सबसे पहले, मैं वर्तमान समय में हस्तमैथुन के बिना 58 दिन अश्लील और 30 दिनों के बिना रहा हूं, और मैं विश्वास नहीं कर सकता कि मुझे कितना अच्छा लगता है। मुझे जो सबसे ज्यादा पसंद है, वह है आत्मविश्वास जिसे NoFap ने मुझे दिया है।
मुझे अब यह चिंता नहीं है कि कोई मेरी पीठ पीछे मेरा अपमान कर रहा है या नहीं और उन्हें लगता है कि मैं आकर्षक हूं या नहीं। मैं अपने स्वयं के व्यक्ति बन गया हूं, और, 14 साल की उम्र में, मैं ऐसा कुछ नहीं कर सकता जो मैं खुद या दूसरों में कभी नहीं देख पाऊंगा।
दूसरे, मैं अगले सप्ताह स्कूल में एक असाइनमेंट प्रस्तुत कर रहा हूं और अनुमान लगा रहा हूं कि क्या है? मुझे प्रस्तुत करने के लिए पंप किया जाता है, मैं अपना समय बर्बाद नहीं करता अगर क्या हो। मैं ईमानदारी से इस लत को लात मारने के रास्ते पर हूं और वास्तविक जीवन का एक टुकड़ा प्राप्त करने के लिए बहुत आभारी हूं, खासकर इतनी कम उम्र में।
तीसरा, मैं अभी तक एक गीले सपने का अनुभव कर रहा हूं और जहां तक मुझे पता है, एक फ्लैटलाइन का अनुभव नहीं हुआ है। मैंने NoFap के बारे में अपने करीबी दोस्तों को भी बताया, और, हालांकि वे खुद इसे करने में दिलचस्पी नहीं रखते थे, वे इसके बारे में समझ रहे थे।
इसके अलावा, NoFap ने मुझे नए कोर वर्कआउट सहित अन्य चीजों के लिए अधिक समय की अनुमति दी है, जो कि मैं खुद के लिए कर रहा हूं और लड़कियों के लिए नहीं, इसलिए बोलने के लिए। मैं अपने दोस्तों या अपने क्रश आदि के लिए नोफ़ैप नहीं करता। मैं इसे अपने लिए करता हूँ। और कुछ भी सिर्फ एक बोनस है।
अंत में, मैं बहुत से लोगों को धन्यवाद देना चाहता हूं, जिन्होंने इसे जाने बिना, मुझे आज जहां मैं है वहां जाने में मदद की। मैं हर रात इस सब्रेडिट पर जाता हूं, और इसने मुझे ट्रैक पर रहने में मदद की है। मैं इस सब्रेडिट को भी धन्यवाद देना चाहूंगा।
कुछ युक्तियों और किस तरह से मुझे मदद मिली है: कोल्ड शॉवर्स। वे अद्भुत हैं। उन्हें, उन्हें उपयोग करें, उन्हें पढ़े। व्यस्त रहो। जब आप ऊब जाते हैं, तो आप फ़ैप होने की अधिक संभावना रखते हैं। सामूहीकरण। सिर्फ फोन पर नहीं, आमने-सामने। व्यायाम करें। समय और वसा जलता है
मैं आपकी यात्रा के लिए शुभकामनाएं देता हूं, बड़ा या छोटा। मेरा तो बस शुरुआत है।
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