मेरा मानना है कि संयम में मेरी यात्रा एक निश्चित बिंदु पर आ गई है। मुझे लगता है कि विषय पर अपने विचारों को समेकित करते हुए, अपने अनुभवों को हर किसी के साथ साझा करना केवल सही है।
शुरुआत के लिए, मैं एक 16 वर्षीय पुरुष हूं जिसने 11 बजे पीएमओ शुरू किया, जो विचार करने के लिए एक महत्वपूर्ण कारक है। किशोर मस्तिष्क, प्रभावशाली और दूरदर्शिता की कमी, विशेष रूप से पीएमओ की लत से प्रभावित है और यह नकारात्मक प्रभाव को बढ़ाता है जैसा कि वह आगे बढ़ता है। इससे बाहर निकलना एक किशोर के लिए ज्यादा मुश्किल है। मैंने पिछले साल के जून के आसपास NoFap शुरू किया, कुछ ऐसा हासिल करने की कोशिश कर रहा था जिसके बारे में मुझे कुछ पता नहीं था। मैंने केवल इसे तीन दिनों के लिए बनाया है, और अगले कुछ महीनों के लिए, यह प्रवृत्ति थी। मैं इस वर्ष की शुरुआत तक पीएमओ के चक्र में और बाहर गिरूंगा, जहां मैंने अपनी लकीरों पर प्रगति करना शुरू किया, 18 दिनों की मेरी सबसे लंबी लकीर तक पहुंच गया। एक बिंदु या किसी अन्य पर, मैंने तय किया कि मैं पर्याप्त था, और 31 मार्च, 2015 को, मैंने आखिरी बार पीएमओ लिया था।
अब, मुझे महाशक्तियों के पैरोकार होने से नफरत है, क्योंकि वे अकेले पीएमओ संयम से दूर नहीं हैं। सुपरपावर NoFap द्वारा बनाई गई मानसिकता से आते हैं। पीएमओ से मुकाबला करने के हफ्तों तक बनी इच्छाशक्ति और आत्म नियंत्रण मानसिक शक्ति में बदल जाता है, जो पीएमओ से असंबंधित असाधारण उपलब्धियों में प्रकट होता है। मेरा अपना अनुभव इसके बजाय अच्छी तरह से जुड़ा हुआ है। मार्च 31st से पहले के हफ्तों में और उसके बाद के महीनों में, मैंने निम्नलिखित काम पूरे कर लिए हैं:
1600: 6 से 01: 4
मेरे एपी यूरोपीय इतिहास परीक्षा पर एक 5 और मेरी अंतिम परीक्षा में एक 94 से कम कुछ नहीं
एक लड़की को डेट करने लगा और अब मैं उसके साथ, मेरे पहले रिश्ते में हूँ
इस ग्रेड के सभी चार तिमाहियों के लिए ऑनर रोल
के लिए काम पर रखा और मेरी पहली नौकरी पूरी की, एक समर कैंप में एक स्टोर मैनेजर
मेरे सभी अच्छे दोस्तों के साथ एक पार्टी का आयोजन और मेजबानी की
क्या इनमें से कुछ बातें नोफ़ैप की परवाह किए बिना हुई होंगी? शायद, मैं वास्तव में नहीं बता सकता। मुझे कभी-कभी आश्चर्य होता है कि क्या मैं बस अच्छी तरह से परिपक्व हो रहा हूं और अगर NoFap का वास्तव में इससे कोई लेना-देना नहीं है। यह निश्चित रूप से मेरी मानसिकता में सुधार हुआ है जब यह चलने की बात आती है, और यह निश्चित रूप से सामाजिक संबंधों के संबंध में मुझे अपने खोल से बाहर आ गया है। मेरी प्रेमिका ने अब तक अतीत में कई लोगों को ठुकरा दिया है, लेकिन किसी कारण से मेरी प्रेमालाप स्वीकार कर लिया। पीएमओ के कारण शैक्षणिक उपलब्धि में कुछ हद तक सुधार हुआ है। मैं आपको यह बता सकता हूं, कि मेरी मानसिक रचना, इच्छाशक्ति और दृष्टिकोण कुछ महीनों पहले की तुलना में बहुत अलग हैं। जहां मैं विश्राम, अतिरिक्त जंक फूड, लंबे समय तक वीडियो गेम और इंटरनेट ब्राउजिंग के लिए तरसता था, अब मैं दौड़ना, स्काउटिंग, सामाजिक रिश्ते, शैक्षणिक उपलब्धि, पढ़ना और सबसे ऊपर, खुशी का पीछा करना चाहता हूं।
यह महत्वपूर्ण है, मुझे लगता है, अपने दोस्तों के साथ चर्चा करने के लिए और जो भी आप पीएमओ और पीएमओ की लत से बात करने में सहज महसूस करते हैं। मैंने अपने कई अच्छे दोस्तों के लिए विषय लाया है और उनमें से ज्यादातर ने मुझे मजाक और छद्म विज्ञान के रूप में खारिज कर दिया। हालांकि, उनमें से एक को मैंने गहरा प्रभावित किया है, और मैंने हाल ही में उनके कार्यों में इसी तरह की महानता देखी है, जो अस्पष्टता से आ रही है। यह महत्वपूर्ण है, एक बार जब आपके पास अपने साथियों के लिए एक मार्गदर्शक होने के लिए ज्ञान (ज्ञान + अनुभव) हो, ताकि समुदाय में सुधार हो सके, न कि केवल आप।
यह लिखने के लिए अब मैं जो कारण चुन रहा हूं, वह 4.5 महीने से अलग मेरी यात्रा में किसी भी तरह की तारीख या मील के पत्थर के कारण नहीं है, लेकिन यह संयोग है। कल और आज मैं गंभीरता से सामान्य एमओ पर लौटने पर विचार कर रहा हूं, जैसा कि प्रकृति ने मनुष्य के लिए इरादा किया है। मुझे लगता है कि आत्म नियंत्रण और अनुशासन के लिए मेरी अपनी क्षमता इस हद तक विकसित हो गई है कि मैं गुजरने वाले आग्रहों को नियंत्रित कर सकता हूं और अश्लील साहित्य और किसी भी अन्य उत्तेजक चीजों से बच सकता हूं। स्वाभाविक रूप से, मुझे एक यौन आउटलेट की आवश्यकता है, एक किशोर के रूप में जो यथोचित सेक्स नहीं कर सकता है। मैं पिछले महीनों से इसे शामिल कर रहा हूं, लेकिन यह केवल डोपामाइन की लत से छुटकारा पाने के लिए है। यदि मैं मजबूरी से बच सकता हूं और अनुभव का आनंद ले सकता हूं, तो मैं आजीवन स्वस्थ आदत शुरू कर सकता हूं। कामुकता और कामुकता स्वस्थ नहीं है, लेकिन न ही इसमें लिप्त है। दोनों चरम सीमाओं का अनुभव करने के बाद, मुझे लगता है कि मेरे लिए सही रास्ता शुरू करना सही है, जो कि संयम और संतुलन है।
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by ApHuX
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