मुझे कभी भी पोर्न या फेकिंग की लत नहीं लगी, लेकिन मुझे लगता है कि इसने वास्तविक महिलाओं के साथ वास्तविक संबंधों की तलाश करने की मेरी प्रेरणा को बहुत कम कर दिया। मैंने 90 दिनों के बारे में एक कम जगह पर हिट किया और nofap पर 90 दिनों के लिए प्रयास करने का निर्णय लिया।
मैंने इसे बनाया ~ 35 दिन जो मुझे लगता है कि वास्तव में उपयोगी था। पोर्न नहीं देखा और ~ 90 दिनों में नहीं। अब मैं हर हफ्ते या एक बार फ़ैप करता हूं - मैं उन संवेदनाओं पर ध्यान देता हूं और / या उन वास्तविक महिलाओं के बारे में कल्पना करता हूं जिन्हें मैं जानता हूं। ईमानदारी से लंबे समय से उस पर जा रहा हूँ nofap मुझे थोड़ा हलचल पागल बना देता है।
कुछ परिणामों के बारे में मैं खुश हूँ - मैं एक बार फिर से डेटिंग पर वापस आ गया हूँ! मैंने मूल रूप से थोड़ी देर के लिए खुद को बाजार से दूर कर लिया था, और अब मैं खुद को वापस वहीं रख रहा हूं। मैं इन दिनों खुद को महिलाओं के प्रति ज्यादा आकर्षित पाती हूं। बहुत अच्छा लगता है। मेरे पास अतीत में HOCD के कुछ लक्षण भी हैं और ये पूरी तरह से चले गए हैं।
इस बिंदु पर मैं खुद को कभी भी फिर से पोर्न देखने के लिए नहीं देख सकता। मेरे जीवन में यह बहुत बड़ा बदलाव आया है। काश मैं इसे जल्द ही किया होता।
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by ilikealtoids
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