मैं यहां तक पहुंचकर बहुत खुश हूं। मेरे सामने ऐसे कई बिंदु आए हैं जहां खुद को पीएमओ की खुशी में खो देना बहुत लुभावना था, लेकिन व्यायाम और ध्यान के माध्यम से जमीन पर टिके रहने और नियंत्रण में रहने से मैं मास्टर बनने में सक्षम हो सका। मैं अपनी भावनाओं पर अधिक नियंत्रण महसूस करता हूं और मुझे जिन अस्वीकृतियों का सामना करना पड़ा है उनकी मात्रा भी अधिक है, लेकिन साथ ही नोफैप कई प्लेटफार्मों में से एक है जिसने मुझे खुद से प्यार करने के लिए अपना फ्रेम बनाए रखने में मदद की है। आत्ममुग्ध तरीके से नहीं.
मैं दुनिया को देखता हूं कि अब यह वास्तव में कितनी दुखद है। जब मैं अपने व्याख्यान के लिए जा रहा होता हूं तो बहुत सारे लोग अपने फोन से चिपके रहते हैं, नजरें मिलाने से डरते हैं और वास्तव में एक छवि बनाए रखने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। यह सुनने में जितना सामान्य लगता है। दूसरी बात यह है कि लोग किसी व्याख्यान/संगोष्ठी में अपनी बात कहने में कितने झिझकते हैं। मैंने स्वीकार कर लिया है कि मैं एक बेवकूफ चिम्पांजी हूं जो बेवकूफी भरी बकवास कहेगा लेकिन अगर मैं ऐसा नहीं कहूंगा तो मुझे सुधारने या चुनौती देने के लिए कोई नहीं होगा। मैं खुले दिमाग रखने में अच्छा हूँ लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि मैं बेकार की बातें नहीं करता हूँ। मैं अपने अहंकार से कम जुड़ा हुआ हूं और मैं जो सोचता हूं कि मैं हूं, जिसने मुझे बकवास न करने की अनुमति दी है (देखें)। / आर / howtonotgiveafuck सोना हे)।
मेरे लिए नोफैप के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि मैं साधारण चीजों का आनंद ले सकता हूं और मेरी उत्तेजना का स्तर बहुत कम है। इससे मुझे अधिक आनंद मिलता है और सूर्य जैसी सकारात्मक ऊर्जा उत्सर्जित होती है। ब्लैक होल की तरह ऊर्जा को नहीं चूसना। मैंने पाया कि जब मैं पीएमओ का आदी था तो मैंने ऐसा बहुत किया था।
संपर्क - 100 दिन पहले मैं खुद को मार रहा था और अपनी बैसाखी पर ऊर्जा के लिए प्रतिबद्धता जताई (पीएमओ)
by ज्वलनशीलता
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