हां, यहां हर कोई ऐसा करता है, और ज्यादातर चीजें जो मैं कहता हूं, वे शायद सिर्फ ऐसी चीजें हैं जो आपने पहले ही सुनी हैं, लेकिन मैं इसे सभी तरह से टाइप करने वाला हूं।
मैंने पिछले साल दिसंबर में 15 तारीख को नो फैप शुरू किया था। मैं 6 दिन तक रहा। फिर उसके बाद एक, 3 तक चली, फिर प्रत्येक दिन लगभग एक सप्ताह की विफलता। यह पहली बार है जब मैं 1 महीने से अधिक का हो गया हूं, और सच्चाई यह है कि यह पहले सप्ताह की तुलना में आसान है। इन 90 दिनों में से कुछ से आसान हो गया है जब मैं 3 दिन की लकीर में पीएमओडेड हूं। क्यों?
मानसिक तैयारी मैंने पहले इस बारे में पोस्ट किया था कि किस तरह से किसी भी तरह से मेरी स्मृति और ध्यान के काम को प्रभावित नहीं किया गया है। मुझे लगता है कि यह कहना सुरक्षित है कि कोई भी फैप मानसिक रूप से निर्भर यात्रा नहीं है। अब जब मैं इस पर वापस सोचता हूं, तो हर बार जब मैं पहले टूटता था, तब मैं टूटने वाली प्रत्येक लकीर पर विश्वास करता था। मैं हमेशा यह सोचकर जाता था, "ठीक है, आप 2 सप्ताह के बाद विफल हो गए, आप इस बार हरा देंगे।" । फिर, अगर मैं उस 2 सप्ताह को हरा देता हूं, तो मेरा मस्तिष्क मुझे समझाएगा कि मुझे एक दिन के लिए उस रिकॉर्ड को पीटना चाहिए। आपने ऐसा कितने दिनों में किया है, इस पर इतना भरोसा न करें। यदि आप वास्तव में ऐसा करना चाहते हैं, तो अपने आप को देखें और ज़ोर से कहें कि आप फेनिंग से संपन्न हैं। इस पर विश्वास करो, यह एकमात्र तरीका है जिसे आप इसके लिए समर्पित होंगे। उन समयों में से कोई भी मैं वास्तव में विश्वास नहीं करता था कि मैं इतने लंबे समय तक रहूंगा। पिछली बार जब मैंने फिड किया था, तो मैंने 1 महीने की लकीर को तोड़ दिया था। वह मुझे बहुत मुश्किल से मारा। मैंने एक सच्ची निराशा महसूस की, मेरी सारी मेहनत के लिए खुशी की इतनी छोटी अवधि, मैं दीवारों को घूर रहा था, खुद पर चिल्ला रहा था। उस सुबह मैं उठा, मैंने खुद को एक पत्र लिखा कि मैं क्या करने जा रहा हूं, और मैं यह क्यों कर रहा हूं। ऐसा नहीं है कि मैं 90 दिन या 100 दिन या 300 दिन के लिए फैप नहीं करूंगा। मैंने लिखा कि मैं हस्तमैथुन नहीं करूंगा, पीरियड। जब आप एक संख्या पर भरोसा करते हैं, तो आप इसके लिए इंतजार कर रहे हैं, आप इसका अनुमान लगा रहे हैं, आप अपने आप को ठीक नहीं कर रहे हैं, आप सिर्फ अपने आप को इसके लिए भूखे बना रहे हैं, उस धन्य 90 वें दिन की प्रतीक्षा कर रहे हैं जहां आप उन सभी वीडियो को देख सकते हैं फ़ोल्डर जो आपने अभी भी रखा है, और उन 3 महीनों को 3 मिनट में निकाल दें। सं. आप अपने आप को अभी बताएं, कि आप इसे नहीं चाहते हैं, आपको इसकी आवश्यकता नहीं है, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप क्यों रोक रहे हैं। ऐसा करने के बाद, इस लकीर में एक भी दिन नहीं था कि मुझे एक "आग्रह" करना पड़ा (और मैं एक 16 साल की उम्र में पागल के साथ बकवास हार्मोन के रूप में)।
"महा शक्ति" एक और बात जिसका मैंने अपने पिछले पोस्ट में उल्लेख किया था, वह मेरा दिमाग था, और यह कैसे नो फैप के साथ बेहतर काम करता है। इसने मुझे "सुपरपावर" के बारे में उन सभी पदों के बारे में सोचा जो लोगों को मिला है, जैसे आत्मविश्वास, ताकत, मानसिक लाभ। यह बहुत अच्छा है, लेकिन यह सब गलत है। कोई फ़ैप फायदेमंद नहीं है, आप कुछ भी हासिल न करें। इसके विपरीत, पीएमओ हानिकारक है। पीएमओ आपके अन्यथा शानदार दिमाग के चारों ओर बादल बनाता है। यह उन अन्यथा जीवंत मांसपेशियों से ऊर्जा को चूसता है। आकर्षण को उस चांदी की जीभ से बाहर निकालता है। ये पीएमओ के कुछ नुकसान हैं। इसे साकार करने के बाद, आप अपने आप को एक विकल्प देते हैं। आप या तो युगल मिनट के लिए अच्छा महसूस करने के बाद अपने दाहिने हाथ पर संभावित जीवन जारी कर सकते हैं, या आप हो सकते हैं और हमेशा के लिए अच्छा महसूस कर सकते हैं।
व्यक्तिगत रूप से, मैं वह व्यक्ति होना पसंद करता हूं जो मैं हूं। असली मुझे एक स्मार्ट बच्चा है, वह 2x वजन उठा रहा है, अपनी प्रेमिका को भी उठा सकता है (यह मुश्किल है जब एक महिला मित्र की कमी होती है), उन चीजों के बारे में बोलना जो मैं अब ले जा सकता हूं, मुझे उस सूची में वार्तालाप जोड़ना चाहिए, लेकिन दूसरी ओर, मैं अब उस निरंतरता की छाया को नहीं ढो सकता, जो मैंने हमेशा किया था।
बिंदु है, आप एक स्मार्ट, सक्षम, सेक्सी मोफो हैं, इस तरह के एक अद्भुत इंसान की दुनिया को वंचित नहीं करते हैं। रोकना बंद करो और बस तुम रहो।
by hsbsidNF
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