91 दिन पहले मैंने NoFap शुरू किया था। जिस दिन मैंने शुरू किया वह एक 16- साल के स्थायी पीएमओ-करियर में आखिरी था। अब मैं 32 साल का हूं। मैंने ईडी और पीई से खुद को ठीक करने के लिए, पीएमओ पर अपना समय बर्बाद करने और हल्के चिंता और हल्के अवसाद का इलाज करने के लिए NoFap शुरू किया।
यह वह जगह है जहाँ मैंने शुरू किया था: मैं 14 वर्षों से ED और PE से पीड़ित हूं। मेरा ईडी बहुत गंभीर रहा है। मेरे लिए किसी मेड ने काम नहीं किया। वियाग्रा नहीं, कायर-बॉडी-ऑटो-इंजेक्शन नहीं। आधिकारिक निदान: शिरापरक रिसाव। चिकित्सा के लिए कोई उम्मीद नहीं है। डॉक्टर ने मुझे पेनिस-प्रोस्थेसिस के बारे में बताया।
लेकिन मैंने कभी उम्मीद नहीं छोड़ी। इस तथ्य के आधार पर मेरी सारी आशा, कि वियाग्रा और Ixense (डोपामाइन (!!!) - प्रतिपक्षी एपोमॉर्फिन पर आधारित) का एक संयोजन कम से कम कुछ समय के लिए एक इरेक्शन का कारण बना।
जब मैंने YBOP पढ़ा, विशेष रूप से डोपामाइन के बारे में, तो मुझे पता था कि मैंने अपना इलाज ढूंढ लिया है!
दिन 1 - दिन 55
NoFap (HardMode) के पहले 7 दिन मेरे लिए बहुत मुश्किल रहे हैं। दिन के बाद 7 मैंने फ्लैटलाइन में प्रवेश किया और मेरे डिक को लगा जैसे वह मर चुका है। फ्लैटलाइन दिन 24 तक चली। दिन के बाद से 24 मैं हर रात और हर सुबह सुधार किया था। चट्टान जैसा कठोर! कुछ ऐसा जो मैंने 14 से अधिक वर्षों तक अनुभव नहीं किया है! मैंने कुछ दिनों बाद हार्डमोड बंद कर दिया और सेक्स के दौरान मैं सिर्फ अपनी प्रेमिका को चाटने से आया! मुझे फिर से एक्सएनयूएमएक्स यो जैसा लगा… एक दिन एक्सएनयूएमएक्स मुझे एक ठंडे पूल में टकराते हुए एक रॉकहार्ड इरेक्शन मिला! तब से मेरा ED ठीक हो गया !!! फिर से ... 13 साल पहले डॉक्टर्स मेरे कैवर्नस-बॉडी को हटाना चाहते थे और प्रोस्थेसिस को इंप्लांट करना चाहते थे!
कभी हार मत मानो! अगर मेरी तरह एक गंभीर ईडी के लिए एक इलाज है, तुम्हारा भी इलाज है! मजबूत रहें, कोशिश करते रहें, बढ़त न करें, कल्पना न करें!
दिन 55 - दिन 91
गर्मियों की छुट्टी के दौरान चिंता वापस आ गई। मैं 7 महीने के लिए मेड्स के बिना था। और चिंता के साथ आग्रह वापस आ गया। मेरा शरीर पोर्न और एडिंग का काम कर रहा था। लेकिन यह उतना बुरा नहीं था जितना कि यह हुआ करता था। तो NoFap कुछ बेहतर करने के लिए बदल दिया जाना चाहिए!
दुर्भाग्य से मैंने कामुक कहानियों को पढ़ते समय थोड़ा सा किनारा कर लिया (यह मत करो!
इसलिए मैंने अपने आप से सवाल करना शुरू कर दिया कि एक्सएनयूएमएक्स महीने के बाद बिना किसी चिंता के भावनाओं का क्या कारण हो सकता है, बिना सोचे-समझे, नोफ़ैप छोड़ने के बाद ... और मुझे एहसास हुआ:
यह बहुत सारे खेल थे (बाइक के एक्सनमएक्स-एक्सएनयूएमएक्स मील और प्रति सप्ताह चलने वाले एक्सएनयूएमएक्स-एक्सएनयूएमएक्स मील) और तनाव (स्थानीय सरकार में काम के घंटे, अध्ययन, और संसदीय सीट और एक फ्रीमेसन लॉज में सदस्यता) जो एक गंभीर कारण बने मैग्नीशियम की कमी!
दिन के बाद से 85 मैं मैग्नीशियम की खुराक लेता हूं और सब कुछ बेहतर हो गया। डिप्रेशन चला गया, चिंता दूर हो गई, ऐंठन चली गई, ब्रेन फॉग चला गया औरआंड… PE चला गया !!!
मैग्नीशियम हर अवसाद या हर चिंता का इलाज नहीं है। लेकिन यह लक्षणों को कम कर सकता है। बहुत सारे लोगों में मैग्नीशियम की कमी होती है। कारण: कॉफ़ी, कोक, अपच तनाव, खेल और फपिंग। हो सकता है कि बहुत सारे Nofappers को कुछ मैग्नीशियम की खुराक लेने के बारे में सोचना चाहिए! बस इसके बारे में Google पर कुछ शोध करें!
और क्या बदला?
मैं अब इतना अधिक व्यवहार (गेमिंग, काम करना, मिठाई खाना) नहीं दिखाता हूं। मैं अपना समय समझदारी से व्यतीत करता हूं। मैं ज्यादा हेल्दी खाता हूं। मैं एक्सएनयूएमएक्स मिनट के लिए प्रत्येक दिन ज़ेन-मेडिटेशन का अभ्यास करता हूं और अपने अवचेतन में मार्गदर्शक सिद्धांतों को आरोपित करने के लिए ऑटोजेनस प्रशिक्षण का उपयोग करता हूं। मैंने संज्ञानात्मक चिकित्सा और प्रेरणा के बारे में बहुत सारी किताबें पढ़ीं (डेविड डी। बर्न्स, नेपोलियन हिल, जोएल ओस्टीन)
महाशक्तियों के बारे में क्या?
खैर मैंने महिलाओं के प्रति अपना दृष्टिकोण बदल दिया। कोई बात नहीं। सामाजिककरण बहुत बेहतर है और आत्मसम्मान में सुधार हुआ है। मेरे पास वास्तव में इन चीजों के साथ कोई समस्या नहीं थी, इसलिए मैं इसे मेरे लिए सुपरपावर नहीं मानता। लेकिन मुझे लगता है कि यह बहुत सारे लोगों के लिए सुपरपावर हो सकता है, जिनके पास अब तक मुद्दे थे। यह जानना महत्वपूर्ण है, कि आप इन शक्तियों को बाहर से प्राप्त नहीं करते हैं। वे तुम्हारे भीतर सो रहे हैं। उन्हें जगाओ!
TLDR; NoFap ने मेरे जीवन के तरीके को बेहतर तरीके से बदल दिया। NoFap ने भविष्य के बारे में मेरे सोचने के तरीके में सुधार किया और मुझे बहुत सारी चीजों के लिए उत्सुक बनाया। और हेल येहा, नोफैप ने मुझे एक्सएनयूएमएक्स ईडी के ईडी से ठीक किया। मैं कमबख्त लग रहा है जैसे शक्ति और यौन ऊर्जा से फूट रहा है!
इस महान समुदाय को बहुत-बहुत धन्यवाद। आपके बिना फेपस्टोनट्रोप और महिलाओं के साथ मैं कभी भी एक सप्ताह से अधिक नहीं हासिल कर सकता था। धन्यवाद!
संपर्क - 91 दिन - गंभीर ईडी ठीक हो गया !!! - हल्के चिंता और हल्के अवसाद ठीक हो गए !!!
by shoshin23
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