I (19 Male) ने NoFap की शुरुआत की क्योंकि मैं लड़कियों के साथ कोई सामाजिक संपर्क नहीं होने के कारण बीमार और थका हुआ था, और मैं सख्त लड़की के साथ सोना चाहता था। मैं भी हल्के पीला था। मैं दिन में कम से कम 1 बार, कुछ दिन 2 (स्पष्ट रूप से अश्लील करने के लिए) से जैकिंग कर रहा था।
मैंने NoFap को एक कोशिश देने का फैसला किया।
NoFap के दौरान
1-2 सप्ताह के बाद मैं पहले से ही बहुत अलग महसूस कर रहा था, और मैंने देखा कि मुझे लोगों से जुड़ने के लिए एक बढ़ी हुई ड्राइव मिली। मुझे भी कुछ ऐसा करने का मन करने लगा, हमेशा! वैसे भी, मैं एक बढ़ी हुई यौन ड्राइव होने की भावना के आदी हो गया। मैं इस ऊर्जा को कहीं भी पुनर्निर्देशित कर सकता था। जब मैं बाहर जाता था, तो मैं आसानी से किसी से भी बात कर सकता था। आत्मविश्वास आसमान-ऊंचा था।
अब बाहर जाने के दौरान NoFap से पहले, मैंने लड़कियों (लगभग कोई नहीं) के साथ ज्यादा गतिविधि नहीं की। मेरी लकीर के दौरान, मैं 8 लड़कियों के बारे में चूमा, जबकि बाहर जा रहा है। मुझे एहसास हुआ कि अंतरंग लड़कियां एक बड़ी चीज नहीं हैं, जैसा कि मैंने सोचा था कि यह थी। आप महसूस करते हैं कि लड़कियां भी लोग हैं।
मैंने जो देखा वह भावनाओं का बढ़ा अनुभव है। मैंने महसूस किया कि हर रोज़ फेटने से आप अपनी भावनाओं को दबाते हैं।
हार्ड मोड लकीर का अंत
इसलिए आज, मैंने अपनी हार्ड मोड लकीर को समाप्त कर दिया और किसी के साथ अंतरंग सेक्स करने के अपने शुरुआती 'लक्ष्य' को पूरा किया। हालांकि NoFap के 1 महीने के बाद, यह लक्ष्य मेरे लिए पहले जितना महत्वपूर्ण नहीं था। आपको एहसास है कि दुनिया में सेक्स केवल एक चीज नहीं है। लोगों के साथ जुड़ना मेरे लिए पहले की तुलना में अधिक मूल्यवान था।
मैं ईमानदारी से कह सकता हूं कि NoFap के बिना मुझे यह लड़की नहीं मिली होगी, और मैं अभी भी उसी स्थान पर रहूंगा जहां मैं NoFap से पहले था। मैं फिर कभी फील नहीं कर रहा हूं।
किस बात ने मेरी मदद की
- ठंड की बौछार। गंभीरता से, मैं अभी भी उन्हें ले जाता हूं। मैं जो कुछ करता हूं वह गर्म पानी से शुरू होता है और अपने आप को धोता है, फिर ठंडा हो जाता है और बर्फ से ठंडे शॉवर के नीचे 5 मिनट बिताता है। बाद में मुझे राजा जैसा लगता है। इसे किसी को भी सुझा सकते हैं। अपने बॉनर्स और कल्पनाओं को भी मारता है।
- NoFap पर उतना समय नहीं बिताया, और अपनी लकीर पर ध्यान नहीं दे रहा है। मुझे पता है, मैं भी NoFap के बारे में पढ़ने और घंटे बिताने का दोषी था, NoFap reddit पर समय व्यतीत कर रहा था, और 1 दिन के साथ मेरे दिन की वृद्धि को देख रहा था। लेकिन एक महीने के बाद, आपको एहसास होता है कि यह उस व्यक्ति की ओर आपकी मदद नहीं कर रहा है, जैसा आप चाहते हैं। व्यायाम, ध्यान, अध्ययन या एक नया शौक ढूंढना मेरी सलाह है।
- शुरुआत में, द NoFap आपातकालीन उपकरण मेरी बहुत मदद की। उसके बाद, मैंने अभी अपने आप से कहा कि मैं अब और फैप नहीं करता।
- नोफ़ैप के बारे में पढ़ने और घंटों के खर्च के बारे में मैंने जो कहा, उसके विपरीत, मैं सुझाव देता हूं YourBrainOnPorn के कुछ लेख पढ़ रहे हैं, पोर्न को रोकने के लिए अपनी इच्छा को और बढ़ाने के लिए।
चूंकि आप सभी सूचियों को पसंद करते हैं, यहां मेरे द्वारा देखे गए लाभ हैं:
लाभ
- खुद के नियंत्रण में होने का एहसास
- आत्मविश्वास आसमान छूता है
- किसी से भी बात कर सकते हैं चाहने किसी से बात करना
- मेरा मुँहासे लगभग पूरी तरह से चला गया है, शायद ठंडी बारिश के कारण भी
- सामान्य रूप से होता है
- अधिक उत्पादक, अपने तनाव को दूर करने के लिए और अधिक नहीं
- स्पष्ट सिर, कोई और अधिक मस्तिष्क कोहरा
- लड़कियों की बेहतर छवि, हर समय सेक्स के बारे में नहीं सोचना
- एक लड़की के साथ एक वास्तविक, गहरा संबंध होना
- वृद्धि की स्मृति
- ऊर्जा। बहुत ज्यादा ताकत। वास्तव में, बहुत कुछ।
गीले सपनों के बारे में
जब मैंने एक गीला सपना देखा, तो मैंने गीले सपने से पहले के लाभों को महसूस नहीं किया। लेकिन 5-7 दिनों के बाद, मैंने फिर से ऊर्जावान महसूस किया, और मैं बढ़े हुए लाभों को देख रहा था। मैंने देखा कि जब मेरा मन यौन विचारों पर अधिक था, तो मुझे उस रात एक गीला सपना आने की अधिक संभावना थी। इसलिए यदि आप गीले सपनों की मात्रा को कम करना चाहते हैं, तो कोशिश करें कि यौन सामग्री के बारे में ज्यादा न सोचें।
कुछ भी पूछना हो तो पूछ लेना! मैं जवाब देने में ज्यादा खुश हूं। सब लोग मजबूत रहें!
संपर्क - एक्सएनयूएमएक्स + डेज हार्ड मोड सक्सेस स्टोरी
by woutie70
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