180+ दिन में। गाना सुनकर रो पड़ी मून नदी। मैं उदास या कुछ भी नहीं हूँ। वास्तव में, मैं हर रोज बहुत अच्छा महसूस करता हूं! कुछ लाभ:
- उच्च ऊर्जा स्तर
- आत्मविश्वास
- बेहतर स्वास्थ्य
- भावनात्मक रूप से स्थिर
इस अवधि के दौरान मैंने भी उठाया है:
- मेडिटेशन
- योग
अजीब बात है कि मैं खुद को मून नदी को सुनते हुए रो रहा हूं। किसी को पता है कि क्या चल रहा है? : ') क्या मैं केवल यहाँ ही यह सब महसूस कर रहा हूँ? पूरी तरह से मेरी भावनाओं को महसूस कर रहा था। अपने आप से पूरी तरह से संपर्क में रहना।
मैं वास्तव में वास्तव में बहुत अच्छा महसूस कर रहा हूं और अपने आप के साथ संपर्क में हूं क्योंकि मुझे लगता है कि मेरे गालों से उन गर्म आँसू निकल रहे हैं। मैं एक गर्म और फजी महसूस कर रहा हूं। जैसे मैं हर चीज से ज्यादा इंट्रोड्यूस करता हूं।
जैसा कि मैंने गीत को सुना, मैंने प्यार, जीवन, आनंद और दुःख के बारे में सोचा। इस तरह बातें।
कभी-कभी मैं ध्यान के दौरान भी रोता हूं! 😛
मैंने किसी भी [योग] कक्षाओं के लिए साइन अप नहीं किया। मैंने स्वयं इसका अध्ययन किया और लगभग रोज ही इसका अभ्यास किया। 🙂
संपर्क - 180+ दिन। चंद्रमा नदी के बारे में सुनकर रोया ...
by sunmoon654
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