वास्तव में यह कारगर है। आप एक अलग व्यक्ति होंगे. मैंने एक साल पहले 90 दिन की चुनौती पूरी कर ली थी और उसके बाद से मैंने दोबारा दोबारा पोर्न देखने का मन नहीं बनाया है। उससे भी बेहतर: मैं अब पोर्न से भी उत्तेजित नहीं होता। आप मुझे अब तक का सबसे हॉट पोर्न दिखा सकते हैं और मैं इस पर हंसूंगा। गंभीरता से। मेरी सभी कामोत्तेजनाओं और अजीब जुनूनों के साथ भी यही बात है।
अंडरवियर, मांसपेशियाँ, पेट, भुजाएँ, शर्टलेस तस्वीरें। गया। वे चीज़ें अब मुझे उत्तेजित नहीं करतीं और यह आश्चर्यजनक लगता है। इन दिनों मुझे क्या उत्साहित करता है: वास्तविक मनुष्य। लोग। कंप्यूटर स्क्रीन छवियाँ नहीं.
ऊर्जा: मुझे हर समय थकान महसूस होती थी। मैं काम के दौरान जम्हाई लेता था, कोई ऊर्जा नहीं रहती थी। मैं जिम जाता था और मेरे पास कुछ भी करने की ऊर्जा नहीं थी। मेरी आवाज़ थकी हुई लगेगी. मैं थका हुआ दिखूंगा. लोग मुझसे कहते थे कि मैं थका हुआ लग रहा हूँ। 90 दिनों के बाद? गया। ऊर्जा का भार. मिलनसार। लगातार चीजें करते रहना. सप्ताह में 5 बार जिम जाना। बाहर जाना।
सामाजिक अजीबता: चला गया। मैं एक अकेले व्यक्ति से, जिसे लोगों से बात करना या नए लोगों से मिलना पसंद नहीं था, अब एक सामाजिक तितली बन गई हूँ। लोग मुझे फिर से पसंद करते हैं. जब से मैंने मिडिल स्कूल शुरू किया है तब से मुझे वह अहसास नहीं हुआ है और दोबारा पसंद किया जाना बहुत अच्छा लग रहा है।
व्यावसायिक जीवन: मेरे पास कोई लक्ष्य या नौकरी की आकांक्षा न होने से लेकर पूर्णकालिक नौकरी करने, अपने माता-पिता के घर से बाहर निकलने और खुद को 100% समर्थन देने की ओर चला गया। पूरे दिन टीवी और पोर्न देखने के बजाय, मैं काम पर जाता हूं, मेलजोल बढ़ाता हूं, बातचीत करता हूं और अच्छा समय बिताता हूं।
आत्मविश्वास: मैं शर्मीला हुआ करता था। मुझे लोगों के बड़े समूहों से नफरत थी, खासकर जब वे ऐसे लोग थे जिन्हें मैं नहीं जानता था। मुझे आम तौर पर लोगों से मिलना-जुलना पसंद नहीं था। अब? ख़ैर, मैं अभी भी ऐसे लोगों के समूह के साथ एक कमरे में जाने से थोड़ा डरता हूँ जिन्हें मैं नहीं जानता हूँ। लेकिन मुझे लगता है कि हर किसी के लिए यही स्थिति है। लेकिन अब मुझे यह उतना अजीब नहीं लगता। मैं बस इसे हंसी में उड़ा देता हूं और कोई चुटकुला या कुछ और सुना देता हूं और हर चीज के बारे में इतना गंभीर होने के बजाय, मैं प्रवाह के साथ बह जाता हूं। रात और दिन।
मेरी आपको सलाह: यदि आप लगातार थका हुआ, सामाजिक रूप से अजीब, शर्मीले, आत्मविश्वास की कमी महसूस कर रहे हैं, और पोर्न आपके जीवन का एक नियमित हिस्सा है, तो अच्छी खबर है: अपने जीवन को बदलना इतना कठिन नहीं है। 90 दिनों तक कोई पोर्न, कल्पना, या जैकिंग ऑफ नहीं। बाहर जाओ, व्यायाम करो, सही खाओ, नौकरी करो। आप एक अलग व्यक्ति होंगे.
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by nofapसफलता
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