मैं विश्वास नहीं कर सकता, मुझे यह मिल गया। मैं काफी समय से कोशिश कर रहा हूं. मैंने 2012 के अंत में NoFap और YBOP की खोज की, जब मुझे एहसास हुआ कि PMO मेरे जीवन में एक प्रमुख मुद्दा था और इससे निपटने की आवश्यकता थी। मुझे वह समय याद है, मैं इस जहरीली लत से छुटकारा पाने के लिए बेताब था। NoFap की खोज करने से पहले मैंने इसे धर्म और आदर्श प्रेम (जो जहरीला भी है, लेकिन जानने के लिए मैं बहुत छोटा था) से इस पर काबू पाने की कोशिश की है। यह काम नहीं किया, शायद इसलिए क्योंकि मैंने कभी भी खुद को धार्मिक व्यक्ति नहीं माना। लेकिन फिर मैंने पाया कि yourbrainonporn.com मेरे सामने एक नया दरवाजा खुला था। आख़िरकार मुझे जानकारी का एक स्रोत मिल गया जो विज्ञान पृष्ठभूमि में मेरी मदद कर सकता है। हाँ, मैं विज्ञान कहता हूँ क्योंकि यदि आपने छह वीडियो श्रृंखलाओं को नहीं धोया है तो मैं आपको ऐसा करने की अत्यधिक अनुशंसा करता हूँ। पहली बार जब मैंने इसे देखा तो मैं सचमुच डर गया, पोर्न एक गंभीर चीज़ है, दुर्भाग्य से अधिकांश लोग इसके नुकसान को कम आंकते हैं (उनमें से कुछ का मानना है कि यह फायदेमंद भी है)।
हालाँकि मुझे लड़ने के लिए प्रेरणा मिली है। आप जानते हैं, यह आसान नहीं था, एक बार जब आप अपने शरीर को ऑर्गेज्म तक आसानी से पहुंचने के लिए तैयार कर लेते हैं तो यह और अधिक मांगेगा यदि आप अचानक उसे ऑर्गेज्म देना बंद कर दें। फिर भी प्रेरित हुआ। पहले प्रयास में 28 दिन मिले। जो मेरे लिए पहले से ही एक रिकॉर्ड था. मेरा मानना है कि बार-बार असफलताओं से सफलता मिलती है और प्रयास करते रहें। मैं युद्ध हार गया था लेकिन युद्ध नहीं छोड़ा। और यह अभी शुरू हो रहा था. मैं स्वीकार करता हूं कि उस समय से लेकर अब तक मेरे जीवन में उतार-चढ़ाव आए, कुछ समय ऐसा था जब मैं हर रोज पीएमओ जाता था, 10 दिनों तक लड़ता था, फिर असफल होता था, थोड़ा और लड़ता था, फिर असफल होता था। और मैंने यह चक्र रखा। यह एक गंभीर लत है जो आपको अत्यधिक हानि पहुँचाती है (यह वास्तव में एक क्रिप्टोनाइट है, जैसा कि लोग कहते हैं)। लेकिन मैंने यह विचार कभी नहीं छोड़ा कि मैं एक दिन इससे उबरूंगा और एक बेहतर इंसान बनूंगा। मुझे एहसास हुआ है कि मैं अपने जीवन के अधिकांश क्षेत्रों में खुद को सफल मानता हूं और पीएमओ को इसकी रत्ती भर भी इजाजत नहीं दी जानी चाहिए। इसलिए मैंने इसे हटाने का प्रयास किया। यह पूरी तरह से इसके लायक है.
मैं पहले से बेहतर महसूस कर रहा हूं. मुझे लगता है कि मेरे शरीर और दिमाग के सभी पहलू एक साथ किसी और चीज़ में विलीन हो गए हैं और मैंने अपनी क्षमता को उजागर कर दिया है।
अब मैं आपको कुछ सुझाव दे सकता हूं जो संघर्ष कर रहे हैं:
- मात्र तथ्य यह है कि आप हैं और अभी भी इसे पढ़ रहे हैं, इसका मतलब है कि आप इस चीज़ के बारे में गंभीर हैं। पहली बात जो मैं कहूंगा वह यह सुनिश्चित करना है कि आप इसे पूरी तरह से स्वीकार करते हैं। आप पहले से ही एक बेहतर पुरुष/महिला हैं। आप निश्चित रूप से सही रास्ते पर हैं, यदि आप हार नहीं मानते हैं तो यह केवल समय की बात है कि आप जो चाहते हैं वह आपको मिल जाए।
- यह सबसे मूल्यवान टिप है जो मैं आपको दे सकता हूं: अपने जीवन में वास्तव में कुछ अच्छा होने का पता लगाएं, यह कुछ भी हो सकता है, एक नई नौकरी/पदोन्नति, स्नातक, एक नया प्यार, कुछ भी, और ऊर्जा के इस सकारात्मक प्रवाह को अपने प्रयासों में लगाएं। इस युद्ध को जीतने के लिए. मेरे पास विदेश में रहने का अवसर था और मैंने 90वें दिन तक पहुंचने की अपनी इच्छाशक्ति को बढ़ाने के लिए इस ऊर्जा और जीवन परिवर्तन का उपयोग किया। साथ ही, नकारात्मक ऊर्जाओं को नियंत्रण में न आने दें और उन्हें हस्तमैथुन के बहाने के रूप में इस्तेमाल न होने दें।
- असफलताओं को ज्यादा गंभीरता से न लें. जितनी जल्दी आप शर्मिंदगी से उबरेंगे, लालसा के आगे झुकने के दोषी होंगे, उतनी ही जल्दी आप फिर से एक नई शुरुआत करने के लिए तैयार होंगे। आगे देखते रहो. याद रखें, मुझे इस बात की परवाह है कि आपने क्या किया, इस बात की नहीं कि आपने क्या खोया।
और बस इतना ही दोस्तों, आशा है कि आप इस पोस्ट का आनंद ले सकेंगे। अगर लेखन अच्छा नहीं है तो मैं माफी मांगता हूं क्योंकि मैं जानता हूं कि मेरे पास लिखने का हुनर नहीं है। साथ ही अंग्रेजी मेरी पहली भाषा नहीं है। यदि आपके पास कोई प्रश्न या टिप्पणी हो तो मैं उत्तर देने की पूरी कोशिश करूंगा। हिम्मत बनायें रखें।
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