मैंने पीएमओ को स्थायी रूप से रोकने के लक्ष्य के साथ NoFap शुरू किया। ऐसे समय थे जब चीजें कठिन थीं (शाब्दिक रूप से) और मैं इसे जारी नहीं रखना चाहता था, लेकिन मैंने इसे बनाया। मैं शुरू से ही अपने जीवन में देखे गए मतभेदों के बारे में आप लोगों को बताने वाला नहीं हूं।
22 जनवरी, 2017 को मैंने फैसला किया कि यह बदलाव का समय है। पहला हफ्ता पूर्ण नर्क था और मैंने लगभग एक-दो बार फेरे लिए। उसके बाद चीजें बेहतर होने लगीं और मुझे सकारात्मक बदलाव दिखाई देने लगे, जिन्हें मैं अभी रेखांकित करूंगा:
सकारात्मक:
- पहले सप्ताह के बाद, मैंने अधिक ऊर्जा को नोटिस करना शुरू कर दिया, जो जिम में मदद करता था क्योंकि मुझे कम सुस्ती, मजबूत और ऊर्जावान महसूस होता था।
- मैंने महसूस किया कि परिवार के सदस्य और दोस्त आमतौर पर मेरे इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों में से एक को उधार लेने के लिए कहते हैं और एक बार के लिए वे पूरी तरह से साफ होते हैं, जो दूर से स्पष्ट नहीं है।
- अन्य काम करने के लिए अधिक समय। आपको यह देखने के लिए आश्चर्य होगा कि पीएमओ के दौरान कितना समय बर्बाद होता है।
- अधिक इरेक्शन, हालांकि यह अच्छा और बुरा हो सकता है।
नकारात्मक:
- अधिक मूडी: कई बार मैं बेहद आक्रामक, उदास, खुश आदि था।
- मैं और अधिक आसानी से था जिसका अर्थ है कि मैं गंभीर परिस्थितियों में अधिक बार विचलित हो जाता हूँ।
सुपरपावर: पूरी सुपरपावर बात बकवास है, और सिर्फ इसलिए कि आप पीएमओ को रोकते हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आप अचानक आकर्षक होंगे, यह सिर्फ सच है। होने वाले परिवर्तन के लिए आपको योगदान देने की आवश्यकता है।
इससे पहले मैं डरपोक था लेकिन अब हालात बदल गए हैं। हालांकि यह सिर्फ नो-पीएमओ का उत्पाद नहीं है। यह सब अपने आप में एक बेहतर संस्करण बनने की यात्रा है। हम सभी की अपनी कमजोरियां हैं और उनकी पहचान किए बिना और धीरे-धीरे उन पर काम करने से कुछ नहीं होगा। यदि आप महिलाओं के लिए नो-पीएमओ कर रहे हैं, तो आप पहले से ही गलत मानसिकता के साथ जा रहे हैं। आपके लिए यह है।
आप अपने जीवन के नियंत्रण में हैं, इसे अलग-अलग चीजों के बारे में बताएं, जो कि समय से पहले हो जाएँगी।
यह जीवन का अधिकतम आनंद लेने और खुद का सबसे अच्छा संस्करण होने के बारे में है। आप अपने खुद के जीवन पर अधिक नियंत्रण रखना शुरू करते हैं। आपको इसे पूरा करने के लिए गतिविधियों को खोजने की आवश्यकता है और आप ठीक होंगे, मेरे लिए काम उठाने के लिए, कोई भी शौक होगा।
मैं सिर्फ 18 साल का हो गया। [व्हाट्सएप क्यों?] मैंने हाल ही में अपने आसपास कुछ छीछालेदर की है और मैंने पीएमओ को अपनी समस्याओं से बचने के मार्ग के रूप में देखा। कुछ समय बाद मैंने पी-फ्री होने के लाभों को ऑनलाइन पढ़ा और आश्चर्यचकित हुआ कि क्या इसके बारे में कोई अवज्ञा है और निश्चित रूप से पर्याप्त है।
संपर्क - 191 दिन में: एक ईमानदार राय
;