शुरू करने से पहले, मैंने उन लोगों से नोफ़ैप सबमिशन की कमी को देखा जो पहले से ही अपने जीवन में अपेक्षाकृत उच्च बिंदु पर थे और यह देखने के लिए उत्सुक थे कि क्या यह समान लाभ प्राप्त करेगा
इसलिए मैंने इसे एक शॉट देने का फैसला किया और सोचा कि मैं अपनी कहानी अब तक दूसरों को एक अलग पीओवी से देखने में मदद करने के लिए साझा करूंगा और लोगों को नो फैप में शामिल होने के लिए मनाऊंगा!
मैंने 21 दिन पहले ही NoFap शुरू किया था। मै 21 साल का हू। मैंने सप्ताह में 4 बार पीएमओ को काफी कम किया। जब मैंने शुरू किया तो मुझे सामाजिक चिंता नहीं थी (इसके विपरीत मैंने खुद को बहुत आश्वस्त माना), पहले से ही एक उग्र सेक्स ड्राइव था, और शारीरिक रूप से फिट था; आँख से संपर्क के साथ कोई समस्या नहीं ... भले ही, मैं अभी भी NoFap से कई लाभ मिले! (नोट: मैं हल्के मुँहासे, 2-3 / सप्ताह के साथ शुरू हुआ)।
अब तक के परिणाम:
* ACNE मुफ़्त। गंभीरता से मुख्य कारण मैं नहीं पतन। मैंने पहले बहुत हल्का मुँहासे था, लेकिन इस शून्य-मुँहासे जीवन वास्तव में मेरी त्वचा खुद को चंगा करने की अनुमति!
* आवाज वास्तव में गहरी हुई, एक बार नहीं, बल्कि दो बार, और स्थिर हुई (गहरी आवाज होने से प्यार! मेरी आवाज पहले की तरह नहीं थी)
* जब मैं उन विषयों के बारे में सार्वजनिक रूप से बात नहीं कर रहा था, जिनके बारे में मैंने तैयारी नहीं की थी, तब भी आवाज में कोई अधिक संकोच या अनिश्चितता नहीं थी
* चयापचय फिर से बढ़ गया (थोड़ा कष्टप्रद, यह देखते हुए कि उच्च खदान की शुरुआत कैसे हुई)
* चलने की मुद्रा में पर्याप्त सुधार हुआ। पहले (मैं एक नर्तकी हूँ) यह सब पर बुरा नहीं था, लेकिन अब यह बहुत अच्छा है और मैं इस पर टिप्पणी नहीं मिलता है।
* विपरीत लिंग के लिए बड़े मानक (जो मैंने सोचा था कि इसके विपरीत होगा)
* दृष्टि का व्यापक क्षेत्र (जैसे कि आपका दिन अच्छा होगा)
* यहां तक कि उच्चतर सेक्स ड्राइव, मैं अधिक बार पहुंचता हूं और अधिक बार संपर्क करता हूं; मैं विभिन्न प्रकार की महिलाओं के प्रति अधिक खुले विचारों वाला हूं (मैं विषमलैंगिक हूं)
* जिम में बेहतर लिफ्ट
* मैं शुरू करने के लिए काफी आवेगपूर्ण था (मैं अन्य लोगों की राय के बारे में विशेष रूप से आत्म-सचेत नहीं था) लेकिन मैं EVEN MORE बन गया, लेकिन उचित सामाजिक सीमाओं के भीतर। मैं सिर्फ उन विचारों पर अधिक सक्रिय था, जो मैं कहता था ... 60% कार्रवाई से पहले, अब मैं 85% कार्रवाई पर हूँ!
जिज्ञासु के लिए, यहाँ एक सप्ताह-दर-सप्ताह प्रगति पर है:
डे 3- लड़कियों को आकर्षक लगते समय सामान्य से कम मानक
दिन 7- आवाज ड्रॉप # 1, मुँहासे ज्यादातर चले गए! विज़न के क्षेत्र ने "व्यापक" किया है, जैसा कि उन दिनों में होता है जो मुझे बहुत ख़ुशी देते हैं (आप में से जो ब्रॉडन और मनोविज्ञान के बिल्ड थ्योरी से परिचित हैं) इस सप्ताह के अंत में गए थे, मानक यूपी, बस किसी भी दिलचस्पी के साथ बसने के लिए नहीं। लड़की अब और नहीं। थोड़ी नींद से वंचित लेकिन ध्यान दिया कि यह अब मुझ पर एक टोल कम लेता है और मैं बेहतर सोता हूं
डे 14- वॉयस ड्रॉप #2, अब स्पष्ट रूप से मुंहासे रहित, जल्दी से ठीक होने वाले निशान, दृष्टि के क्षेत्र में अभी भी व्यापक मैंने देखा कि मेरे आसन ने TREMENDOUSLY में सुधार किया है और मुझे दोनों लिंगों से अधिक लग रहा है * ध्यान दें कि जब भी मुझे सार्वजनिक रूप से बोलने के लिए कहा गया था (20 + लोग) एक ऐसे विषय के बारे में, जिसके बारे में मैं अनिश्चित था, मुझे अब भी पहले की तरह कुछ मानसिक झिझक होगी (क्योंकि मैं अनिश्चित था), लेकिन जब मैंने अपनी आवाज़ में संकोच के किसी भी संकेत की कमी महसूस की, तो खुद को भी आश्चर्य हुआ।
दिन 21 (आज) - आवाज फिर से नहीं गिरती, लेकिन अब बहुत स्थिर, चिकनी, कम टोन पर है। अपेक्षाकृत मुँहासे से मुक्त, लेकिन पिछले कुछ दिनों से दो बार सलाखों के पास देर रात होने के कारण, मैं 5-6 बजे वापस आ गया, कम नींद। ध्यान दिया कि इस हफ्ते मुझे कुछ सींग की तरंगें मिल रही थीं, लेकिन मैं उन्हें नियंत्रित करने में बहुत बेहतर हो गया हूं (जिम और सामाजिककरण)
इस भयानक सब्रेडिट के लिए धन्यवाद दोस्तों !!!
संपर्क - एक अलग दृष्टिकोण: NoFap परिणाम जब पहले से ही जीवन में एक उच्च बिंदु पर है!
by rlin12
;