एक और 90 दिन का कठिन मोड।
इस स्तर पर परिवर्तन अधिक क्रमिक होते हैं। आखिरकार मुझे अपने यौन स्वास्थ्य के बारे में इतना आत्मविश्वास मिल गया है कि मैं निश्चिंत हो जाऊं और इसके बारे में चिंता करना बंद कर दूं। यह एक अच्छा एहसास है.
मैं अब केगेल व्यायाम नहीं करता हूं क्योंकि अब मुझे अपनी शारीरिक रचना के उस हिस्से पर सचेत नियंत्रण है और वहां की मांसपेशियों की टोन अच्छी है। इसे इसी तरह बनाए रखने के लिए, मैं हर बार रिसाव होने पर मूत्र के अंतिम टुकड़े को बाहर निकाल देता हूँ।
मैं सभी पुरुषों को केगल्स की अत्यधिक अनुशंसा करता हूँ; वे यौन नियंत्रण का अद्भुत स्तर प्रदान करते हैं। आप जब तक चाहें तब तक रह सकते हैं और यदि आप इस पर काम करते हैं तो मल्टी-ऑर्गेज्मिक भी बन सकते हैं। अक्सर वे पीई और ईडी का इलाज होते हैं, और कम से कम आश्चर्यजनक रूप से कठिन संभोग सुख प्रदान करेंगे। मेरे लिए समस्या यह है कि वे पुनरावृत्ति के लिए एक बड़ा जोखिम थे। उन्हें कुछ ज्यादा ही अच्छा महसूस होता है.
महामारी के एक हल्के मामले ने मुझे यौन फंतासी से ठीक कर दिया होगा, जो वास्तव में किसी भी तरह से किनारा करने का एक तरीका है। यौन उत्तेजना और रिहाई से बचना उस स्थिति के इस रूप का इलाज है।
अलैंगिक से उन्मत्त तक मेरी सेक्स ड्राइव के जंगली झूले अच्छी तरह से व्यवस्थित हो गए हैं। मैं अब भी कामातुर हो जाता हूं लेकिन ज्यादातर समय वैसे ही बिताता हूं जैसे एक आदमी को होना चाहिए; यौन रूप से तैयार, लेकिन जरूरतमंद नहीं। मेरा मूड भी उचित स्थिति में स्थिर हो गया है; उदास नहीं, लेकिन शायद थोड़ा अकेला और असंतुष्ट। इससे भी अधिक खुशी होगी और मैं आत्मसंतुष्ट हो जाऊँगा।
आम तौर पर, इस पोस्ट-रिबूट संयम के प्रभाव वही रहे हैं जिनकी मैं उम्मीद कर रहा था। बेशक, मुझे ओर्गास्म की याद आती है, इसलिए अगला कदम उन्हें साझा करने के लिए एक प्रेमिका ढूंढना है। मैं नोफैप को अनिश्चित काल तक जारी रखूंगा।
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