतिक्रिया में स्वाभाविक बदलाव का सामना कर रहा हूं।
हुकअप के बाद निश्चित रूप से पीछा करने वाला प्रभाव था जो पहले सात दिनों के समान है। सौभाग्य से, मैं फैपिंग का विरोध करने में सक्षम था।
जहां तक खेल की बात है तो मुझे अभी भी बहुत काम करना है। वे लड़कियाँ प्राप्त करना जो मैं चाहता हूँ न कि वे लड़कियाँ जो स्वयं प्रस्तुत करती हैं।
मैं अपनी NoFap यात्रा पूरी करने पर विचार कर रहा हूं। मुझे लगता है कि महीने में दो फैप रणनीतिक प्राकृतिक टेस्टोस्टेरोन बूस्ट (वर्कआउट के लिए) के बीच एक अच्छा संतुलन हो सकता है। शायद सप्ताहांत पर आंखों के संपर्क के लिए बाहर जाते समय चेज़र प्रभाव का उपयोग सहायक हो सकता है। बिल्कुल पोर्न के बिना.
मैं शुरू से ही बहुत बार नहीं गया हूं। मैं आप सभी लोगों को प्रेरणा के लिए धन्यवाद देना चाहता हूं।
संपर्क - दिन 500, फ़ैपस्ट्रोनॉट्स!
by 55Chill
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