हाल ही में, मेरा जीवन एक महीने पहले थोड़ा सा बदल गया था। यह मुझे महीनों तक अपनी प्रेमिका से झूठ बोलता रहा और उसे इस बारे में पता चला कि आखिरकार मुझे अपनी सबसे लंबी लकीर को कभी भी पीसने के लिए (और अभी भी मजबूत हो रहा है!) यहां थोड़ी पृष्ठभूमि है: मैं एक 18y / o नर हूं और मैं वर्तमान में नामांकित हूं। एक राज्य विश्वविद्यालय में। मैंने 13 साल की उम्र में अपेक्षाकृत कम उम्र में पी और एमओ की खोज की, और मैं जल्दी से इसकी समझ में आ गया।
मुझे याद है कि स्कूल से घर जाने के बाद तुरंत अपने कमरे में जाती थी। मैंने 1 होने तक दिन में कई बार PMO 3-17 जारी रखा। यह तब है जब मुझे पता चला कि कुछ गलत था। मुझे लड़कियों के साथ (यहां तक कि सबसे कामुक परिस्थितियों में) स्तंभन करने के लिए संघर्ष करना पड़ा। यह तब है जब मैंने NoFap की खोज की।
NoFap, YourBrainonPorn, और अन्य संसाधनों पर ठोकर खाने के बाद मैं इस नतीजे पर पहुँचा: PMO मेरे यौन प्रदर्शन की कमियों के लिए जिम्मेदार था। मैंने अपनी पहली लकीर जनवरी 2016 के अंत में शुरू की और यह तब है जब मैं अपनी वर्तमान प्रेमिका से मिला। हमने इसे तुरंत मार दिया। वह एक अद्भुत लड़की है और मैं इस धागे के लिए उचित शब्दों में उसके लिए अपनी भावनाओं को रखने का प्रबंधन नहीं कर सकता।
मैंने इसे कुछ सप्ताह बनाने में कामयाबी हासिल की और सब ठीक रहा। फिर मैं विदा हो गया। और मैंने जारी रखा, जब तक कि एक दिन मैं उसके साथ नहीं उठ सका और मुझे समझाना पड़ा कि क्यों। वह पूरी तरह से विश्वासघात महसूस करती थी, लेकिन मेरी NoFap यात्रा में मेरी मदद करने को तैयार थी। इसलिए, मैंने एक और लकीर शुरू की और विराम दिया। मैंने कुछ महीनों तक उसके बारे में उससे झूठ बोलना जारी रखा और फिर मेरे PIED की वापसी से सच्चाई स्पष्ट हो गई। इस बार वह आहत थी। न केवल मैं उसकी पीठ के पीछे गया और आनंद के अन्य रूपों की तलाश की, लेकिन मैंने उसकी छवि की रक्षा करने के प्रयास में उसका विश्वास तोड़ दिया। वह तबाह हो गया था और हम एक मुश्किल समय से गुजरे थे, लेकिन यह वही प्रेरणा है जो मुझे एक्सएनएक्सएक्स को पूरा करने के लिए आवश्यक थी !!!!
वास्तव में, दो महीने से अधिक की यह लकीर उस लंबे समय से महसूस नहीं हुई है। शायद यह मेरे अपराध के लिए प्रेरित था कि मैंने जिस लड़की से प्यार किया था, उसके लिए क्या किया, लेकिन फिर भी मैंने इसे आधे दिन से 90 दिन (मेरा लक्ष्य) बना दिया है। यदि आप कोई अच्छी लकीर पाने के लिए संघर्ष कर रहे हैं या NoFap का प्रयास करने पर विचार कर रहे हैं, तो मैं आपको दृढ़ता से सलाह देता हूं कि वह सहन करने की प्रेरणा पाएं। आपके लिए पीएमओ का उपयोग करने का जो भी बहाना है वह उचित नहीं है। आप पाएंगे कि आत्म-नियंत्रण के संतुष्टि की तुलना में कृत्रिम संतुष्टि के वे सेकंड कुछ भी नहीं हैं। आप कायाकल्प महसूस करेंगे और जीवन के लिए भूख पहले की तरह कोई नहीं लगेगा। और अगर आप सोच रहे हैं कि क्या आप वास्तव में अपने आप में इस अंतर को देखेंगे कि हर कोई NoFap का दावा करता है, हाँ आप बकवास करेंगे। यह अविश्वसनीय है कि इतने कम समय में क्या बदल सकता है जब आप अपने मस्तिष्क को तोड़फोड़ नहीं कर रहे हैं।
इस थोड़े समय में मैंने जो लाभ और परिवर्तन अनुभव किए हैं वे वास्तव में मुझे आश्चर्यचकित कर गए। आपकी भावनाओं और भावनाओं की वापसी को सबसे अधिक संतुष्टिदायक होना चाहिए। जब आपका मस्तिष्क लगातार डोपामाइन उच्चता के साथ वर्जित नहीं किया जा रहा है, तो यह अन्य भावनाओं को गले लगाने का मौका देता है। मैं रोया हूं और केवल भावना का विस्फोट हुआ है (विशेष रूप से एक भी नहीं) और यह आपको इतना जीवंत महसूस कराता है। मेरे पास अधिक ऊर्जा है। मैं संचालित हो गया और मेरे महत्वपूर्ण अन्य के साथ मेरा संबंध पहले से कहीं अधिक संभव हो गया है। और हाँ, आपका सदस्य अपने पूर्ण आकार में लौट आएगा। मैं अपनी लड़की के साथ इतनी आसानी से उत्तेजित हो जाता हूं और मुझे 20 मिनट से कम समय में कठिन रहने या खत्म करने के लिए ध्यान केंद्रित करने या तनाव नहीं करना पड़ता है। मैं बस वापस बैठ सकता हूं और आनंद ले सकता हूं।
यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं जो अच्छी तरह से मतलब है, लेकिन बस हर कुछ गज की दूरी पर खुद को ट्रिप करता रहता है। आप फिर से उठ सकते हैं और अपनी दौड़ जारी रख सकते हैं, लेकिन आप फिर से गिर जाएंगे। टेकऑफ करने से पहले आपको अपने जूते को उतारने का समय लेना होगा। मेरे कहने का मतलब यह है कि आप इस बात को बिना किसी प्रेरणा या लक्ष्य के शुरू नहीं कर सकते। कुछ प्रेरणा पाने के लिए यहां अन्य सफलता की कहानियां पढ़ें। जवाबदेही भागीदार खोजें।
जो कुछ भी है, आप केवल अपने आप को उस प्रेरणा के बिना प्राप्त करने की उम्मीद नहीं कर सकते हैं जब चीजें मुश्किल हो जाती हैं (क्योंकि वे करेंगे)। लेकिन एक बार जब आप सफलता के लिए खुद को स्थापित कर लेते हैं और प्राप्त कर लेते हैं तो आप फिर कभी उस जीवनशैली में वापस नहीं आना चाहेंगे। एक बार जब आप पहले कुछ बाधाओं पर पहुँच जाते हैं, तो आप खुद को फिसलने नहीं दे सकते। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने दूर हैं, हमेशा प्रलोभन मिलेगा, लेकिन आप मानव हैं, आप जागरूक हैं, आप अपने खुद के व्यक्ति हैं, और आप प्रलोभन का विरोध कर सकते हैं।
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by डेंच
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