तो आज 90 है, हुर्रे! मेरे पास सुपर शक्तियां नहीं हैं, लेकिन मैं थोड़ा अधिक प्रामाणिक महसूस करता हूं और बहुत सारी पिछली चीजें (HOCD घुसपैठ वाले विचार, सामान्य रूप से जुनून) दूर हो गई हैं।
हालाँकि कुछ नई चीज़ें आ गई हैं (विशेष रूप से गुस्सा, लेकिन महिलाओं को एक अलग नजरिये से देखना भी)।
मुझे लगता है कि मैं जिन लोगों से बात करता हूं, उनके साथ अधिक मेलजोल महसूस करता हूं, या कम से कम मैं इसके लिए प्रयास कर रहा हूं।
संपर्क - 90 दिन. अभी तक कोई महाशक्तियाँ नहीं, लेकिन अधिक वास्तविक?
by बोधिबेल02
अपडेट करें - 180 दिन. प्रतिवेदन।
इसलिए मुझे उन सभी महाशक्तियों के बारे में बताना अच्छा लगेगा जो मेरे पास हैं और जब से मैंने पोर्नोग्राफी/पीएमओ को त्याग दिया है तब से मेरा जीवन कितना अद्भुत हो गया है। लेकिन यह अत्यधिक धूपदार और इंद्रधनुषी नहीं होगा। मुझे ग़लत मत समझिए, कुछ बेहतरीन चीज़ें हैं लेकिन कुछ बहुत वास्तविक चीज़ें भी हैं। कम से कम, यह यात्रा हर किसी के लिए वास्तविक हो जाएगी। पिक्सेलेटेड सेक्स की चमकदार चमक के नीचे जो कुछ भी छिपा है, आप उसे जगा देंगे, यह डरावना हो सकता है, लेकिन यह आपकी गंदगी है और कोई भी आपके लिए इसका सामना नहीं कर सकता है। हममें से उन लोगों के लिए (मैं सबसे अधिक कल्पना करता हूं) जो अतीत/दर्द/बोरियत को छुपाने के लिए पोर्न का उपयोग करते हैं, इसका सामना करना आसान नहीं होगा।
कृपया ध्यान दें कि मेरे जीवन में पीटीएसडी और ओसीडी नामक अन्य बीमारियों की कई सह-रुग्णताएं हैं, इसलिए इसे जानने के लिए पढ़ें।
जो बातें मैंने सीखी और देखीं:
- थेरेपी कठिन हो गई है.
- पार्टनर के साथ सेक्स करना अलग हो गया है। अधिक वास्तविक, लेकिन अंतरंगता वगैरह के कारण डरावना भी हो सकता है। #3 देखें.
- अंतरंगता बिल्कुल नरक की तरह डरावनी है।
- नींद की समस्या बनी रहती है
- वीडियोगेम को भी छोड़ने की कोशिश की जा रही है, इससे भी मदद मिल रही है।
- अधिक प्रामाणिक/वास्तविक होना चाहते हैं।
- मैं अधिक उपयोगी गतिविधियों और करियर लक्ष्यों का पीछा कर रहा हूं।
- मैं बहुत असुरक्षित हूं.
- बाहर निकलना आपके लिए बहुत अच्छा है।
ये कुछ चीजें हैं जो मैंने 180 दिनों की अपनी यात्रा में देखी हैं। फिर, हम सभी इतने भिन्न हैं कि इसके लिए कोई सही रास्ता नहीं है। मुझे लगता है कि नशे की लत से ग्रस्त एक व्यक्ति के लिए यह कुल मिलाकर सबसे अच्छी बात है, लेकिन दोस्त 1 और दोस्त 2 के लिए यह आसान/समान नहीं होगा।
टीएल;डॉ: नोफ़ैप अच्छा है। मुश्किल। सबके लिए अलग. सभी धूप और इंद्रधनुष नहीं.
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