संपर्क - जीत आपके विचार से कहीं अधिक निकट है
by कोरेजंग शुक्रवार, 2012-12-28 को
हाय दोस्तों,
मुझे पता है कि यह पहले भी कहा जा चुका है, लेकिन मुझे भी खेद है अगर मैं रीबूटिंग के विषय पर लोगों से ज्यादा बातचीत करने के लिए मौजूद नहीं था। मैं बस एक पंक्ति छोड़ना चाहता था क्योंकि जो चीज मेरे लिए लगभग असंभव लगती थी वह फिर से संभव हो गई और मुझे लगता है कि मेरी कहानी से उन लोगों को फायदा होगा जो वास्तव में फंस गए हैं और अनिश्चित हैं कि चीजें किस दिशा में जा रही हैं।
मैं लगभग 9 वर्षों तक पोर्न का आदी और लंबे समय तक हस्तमैथुन करने वाला व्यक्ति था। मैं HOCD से पीड़ित था और जब मैं महिलाओं (ED) के साथ बिस्तर पर था तो कई बार प्रदर्शन नहीं कर सका। यह आमतौर पर हिट और मिस था। मैं पिछले एक साल से रिबूट करने की कोशिश कर रहा हूं और अनगिनत बार रिलैप्स कर चुका हूं। दोबारा पुनरावृत्ति चक्र में आने से पहले मैंने एक महीने के लिए 3 बार परहेज किया है। कई बार मैं एक बार में एक या दो सप्ताह के लिए जा पाता था।
मुझे कहना होगा कि यह एक कठिन काम था। मैं कई बार हार मान लेना चाहता था और किसी अन्य महिला से संपर्क करने का विचार मुझे भयावह लगता था। यह विश्वास करने का विचार कि आपके पास यह अभी भी महिलाओं के लिए है, जबकि वास्तव में आपने (शारीरिक रूप से) मुझे भ्रमित नहीं किया जब यह सोने का समय था। मुझे सचमुच लगा कि मैंने आशा खो दी है।
एक चीज़ जिसने इसे बदल दिया, वह थी जब मुझे खुद पर संदेह होने लगा तो मैं आगे बढ़ती रही। रीबूट के लगभग 11 महीनों के बाद मैं बस एक महीने के लिए परहेज़ करने पर था। 3 महीने तक इंतजार करने का विचार (मुझे लगता है कि मानक) और फिर महिलाओं से संपर्क करना एक वास्तविक चुनौती की तरह लग रहा था लेकिन मैं इतना लंबा इंतजार नहीं कर सका। HOCD और यह तथ्य कि मैं सामान्य स्थिति में लौटना चाहता था, हमेशा परीक्षण के लिए मानसिक स्तर पर मुझ पर हमला कर रहा था। मेरे मन में बहुत सारे छिटपुट विचार आते थे जिससे मुझे पसीना आ जाता था और कभी-कभी बहुत चिंता महसूस होती थी।
आज तक, 5वें महीने से शुरू होने वाले 11वें प्रयास के बाद, मैं अंततः 75% समय तक इरेक्शन बनाए रखने में सक्षम रहा हूं, लेकिन जब योनि संभोग आया, तो मैं 100% था। इस आयोजन से पहले मैंने 1 महीने तक खुद को अनुपस्थित रखा। मुझे लगता है कि 3 महीने वास्तव में आवश्यक नहीं हैं। इसके बाद मुझे बहुत अच्छा महसूस हुआ और राहत मिली। इससे पहले कि मैं उस महीने के भीतर चार बार प्रदर्शन नहीं कर सका, वास्तव में मुझ पर इसका असर पड़ा। हालांकि हर बार मुझे हार ही महसूस होती थी. मैं वापस आता रहा.
वहां मौजूद किसी भी व्यक्ति को मेरी सलाह है कि तूफान से जूझते रहें। महिलाओं से मिलने से पहले हर बार मेरे दिमाग में HOCD के विचार घूमते रहते थे। मैंने पहले से ही इरेक्शन पाने के लिए अपने दिमाग में उनके साथ सेक्स करने की कल्पना भी की थी। वहाँ कोई प्रतिक्रिया न होने और केवल भय ही एकमात्र भावना हावी होने के कारण, मैं फिर भी महिलाओं से मिलने गया।
तो मैं दो बातें कहूंगा.
- एक यह है कि यदि आप अपनी सच्चाई पर विश्वास करते हैं और आप अपना जीवन वापस चाहते हैं, तो बेहतर होगा कि आप इसे वापस ले लें क्योंकि जीवन आपका इंतजार नहीं करेगा।
- दूसरा, ऐसी महिला के साथ रहें जिसे आप पसंद करते हैं, भले ही उसके आसपास आपका इरेक्शन न हो या आप उससे उत्तेजित महसूस न करें। जब आपको अपनी पसंद की लड़की के बारे में पता चले तो अपने दिल पर भरोसा रखें। यदि आपने उसे पहली बार देखकर सोचा था कि वह सुंदर थी, लेकिन वहां कुछ भी महसूस नहीं हुआ, तो डरो मत। आपको बस समय चाहिए. मुझे ऐसा ही लगा. सुनिश्चित करें कि वह आपकी स्थिति के बारे में भी कुछ जानती है (कम से कम यदि आप प्रदर्शन नहीं कर सकते हैं। यदि आप कर सकते हैं, तो मुझे लगता है कि अपनी समस्याओं का उल्लेख करने की कोई आवश्यकता नहीं है)। जो महिलाएं समझदार हैं उनके लिए उत्तेजित होना हमेशा आसान होता है।
अरे, एक ओर बात। जीत और उच्च आत्मसम्मान की भावना के बाद, HOCD विचार धीरे-धीरे फिर से आने लगे लेकिन काफी हद तक कमजोर हो गए हैं। इस पर मेरी सलाह है ध्यान। हमेशा कल्पना करें या कल्पना करें कि आप क्या हैं और इसे अपने दिमाग में कहें और शब्द की कल्पना करें। यह आपको एक दिन में एक बार अपनी सोच बदलने के लिए प्रशिक्षित करेगा।
इसके अलावा मैं मार्निया को भी धन्यवाद देना चाहता हूं। वह वास्तव में एक अच्छी और देखभाल करने वाली इंसान हैं। आत्म-स्वच्छता की इस यात्रा में हर छोटे से छोटे को महत्व दिया गया। और मैं उन्हें दूसरों को प्रोत्साहित करने का महान काम करने के लिए धन्यवाद देता हूं जैसा उन्होंने मेरे लिए किया है।
आप लोगों को धन्यवाद। और धन्यवाद YBOP.
जीत आपके विचार से कहीं अधिक निकट है। ऐसा मत सोचो कि यह एक दिन होगा, बस विश्वास करो कि यह जल्द ही होगा।
;
आगे की टिप्पणी
हाँ मार्निया, मैंने वह लेख पढ़ा है। परीक्षण निश्चित रूप से आत्मसम्मान को नुकसान पहुंचाने का कारण हो सकता है। हालाँकि, मेरा मानना है कि अब दो प्रकार के परीक्षण हैं। एक जो आपको बना सकता है या एक जो आपको तोड़ सकता है। मेरा मानना है कि महिलाओं के साथ खुद को परखने के लिए बाहर जाना ताकि आप महसूस कर सकें कि आप तैयार हैं, खेल में वापस आने का या अगर यह आपका पहली बार है तो खुद को इससे परिचित कराने का एक शानदार तरीका है।
मेरा मानना है कि जो परीक्षण किसी व्यक्ति को तोड़ देता है वह स्वयं की पहचान के प्रति प्रतिकूल या प्रकृति में विपरीत होता है। भले ही मुझे HOCD (कभी-कभी हल्का और गंभीर) था, मैं गहराई से जानता था कि मैं हमेशा अपनी युवावस्था से ही लड़कियों से प्यार करता था। इसलिए उस समय महिलाओं के आसपास कुछ भी महसूस न करने के कारण मुझे कभी-कभी विपरीत तरीके से परीक्षण करना पड़ा।
जिस परीक्षण ने मुझे पुनः ऊर्जावान बनाया, मुझे बनाया। जो परीक्षण मेरे स्वभाव के विपरीत था, उसने मुझे दुःख पहुँचाया। इसलिए मुझे लगता है कि लोगों को परीक्षण करना चाहिए, लेकिन केवल उस वांछित दिशा में जिसे वे तलाश रहे हैं।
और हां, अवांछित विचार अभी भी समय-समय पर सामने आते हैं लेकिन वे इतने हल्के और महत्वहीन होते जा रहे हैं कि मैं अभी भी वर्तमान परिवेश पर ध्यान केंद्रित कर सकता हूं और अभी भी महिलाओं और लोगों के साथ बात करने का आनंद ले सकता हूं।
इस यात्रा में सबसे बड़ी संपत्ति मेरा ध्यान था। शब्द वास्तव में शक्तिशाली हैं. अब मैं प्रत्यक्ष देखता हूं।
हालाँकि मैं पूछूँगा; क्या आप ध्यान का कोई अन्य अच्छा रूप जानते हैं? क्या योग मायने रखता है? मुझे नहीं पता कि मुझे योग पसंद है या नहीं, लेकिन यह मुझे ध्यान का ही एक रूप लगता है। मुझे लगता है कि मुझे कुछ ऐसा ढूंढने की ज़रूरत है जो वास्तव में मेरे दिल के लिए सुखदायक और शांत हो।
कभी-कभी मुझे ऐसा महसूस होता है जैसे मेरा दिल तेजी से धड़क रहा है और आंतरिक रूप से गर्म हो रहा है। फिर भी जब मैं अपनी नाड़ी गिनता हूं, तो यह 68 बीपीएम पर होती है, जो काफी सामान्य है। फिर भी मुझे नहीं पता कि मैं कभी-कभी इतना असहज क्यों महसूस करता हूँ। यह भावना HOCD से भिन्न प्रतीत होती है। यह बस एक अजीब अनुभूति है.