90 दिन बीत गए. यह आसान नहीं था लेकिन यह इसके लायक है। मेरा अगला मिशन इस वर्ष हस्तमैथुन के बिना "जीवित रहना" है। पोर्न के बिना यह काफी आसान होता जा रहा है, हालांकि प्रलोभन अभी भी है।
लाभ:
- अब कोई अवसाद नहीं
- अब कोई सामाजिक चिंता नहीं (मुझे वास्तव में इससे कोई समस्या थी)
- बढ़ी हुई ऊर्जा
- मैं कम सोता हूं, मुझे लगभग कभी थकान महसूस नहीं होती, मैं अधिक मजबूत, अधिक सहनशक्ति महसूस करता हूं
- आत्मविश्वास बढ़ा
- मैं चट्टान की तरह महसूस करता हूं
- मेरी भावनाओं के नियंत्रण में
- यह बड़ा वाला है। मुझे कोई भी चीज़ परेशान नहीं कर रही है
- ध्यान बढ़ा
- एक गहरी/मज़बूत आवाज़
- महिलाओं का ध्यान बढ़ा - वे बेतरतीब बातचीत करते हैं, वे अपने बालों को बहुत छूते हैं, वे हर समय मुस्कुराते हैं, वे ही सबसे पहले संदेश भेजते हैं...
- अब और विलंब नहीं
- ज्यादा समय
- मुझे एहसास हुआ कि मुझे ख़ुश रहने के लिए किसी महिला की ज़रूरत नहीं है - मुझे एक चाहिए लेकिन मुझे किसी की ज़रूरत नहीं है
विपक्ष:
- गंभीर सिरदर्द (मुझे कभी एहसास नहीं हुआ कि उन भयानक सिरदर्दों तक मैं कितना आदी हो गया था)
- फ़्लैटलाइन
- क्रोध में वृद्धि (6 सप्ताह के बाद नियंत्रित करना आसान)
तो क्या यह मूल्यवान है? अरे हाँ! मेरे लिए अब कोई पोर्न या हस्तमैथुन नहीं। मुझे लगता है कि सेक्स ठीक है लेकिन कुछ समय के लिए नहीं। मैं उससे पहले अपने जीवन की सर्वश्रेष्ठ स्थिति में होना चाहता हूं।
मैंने इन 90 दिनों को कैसे पार किया: काम, दौड़ना, पढ़ना (बहुत कुछ), शौक, संगीत, फिल्में, दोस्तों के साथ समय बिताना
युक्ति: फेसबुक को ब्लॉक करें. किसी कारण से यह मुझे दुखी करता है, वहाँ बहुत अधिक प्रलोभन है।
संपर्क - 90 दिन, हार्डमोड - लाभ, विपक्ष
by angel3110
पीएमओ के बिना 4 महीने। इससे मुझे ऐसा महसूस होता है कि मैं कुछ भी कर सकता हूं। आख़िरकार मुझे वह नियंत्रण मिल गया जिसकी मुझे तलाश थी। मैं अंततः अपने आप को, अपने विचारों और अपने कार्यों को नियंत्रित कर सकता हूँ। मैं अपने दिमाग का मालिक हूं और कुछ भी इसे बदलने वाला नहीं है। मेरा उद्देश्य: पीएम के बिना एक साल। सेक्स तस्वीर से बाहर नहीं है. ग्रीष्मकाल आ रहा है।
लाभ: - बढ़ी हुई ऊर्जा - बढ़ी हुई सहनशक्ति - अब कोई अवसाद नहीं - कोई और अधिक सामाजिक चिंता नहीं - एक "बकवास रवैया मत दो" - एक बुरा रवैया - मेरे विचारों और प्रतिक्रियाओं के नियंत्रण में - सामान्य तौर पर एक अच्छा मूड - मैंने कोशिश की आज दुखी हो जाओ, मैं नहीं कर सकता - महिलाएं मुझे अचानक छूना पसंद करती हैं
दोष? क्षमा मांगना। कोई नहीं।
अपडेट करें - 329 दिन और गिनती…
मैंने जनवरी में NoFap शुरू किया। तब से, 329 दिन बीत चुके हैं, केवल 2 गीले सपने। खैर, डेढ़. मैं एक को रोकने में कामयाब रहा। भिक्षु/हार्ड मोड (पहला भाग)।
Results: - ताकत बढ़ गई
- छत के माध्यम से आत्मविश्वास
- अब कोई चिंता नहीं
- बढ़ी दक्षता
- अब और विलंब नहीं
- छत के माध्यम से महत्वाकांक्षा
- अधिक ऊर्जा
- आईडीजीएएफ रवैया
- महिलाओं का ध्यान बढ़ा
- भावनाएँ नियंत्रण में (2 महीने के बढ़ते गुस्से के बाद)
- मैं पिछले वर्ष की तुलना में दोगुना काम करने में कामयाब रहा
मुख्य बात यह है कि मैं बेहतर महसूस करता हूं और बेहतर दिखता हूं। और मुझे पता है कि आप मुझसे महिलाओं के बारे में पूछना चाहते हैं। आप यदि सच
महिलाओं को समझना चाहते हैं, तो मेरा सुझाव है कि आप रेड पिल आज़माएं (http://www.reddit.com/r/TheRedPill). मुझे सब मिल गया
वहां उत्तर मिले और इससे वास्तव में मदद मिली। इसे आज़माइए। बेशक, आप मुझसे कुछ भी पूछ सकते हैं।
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