[150 दिन NoFap hardmode] तो यहाँ हम चलते हैं:
- चाहे मुझे किसी भी समय कितनी भी बुरी स्थिति क्यों न हो, हमेशा खुद पर गर्व होता है।
- जीवन में उद्देश्य की उच्च भावना महसूस करना।
- स्पष्ट रूप से सोचने की क्षमता बहुत मजबूत है।
- जीवन की बेहतर समझ।
- मेरी पढ़ाई में विषयों और अवधारणाओं को बहुत बेहतर तरीके से समझ सकते हैं।
- स्मृति के बारे में अभी कुछ नहीं कह सकता। मुझे स्वाभाविक रूप से अच्छी याददाश्त है। लेकिन मैं अपनी परीक्षा के बाद स्मृति भाग पर टिप्पणी करूंगा।
- मेरे पास अभी भी कुछ एकाग्रता मुद्दे हैं लेकिन मुझे पता है कि यह जल्द ही हल हो जाएगा।
- सहजता से लोगों को अपनी आँखों में देखते हैं।
- हालाँकि मैं अनावश्यक रूप से अंतर्मुखी नहीं बोलता, लेकिन आवश्यकता पड़ने पर बोल सकता हूँ।
- सामाजिक चिंता में काफी कमी आई है।
- मेरा चेहरा पहले से बेहतर 10x दिखता है। पहले मैं छोटे बालों में अजीब दिखती थी लेकिन अब छोटे बाल भी मेरे चेहरे पर उतने ही अच्छे लगते हैं।
- ऊर्जा इतनी अधिक है कि मुझे व्यायाम करना होगा।
- कुछ ऐसी सब्जियां खाना शुरू कर दिया जिनसे मुझे बचपन से ही नफरत है। यह कई लोगों को अचरज लग सकता है लेकिन यह मेरे लिए बहुत महत्वपूर्ण उपलब्धि है। और मुझे पता है कि मैं आने वाले समय में धीरे-धीरे और धीरे-धीरे कई अन्य लोगों को खाना शुरू कर दूंगा।
- वर्तमान में मेरे चेहरे के बाल बहुत कम हैं। लेकिन मेरी मूंछें पहले की तुलना में थोड़ी अधिक गहरी दिखाई देती हैं।
- कल्पना करने पर बहुत अधिक नियंत्रण क्योंकि मैंने गहराई से समझा है कि पोर्न केवल मेकअप, अभिनय, फोटोशॉप का एक संयोजन है।
- चरण के दौरान कई गीले सपने देखे। वे कुछ नकारात्मक प्रभाव देते हैं, लेकिन बहुत कम अवधि के लिए और अंततः जैसे ही आप अधिक से अधिक नोफ़ैप यात्रा में जाते हैं, वे कम और कम प्रभाव डालते हैं और मात्रा में भी कम हो जाते हैं और संभावना है कि वे पूरी तरह से रुक सकते हैं।
- कभी-कभी मुझे आंतरिक आनंद की अत्यधिक चरम स्थिति महसूस होती है। मुझे पता है कि मैं महसूस कर सकता हूं कि 24 × 7 लेकिन इसके विपरीत मेरा परीक्षा तनाव योगदान कारक है।
मेरे पास वासनापूर्ण विचार हैं लेकिन मात्रा पहले की तुलना में बहुत कम है। विचार अश्लील चित्रों की मेरी अपनी स्मृति से निकलते हैं। यह सब मैं अब सोचने और लिखने में सक्षम हूं। आपके समय के लिए बहुत बहुत शुक्रिया।
जो लोग बता रहे हैं कि मैं इसे वीर्य प्रतिधारण नहीं कर सकता, आप तकनीकी रूप से सही हो सकते हैं, लेकिन आपको समझ में आ गया है कि मैंने अपनी इच्छा से अपना वीर्य निष्कासित नहीं किया है। यह मेरे नियंत्रण से परे था और 90% से अधिक गीले सपनों में कुछ भी यौन नहीं था। अतिरिक्त लाभ: मैं बकवास आलोचना से तुलनात्मक रूप से कम चिड़चिड़ा हूं
जो संदेश मैं आपको छोड़ना चाहता हूं, वह यह है
→ विशेष लाभों को विशेष दिनों की संख्या से न जोड़ें, हर कोई अलग है और अलग-अलग समय पर अलग-अलग चीजों का अनुभव करता है। धैर्य की कुंजी है।
→ वीर्य प्रतिधारण के इस अभ्यास को करने के पीछे एक कागज पर अपने उद्देश्यों को लिखें
→ अपनी यौन ऊर्जा जारी करना निस्संदेह आपको हमेशा दुखी करेगा
→ आग्रह दूर हो जाएंगे, आप उन पर कार्रवाई करेंगे या नहीं।
अंत में धन्यवाद। अलविदा।
संपर्क - वीर्य प्रतिधारण के 150 दिन
By Mr_Greatest
;