सबसे पहले, इस समुदाय में अत्यधिक सक्रिय न होने के लिए खेद है। मैं बहुत कुछ छिपाता हूं, लगभग हर दिन, और मैं आपके उतार-चढ़ाव को साझा करने के लिए सभी को बहुत-बहुत धन्यवाद देना चाहता हूं। विचारशील चिंतन और अंतर्दृष्टि ने मुझे प्रेरित रखा है।
इसलिए, मैंने द ग्रेट पोर्न एक्सपेरिमेंट देखने के बाद नोफ़ैप शुरू किया और नोफ़ैप रेडिट ब्राउज़ करने के बाद मुझे लगा, अरे, यह मेरे लिए काम कर सकता है। मैं प्रेरित नहीं था, निराश था और लगातार अवसाद के दौर से गुजर रहा था। मैं हर दिन पीएमओ कर रहा था और कभी-कभी मैं बस बिस्तर पर लेट जाता था और घंटों तक ऐसा करता था। मैं जानता था कि बहुत कुछ है जिसे मैं पूरा करना चाहता था लेकिन सब कुछ रुका हुआ लग रहा था। इसलिए मैंने नोफैप को मौका दिया।
पहला दिन बहुत बढ़िया था. मैं 11 किमी की बाइक यात्रा पर गया, करने लायक चीजों की एक सूची लिखी और सहजता से हर एक पर निशान लगाया। पिछले 35 दिनों में जो अच्छी चीजें हुई हैं: - अकेले व्यक्तित्व के आधार पर दो नौकरियों की पेशकश की - काम पर अब कोई बदमाशी नहीं - गैर-लाभकारी के लिए $4000 जुटाए - जिस सामुदायिक संगठन से मैं जुड़ा हूं, उसके लिए अधिक जिम्मेदारी ली, और अधिक सम्मान प्राप्त किया - अनसुलझे पारिवारिक मुद्दों पर माँ से भिड़ने के बाद, उन्होंने मेरे पिता को देश भर में घुमाया ताकि मेरा परिवार दो साल में पहली बार एक साथ रह सके - अगस्त में हाफ मैराथन के लिए कल से प्रशिक्षण शुरू करें; मैंने पहले कभी ऐसा कुछ नहीं किया!
दिलचस्प बात यह है कि अब मुझे उत्तेजित करने में उतना समय नहीं लगता। पिछले दिनों मेरी नज़र सूट पहने एक लड़के की तस्वीर पर पड़ी, जिसका आम तौर पर बहुत अधिक प्रभाव नहीं होता, लेकिन उसे देखकर मुझे वास्तव में पागलपन महसूस हुआ। मैं इसे हार्डमोड पर कर रहा हूं और मुझे उम्मीद है कि जब मैं अगले आदमी के साथ हूं तो नोफैप मुझे बहुत आसानी से संभोग सुख प्राप्त करने में मदद करेगा, यह आमतौर पर एक बड़ा मिशन है और शायद इसलिए कि मैं इस दृष्टिकोण का था कि "यह बहुत आसान है अगर मैं इसे अपने दम पर करता हूं।
NoFap क्यों काम करता है? मैं ईमानदारी से सोचता हूं कि अनुशासन के लिए बहुत कुछ कहा जा सकता है। एक क्षेत्र में अनुशासित होने से जीवन के अन्य क्षेत्रों में अनुशासित होना आसान हो जाता है। इसके अलावा, यह तनाव और दर्द से मुक्ति है जिसका मैं अब उपयोग नहीं कर सकता, इसलिए मुझे उस सारी ऊर्जा के साथ कुछ और करना होगा। मुझे कुछ चरणों में बुरा महसूस हुआ, लेकिन यह अजीब था, जैसे कि मेरे पास इसके बारे में बहुत स्पष्टता थी और मैं अपने दर्द को अधिक प्रत्यक्ष रूप से व्यक्त और अनुभव कर सकता था।
मैं 90 दिन की चुनौती के लिए प्रतिबद्ध हूं लेकिन मुझे पता है कि इसे लंबे समय तक जारी रखना शायद फायदेमंद होगा। फैपस्ट्रोनॉट्स और फेमस्ट्रोनॉट्स अपना शानदार काम जारी रखें!!
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