आज मेरे 90 दिन पूरे हो गये. पहले 60 दिन हार्ड मोड में थे। मैं भारत का 35 वर्षीय विवाहित व्यक्ति हूं और मुझे 20 वर्षों से फैपिंग और 10 वर्षों से पोर्न देखने का शौक है। मेरे अनुभव और विचार: महाशक्तियाँ पहले ही सप्ताह में प्रकट हुईं और लगभग 15वें दिन तुरंत मुझे छोड़कर चली गईं।
मेरी व्याख्या यह है कि 1) नोफ़ैप करने की प्रारंभिक वृद्धि ख़त्म हो जाती है और 2) मेरे शरीर और दिमाग ने "महाशक्तिशाली" स्थिति को नए सामान्य के रूप में समायोजित कर लिया है।
नोफैप ने मुझे आत्मविश्वास और अतिरिक्त समय दिया। मानसिक कुहासा छंट रहा है. हालाँकि, मैंने वास्तव में ऊर्जा और समय का बहुत उपयोगी तरीके से उपयोग नहीं किया - मैंने C25K दौड़ने और कुछ बुनियादी अभ्यासों में हाथ आजमाया लेकिन जारी नहीं रखा। मेरा सामान्य दृष्टिकोण निश्चित रूप से अधिक सकारात्मक है।
मैंने टीवी को अपने जीवन से बाहर कर दिया। एहसास हुआ कि सब कुछ कितना कामुक है। और किताबें पढ़ें (किंडल बहुत काम आया)। अधिक सोना और कम पीना। मेरा वजन 10 पाउंड कम हो गया है.
पत्नी के साथ मेरे रिश्ते बेहतर हो गए हैं. हमारी शादी को तीन साल हो गए हैं और बिस्तर पर हालात वाकई बहुत भयानक थे। मैंने अच्छा प्रदर्शन नहीं किया (अच्छी तरह से) और यहीं से बहुत सी वैवाहिक समस्याएं उत्पन्न हुईं। पत्नी डिप्रेशन में चली गई और हमारे बीच खूब लड़ाई हुई. मुझे उससे बहुत अधिक यौन अपेक्षाएँ थीं और मुझे दुख था कि वह मेरे पोर्न-प्रभावित मानक पर खरी नहीं उतर रही है। नोफैप शुरू करने के बाद यह सही दिशा की ओर बढ़ रहा है। मेरा दिमाग अभी भी ठीक होने से बहुत दूर है लेकिन ठीक होने की प्रक्रिया शुरू हो गई है।
नोफ़ैप के बाद, मैं अपना प्रत्येक दिन यौन इच्छा और अधूरी मुक्ति से भरा हुआ जीता हूँ। किसी तरह, यह अप्रकाशित तनाव आत्मविश्वास, मर्दानगी और साहसी रवैया पैदा करता है। मैं काम पर झगड़े या कड़ी बातचीत से बचने के लिए उत्सुक नहीं हूं क्योंकि मैं असुविधा के साथ रहता हूं। यह एहसास उतना बुरा नहीं है और यह वैसा ही है जैसा होना चाहिए।
मैं खुद को ठीक नहीं कहता लेकिन मेरे मन में कोई संदेह नहीं है कि नोफ़ैप काम कर रहा है। पुरानी आदतें मुश्किल से ख़त्म होती हैं और मुझे पता है कि शून्य पर वापस जाने के लिए इंटरनेट से एक पर्ची और पांच मिनट लगते हैं। भाड़ में जाओ शून्य. मैं कमरे के किसी अँधेरे कोने में अपने आप से खेलने के लिए पैदा नहीं हुआ हूँ। मैं इस दुनिया में देखने, महसूस करने, यात्रा करने, अनुभव करने, प्रदान करने, बदलने और सुधार करने के लिए पैदा हुआ हूं।
यह मंच मेरे लिए प्रेरणा का एक बड़ा स्रोत रहा है। तुम लोग कमाल के हो!
संपर्क - 90 दिन पूरे! धन्यवाद नोफ़ैप!
by lifeonwater
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