पीएमओ / गेमिंग की लत वाले लड़के से इच्छा, जिम्मेदारियों, रिश्तों और खुशी के साथ मेरे जीवन के साथ कुछ भी नहीं कर रहा था।

शुरू करने से पहले, मैं यह कहना चाहता हूं कि मूल रूप से आपके सभी परिवर्तनों का वर्णन करना असंभव होगा, जो कि पिछले साल में NoFap के परिणामस्वरूप हुआ है।

अंत में 90 दिनों को हिट करने के लिए मुझे एक साल से अधिक समय लगा और ऐसे समय थे जहां मुझे लगा कि मैं इसे कभी नहीं बनाऊंगा, लेकिन अंत में यह कहना आश्चर्यजनक लगता है कि मैंने किया।

मैंने लगभग 12 साल की उम्र में पोर्न देखना शुरू कर दिया था। सादगी के लिए, मैं बस तब से लगभग एक साल पहले तक छोड़ने जा रहा हूं। मैं सिर्फ विश्वविद्यालय से वापस आ गया था और मैं एक अवसाद में फंसे घर पर रह रहा था जो मुझे कभी भी पता नहीं था कि मेरे पास है। मैं पीएमओ के माध्यम से अपने अवसाद को नजरअंदाज करने में सक्षम था, यह तब तक नहीं था जब तक कि मैंने रोका नहीं कि मुझे एहसास हुआ कि मेरा जीवन वास्तव में कितना खाली था।

आइए अपने विश्वविद्यालय से वापस जाने वाले सेमेस्टर में जाएं। मैं एक सामाजिक रूप से अयोग्य वीडियो-गेम व्यसनी था जो मेरे "एडीडी" के लिए योजक निर्धारित किया गया था। समस्या यह थी, मेड्स ने मुझे कभी स्कूल पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रेरित नहीं किया, इसके बजाय मेड्स ने मुझे अन्य अर्थहीन कार्यों में बदल दिया, जिसमें गहन पीएमओ शामिल थे। मैं अपने पीएम और सिर्फ पीएमओ को घंटों तक काम में लेता था। सभी अलग-अलग तरह के मेसिंग पोर्न को binging और edging पर / b /।

मुझे पीएमओ चाहिए और फिर आश्चर्य होगा कि मुझे कुछ भी हासिल करने की इच्छा क्यों नहीं थी। मैं अपने Xbox पर खेल को समाप्त करने के तुरंत बाद समाप्त करूँगा और फिर अंत में घंटों तक खेल करूँगा।

मेरे जीवन की दो सबसे बड़ी दुश्वारियां; पीएमओ और एक्सबॉक्स। यह तब तक नहीं था जब तक कि मैं अंत में अपने एक कमरे के साथी के साथ बैठ गया और अपने भविष्य के बारे में बात की, मुझे एहसास हुआ कि मेरी इच्छा नहीं थी कि मैं एक व्यवसाय प्रमुख बनूं। मुझे स्कूल में होने का कोई जुनून और कोई कारण नहीं था। मेरे पास इस तथ्य के अलावा किसी अन्य विश्वविद्यालय में नामांकित होने का कोई कारण नहीं था कि यह वही है जो मेरे माता-पिता चाहते थे और मुझे लगा कि मुझे ऐसा करना चाहिए। कुछ दिनों तक सोच-विचार करने और परीक्षा देने के बाद, मैंने स्कूल छोड़ने और घर आकर अपना जीवन जीने का फैसला किया।

घर आने के बाद मैं और अवसाद में गिर गया। अभी भी PMOing और अभी भी Xbox खेल रहा है घंटे के लिए। मैं आखिरकार एक नौकरी पाने में कामयाब रहा लेकिन मैं अभी भी अपने जीवन के साथ कुछ नहीं कर रहा था। यह तब तक नहीं था जब तक मैं / b / yourbrainonporn.com पर नहीं आया था / कि आखिरकार मैं रुक गया और अपने आप को एक अच्छा नज़र लिया और महसूस किया कि मेरे जीवन में प्रेरणा और खुशी क्यों नहीं थी।

मुझे एहसास हुआ कि मैं पूरी जिंदगी पीएमओ रहा हूं। कैसे मेरी कभी कोई गर्लफ्रेंड नहीं थी और कैसे मुझे कभी भी औरतों पर भरोसा नहीं था। कैसे मैं एक कड़वा क्रोधी किशोर था जो सोचता था कि वह हमेशा फ्रेंडज़ोन में क्यों घायल होता है। मैं खुद को नकारात्मकता और आत्म-लोभ में डुबो रहा था।

Yourbrainonporn.com खोजने के बाद और / आर / nofap मैंने बदलना शुरू कर दिया। मैंने आखिरकार अपना मेड लेना बंद कर दिया, गेमिंग बंद कर दी और अपने कंप्यूटर पर घंटों बर्बाद करना बंद कर दिया। मैंने आखिरकार खुद को वहां से बाहर रखना शुरू कर दिया और कुछ महिलाओं के साथ संबंध बना लिए। मेरा दिल कुछ टूट गया था लेकिन यह पहली बार था कि मुझे वास्तव में इतनी तीव्र अनुभूति हुई। इससे पहले कि मैं PMOing बंद कर दूं मैं तब तक झटके मारता रहूंगा जब तक मैं किसी चीज के लिए भावनात्मक रूप से सुन्न नहीं हो जाता। अब मुझे वास्तव में उदासी और खुशी दोनों महसूस हुई और इसने मुझे फिर से मानवीय होने का एहसास कराया।

मैंने कसरत करना शुरू कर दिया और फिटनेस और पोषण के लिए प्यार पाया। मुझे वास्तव में अपने शरीर में डाले गए काम पर गर्व है और शर्ट हाहा पहने बिना खुश रहना बहुत अच्छा लगता है। मैंने पूरा साल शोध में बिताया कि कैसे एक बेहतर इंसान न केवल दूसरे लोगों के लिए बल्कि अपने लिए भी। मुझे एहसास हुआ कि मैं इसलिए पीएमओड रहा क्योंकि मैं खुद से नफरत करता था और मैं कौन था। अब मैं प्यार करता हूं कि मैं कौन हूं और मुझे लगता है कि सबसे महत्वपूर्ण तरह का प्यार में आत्म-प्रेम है। एक बुद्धिमान व्यक्ति ने एक बार कहा था, "यदि आप खुद से प्यार नहीं करते हैं तो कोई और कैसे कर सकता है?"

मैंने खुद को एक नकारात्मक व्यक्ति से एक पागल सकारात्मक व्यक्ति में बदल दिया। मैंने नफरत करना बंद कर दिया और उन चीजों को ढूंढना शुरू कर दिया जिनके बारे में मुझे जीवन में जुनून था। जब मैंने पीएमओ बंद कर दिया तो मेरा ध्यान 10 गुना बेहतर हो गया और जीवन बहुत स्पष्ट हो गया। आप में से बहुत से लोग महाशक्तियों के बारे में बात करते हैं और वे सब आपके दिमाग में कैसे हैं, लेकिन मैं असहमत हूं। जब मैं पीएमओ और एमओ से बचता हूं तो मुझे एक वास्तविक "बज़" मिलता है। मेरे पास बाहर जाने और चीजों को करने और लोगों से बात करने के लिए है जो मैंने कभी नहीं किया था जब मैं पीएमओइंग कर रहा था। मैं अधिक जागृत महसूस करता हूं और सुबह बिस्तर से बाहर निकलना आसान होता है। मैंने पिछले 90 दिनों में अपने जीवन का सर्वश्रेष्ठ लाभ उठाया है। मुझे अब अपने पीएम की आवश्यकता नहीं है क्योंकि मेरा ध्यान मेरे जीवन में पीएमओ के बिना इतना स्पष्ट है।

मैंने आखिरकार जान लिया कि एक आदमी होने का क्या मतलब है और मुझे एक आदमी के रूप में क्या जिम्मेदारियाँ निभानी हैं। अब तक मैं स्कूल में वापस आई हूँ जो मुझे बहुत पसंद है (पोषण और डायटेटिक्स) पढ़ती हूँ और मुझे एक लड़की मिली जो मुझे प्यार करती है और जो मुझसे प्यार करती है और यह एक ऐसा एहसास है जिसे मैं बहुत समय से याद कर रही हूँ।

इन 90 दिनों में मैंने NoFap किया है और मैंने कई बार सेक्स किया है। उन सभी समयों में मुझे परेशानी होती थी कि सेकंड में हैमिंग को कम नहीं करना चाहिए। मैंने इस पर काम करने के लिए बिस्तर पर एक सप्ताह से पहले रविवार को एक बार फिर से एमओयू शुरू करने का फैसला किया है। मैं पोर्न प्रेरित ईडी से लगभग और वर्ष में बेकाबू पूर्व स्खलन के लिए प्रेरित हुआ और यह अच्छा लगता है, लेकिन मैं अपने जीवन में किसी प्रकार का संतुलन खोजना चाहता हूं। मुझे पता है कि आप में से बहुत से लोग इस पसंद पर फिदा हो सकते हैं, लेकिन मुझे पता है कि यह वही है जो मैं करना चाहता हूं और जो मेरे लिए सबसे अच्छा है और मुझे पता है कि मैं अपने पुराने तरीकों से कभी पीछे नहीं हटूंगा क्योंकि मैं प्यार करता हूं कि मैं अब बहुत ज्यादा हूं ।

अंत में, मैं बस इस उप का शुक्रिया अदा करना चाहता हूं, जब मुझे इसकी सबसे ज्यादा जरूरत थी और मैं आप सभी लोगों और लड़कियों को आपकी यात्रा की शुभकामनाएं देता हूं। मुझे पता है कि यह लंबा था लेकिन अगर आप इसे पढ़ते हैं तो पढ़ने के लिए धन्यवाद। कृपया निःसंकोच होकर मुझसे कोई भी सवाल पूछें!

TL, डॉ पीएमओ / गेमिंग की लत वाले लड़के से इच्छा, जिम्मेदारियों, रिश्तों, लाभ (लोल) और खुशी के साथ मेरे जीवन के साथ कुछ भी नहीं कर रहा।

संपर्क - 90 दिन। लड़के से आदमी तक।

by Nogie