इसलिए, मैंने आखिर में NoFap के 70 दिन किए। मुझे आश्चर्य है कि मैंने इसे अभी तक बना दिया है, लेकिन मैं अभी भी इस यात्रा को जारी रखूंगा। NoFap से मुझे मिलने वाले लाभ हैं:
- आत्मविश्वास बढ़ा (लड़कियों से बात करना अधिक आसान)
- वजन में कमी (आहार में अधिक इच्छाशक्ति)
- मुखरता
- लगभग कोई मस्तिष्क मेंढक नहीं
- बड़ी मांसपेशियां
- लड़कियों से ज्यादा ध्यान
- स्कूल में थोड़ा बेहतर ग्रेड मिल रहा है
- कीबोर्डिंग एलीटिस्ट
- बहुत सारी ऊर्जा (मैं काफी समय तक चला सकता हूं)
- कम मुँहासे
- कम अवसाद
- ज्यादा तन गया
- अधिक इच्छाशक्ति
- ठंड की बौछार
जितना मुझे अभी मिला है। मैं तुम्हें हालांकि अब बता देंगे; मुझे अभी भी बहुत कुछ करने को मिला। ये लाभ हैं लेकिन ये अभी भी भविष्य में बने रहेंगे। इन सामानों का एक बहुत, आप शायद इन लाभों को प्राप्त करने के लिए खुद के लिए काम करना होगा, लेकिन यह NoFap की बात है: NoFap हमें हमारे जीवन के हिस्से में कई पहलुओं में सुधार करने के लिए ड्राइव देता है। नोफिंग, नोफैपर पर रखें।
संपर्क - 71 दिनों का लाभ 15yr पुराने किशोर लड़के को मिलता है
;