90 दिनों के बाद मुझे पता था कि मैं कभी भी उस स्थिति में वापस नहीं जाऊँगा जहाँ जीवन हुआ करता था क्योंकि एफएआर के हिसाब से यह मेरे जीवन के सबसे अच्छे छह महीने रहे हैं। मैं 17 साल का हूं और जब मैं 12 या 13 साल का था तब से पीएमओ के साथ संघर्ष कर रहा हूं। आप मेरी सटीक यात्रा और अन्य युक्तियों को देखने के लिए मेरी कुछ पिछली पोस्ट पढ़ सकते हैं जो मुझे लगता है कि आपकी मदद करेंगी।
10 फरवरी वह दिन था जब मैंने तय किया कि मेरा पीएमओ से नाता खत्म हो गया है और मेरे जीवन का सबसे अच्छा संस्करण इससे मुक्त होकर ही जीया जा सकता है। यह एक लड़की के साथ मेरे अनुभव से आया, जिससे मुझे एहसास हुआ कि मेरी पीएमओ की लत कितनी बेवकूफी भरी और अधूरी थी और मुझे इसे रोकने की जरूरत थी। अधिक जानकारी के लिए आप दोबारा वापस जा सकते हैं और इस घटना पर मेरी पोस्ट पढ़ सकते हैं। लेकिन तब से मैंने अपने जीवन को पूरी तरह से बदलते देखा है।
पहले दिन से लेकर 1वें दिन तक यह एक सामान्य स्थिति थी जिसका मुझे एहसास नहीं था कि इससे मुझे यह आदत छोड़नी पड़ेगी। मुझे अति आत्मविश्वास या ऐसा कुछ भी महसूस नहीं हुआ, लेकिन मैंने बहुत ऊर्जावान महसूस किया जैसा कि कई लोग पहले कुछ हफ्तों के दौरान करते हैं।
दिन 20-दिन 50 मैं थोड़ा अधिक आश्वस्त था लेकिन मैं हर समय अविश्वसनीय रूप से भावुक था, संभवतः उन सभी भावनाओं के कारण जो मैंने वर्षों से पीएमओ के साथ दबा रखी थीं। मैंने "मस्तिष्क का कोहरा" भी खो दिया और बहुत स्पष्ट रूप से सोचने लगा। मुझे पहली बार अपनी त्वचा में सहजता महसूस हुई और मुझे लोगों के सामने शर्म महसूस नहीं हुई और मुझे ऐसा महसूस हुआ कि मैं भी उनके जैसा ही रहने के योग्य हूं। जब मैं मिडिल स्कूल में था तब मेरी लत शुरू होने के बाद से मैं आत्म-सम्मान और आत्म-छवि के मुद्दों से जूझ रहा हूं और इस तथ्य के बावजूद कि मैं लंबा, एथलेटिक और सभ्य दिखने वाला हूं, मैंने हमेशा इस वजह से लड़कियों को पाने के लिए संघर्ष किया है। . उस बारे में बोलते हुए, अगला चरण...
दिन 50-दिन 150 फ्लैटलाइनिंग और अत्यधिक आत्मविश्वास था। अधिकांश लोग फ़्लैटलाइन को आत्मविश्वास से जोड़कर नहीं देखते हैं। लेकिन मेरे लिए वे लगभग एक ही समय पर हिट हुए। मैं एक बात स्पष्ट कर दूं: केवल नोफैप ही वह नहीं है जो आपको अत्यधिक आत्मविश्वासी बनाएगा! यदि आप ऊंचे स्तर पर हैं तो आप थोड़ा आश्वस्त हो जाएंगे क्योंकि आपने जीवन में एक बाधा को पार कर लिया है, लेकिन अत्यधिक आत्मविश्वासी बनने के लिए आपको अन्य क्षेत्रों में खुद को सुधारना होगा। मेरे लिए, मैंने वास्तव में लड़कियों से बात करना और, हांफते हुए, उनके साथ छेड़खानी करना शुरू कर दिया, न कि उनके आसपास पूरी तरह से मूर्ख की तरह व्यवहार करना। इससे पहले, मैंने सोचा था कि अच्छा होने से अंततः मुझे एक लड़की मिलेगी। मैंने उन्हें इतने ऊंचे स्थान पर रखा है कि काश मैं समय में पीछे जा पाता और ऐसी कुतिया होने के लिए अपने चेहरे पर मुक्का मार पाता।
मैं लगभग 80वें दिन कहूंगा, जब मैं पहली बार एक लड़की से बात कर रहा था जो अंततः पहली लड़की बन गई जिसके साथ मैं गंभीरता से बाहर गया था, तभी मेरा दृष्टिकोण बदल गया। मुझे अब इसकी कोई परवाह नहीं है कि वे मेरे बारे में क्या सोचते हैं और मैं लड़कियों के प्रति ईमानदार हूं और मैं मजा करने की कोशिश करता हूं और उन्हें बता देता हूं कि मैं उनकी हर जरूरत को पूरा करने के लिए नहीं हूं। मैंने पाया है कि मैं स्वाभाविक रूप से लड़कियों के प्रति एक प्रकार का बेवकूफ बनने और उनका खूब मज़ाक उड़ाने तथा कभी-कभी वास्तव में व्यंग्यात्मक, खिलवाड़ करने वाला और हास्यास्पद होने का इच्छुक हूँ। कुछ लोग सोच सकते हैं कि इस वजह से वे मुझे पसंद नहीं करेंगे, लेकिन मैं ऐसा ही हूं और जब आप वास्तव में जो हैं उसके प्रति सच्चे व्यवहार करेंगे तो लड़कियां आपका सम्मान करेंगी।
मैंने इस स्ट्रीक पर केवल एक लड़की को डेट किया है (जो कि इस स्ट्रीक से पहले मेरे द्वारा डेट की गई लड़कियों से एक अधिक लड़की है) लेकिन मैं कई लड़कियों से बात करता हूं, और जिन लड़कियों से मैं बात करता हूं उनमें से कई लड़कियों में से एक जोड़े भी शामिल हैं जो रहते हैं मुझसे भिन्न स्थिति ने मुझे बताया है कि वे सोचते हैं कि मैं सुंदर हूं और वे मेरी ओर आकर्षित हैं और मेरे साथ घूमना चाहते हैं। मैं बिल्कुल भी डींगें हांकने की कोशिश नहीं कर रहा हूं, मैं सिर्फ ईमानदार हूं। वास्तव में, लड़कियों के साथ मुझे जितनी सफलता मिली है, वह एक ऐसी चीज है जिस पर मैं अब भी कभी-कभी विश्वास नहीं कर पाता क्योंकि मुझे याद है कि मैं इन रेडिट पोस्टों को पढ़ता था और सोचता था कि काश मैं ही वह सारी सफलता पा रहा होता और अब यह मिल रही है। इसके साथ ही, मैंने और भी दोस्त बना लिए हैं और अब लोग मुझसे हर समय बाहर घूमने के लिए कहते हैं जबकि पहले मैं स्कूल के बाहर के लोगों के साथ कभी नहीं घूमता था।
लगभग पाँच महीने तक, मैं इस अर्थ में फ्लैटलाइनिंग कर रहा था कि मुझे किसी भी लड़की के साथ यौन संबंध बनाने की कोई इच्छा नहीं थी और मैं लड़कियों को पूरी तरह से गैर-यौन तरीके से देख रहा था और मैं केवल साहचर्य भाग के लिए एक रिश्ता चाहता था। मुझे ऐसा महसूस करने में कोई आपत्ति नहीं थी, लेकिन अब जब कि मैं उससे आगे निकल चुका हूं और मैं फिर से सेक्स की इच्छा करने लगा हूं तो मैं बेहतर महसूस कर रहा हूं, लेकिन मैं कहूंगा कि फ्लैटलाइन के साथ मेरा अनुभव काफी सकारात्मक था।
दिन 150-180 मुझे अपने आप में इतना आत्मविश्वास महसूस होता है कि यह पागलपन है। अब जब मैं लोगों से बात करता हूं तो मैं पूरी तरह से गैर-जरूरत के बिंदु पर पहुंच जाता हूं और मैं जो चाहता हूं वही कहता हूं। यह आत्मविश्वास खेल में भी बदल गया है, जहां मैंने पहले से कहीं अधिक सुधार किया है। मेरी आत्म-छवि और मैं खुद को कैसे देखता हूं, यह अब अविश्वसनीय रूप से ऊंचा है और कई लोगों ने बदलाव देखा है। इन पिछले छह महीनों में मैंने अपनी शारीरिक बनावट में इतना सुधार किया है कि मैं उस दिन जिम में था और जब मैंने फ्रंट डेस्क पर महिला को स्वाइप किया तो मुझे नहीं लगा कि स्वाइप करने पर जो तस्वीर सामने आई वह यह थी मुझे। अब मुझे इसकी परवाह है कि मेरे बाल कैसे दिखते हैं, मेरी त्वचा और चेहरा कैसा दिखता है, मैं कैसे कपड़े पहनती हूं, मैं कौन से जूते पहनती हूं और वर्कआउट के साथ संयोजन में इसने वास्तव में मेरे आत्मविश्वास को एक नए स्तर पर पहुंचा दिया है। मुझे ऐसा लगता है जैसे पिछले छह महीने पहले छह महीने हैं जिन्हें मैंने सचमुच जीया है।
आखिरी बात जो मैं उल्लेख करना चाहता हूं वह यह है: कभी मत सोचो कि आपने इसे बना लिया है। मैं छह महीने का हो गया हूं लेकिन मैं जानता हूं कि जिंदगी सिर्फ छह महीने से कहीं ज्यादा लंबी है। मैं जहां हूं या जो हासिल किया है उससे कभी संतुष्ट नहीं होऊंगा, मैं हमेशा और अधिक चाहता हूं। जब मैं ऐसे पोस्ट देखता हूं तो मुझे आश्चर्य होता है: "मैं जान-बूझकर 50वें दिन दोबारा लौट आया!" मैं हमेशा अपने आप से सोचता हूं, "आखिर आप ऐसा क्यों करेंगे!" 50 दिन पूर्ण परिवर्तन के करीब भी नहीं हैं। मैं 50वें दिन बहुत अच्छा महसूस करता था, लेकिन 100वें दिन मैं लाखों गुना बेहतर और 180% अलग महसूस करता हूं। और मुझे उम्मीद है कि जब मैं 365 फरवरी, 10 को दिन 2018 पर पहुंचूंगा तो मैं अब जो हूं उससे 100% अलग और बेहतर हूं। .
अपनी पीएमओ लत से कभी संतुष्ट न हों। इसके बिना जीवन बहुत बेहतर है। मैं कल्पना भी नहीं कर सकता कि अगर मैंने परिवर्तन करने का निर्णय नहीं लिया होता तो मैं किन चीज़ों से चूक जाता और मैं इस बात के लिए बहुत उत्साहित हूँ कि मैं जीवन में कहाँ जाऊँगा। अब हर दिन मुझमें आत्मविश्वास की यह अटूट भावना होती है, यह मुझे मैं जैसा बनने और यह एहसास करने की अनुमति देता है कि अगर कोई मुझे मेरे रूप में पसंद नहीं करता है, तो अच्छा है। मुझे उनकी ज़रूरत नहीं है, ऐसे बहुत सारे लोग हैं जो मुझे वैसे ही प्यार करते हैं जैसे मैं हूं। इस भावना को गढ़ा या सीखा नहीं जा सकता है, आपको इसे इस तरह से अर्जित करना होगा कि अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जीकर खुद का सम्मान करें। और ऐसा करने के लिए आपको पीएमओ को नीचे रखना होगा।
इसे पढ़ने वाले किसी भी व्यक्ति को धन्यवाद और कृपया मुझसे प्रश्न पूछें
संपर्क -आज मैं छह महीने का हो गया हूं...मैंने यह कैसे किया और क्या बदलाव आया है
by किंगकोबरा116
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