मुझे सात साल की उम्र में पोर्न से मिलवाया गया था। मैं यूरोप में विदेश में रह रहा था, और मैं और मेरा भाई टीवी पर पोर्न देखते थे।
मैं बहुत छोटा था, लेकिन मैं अपने युवा दिमाग को होने वाले नुकसान की कल्पना नहीं कर सकता था। मैं कभी भी इससे दूर नहीं हुआ, लेकिन मुझे आज भी वे चित्र याद हैं।
तेजी से एक युवा Emelcee3 से आगे किशोर किशोर और हार्मोन से भर गया और मैंने 12 की उम्र में पोर्न को फिर से खोज लिया। आप में से कई लोगों की तरह, मैं भी नशे में था, कम से कम एक बार 10 वर्षों के लिए हस्तमैथुन कर रहा था। मुझे कभी इस बात का एहसास नहीं हुआ कि पोर्न मेरे लिए एक समस्या थी, जब तक कि मैं 2014 के अंत के करीब नहीं था, तब तक मैंने ED को वन-नाइट-स्टैंड संभावना के साथ अनुभव किया था, दो बार। यह भयानक था, और इसने मेरे आत्मविश्वास को पूरी तरह बर्बाद कर दिया। अब मैंने हमेशा एक व्यक्ति के रूप में खुद को आगे बढ़ाया है, लेकिन यौन विफलता का यह उदाहरण वास्तव में मेरे साथ गड़बड़ है। मुझे याद है, "GOD DAMN IT PENIS, WHAT THE SHIT।"
फरवरी के लिए तेजी से आगे बढ़ें जहां मैंने नोफैप को किसी चीज या किसी अन्य चीज के बारे में पूछा। मैं इस नतीजे पर पहुंचा कि मुझे अपने जीवन में यही चाहिए, लेकिन nofap में इस स्तर पर मैं केवल वही कर रहा था जो मैंने निर्धारित किया था। "महाशक्तियों" (प्लेसबो या नहीं) की प्रारंभिक खोज के बाद, मैंने प्रकाश देखा, जैसा कि आप में से कई ने किया है, और फैसला किया है कि नोफैप मेरे लिए था। मैं 20 दिनों से अधिक की एक लकीर को हिट करने में सक्षम नहीं था, जब तक कि मेरे साथ मेरे जीवन सार के साथ एक पूरी तरह से वीभत्स गंध नहीं आ गई।
आज से एक बार फिर से तेजी से आगे बढ़ें। मैंने 90 दिनों की अपनी सबसे लंबी लकीर हासिल की, कभी-कभी गीले सपनों का अनुभव किया और एक रात-स्टैंड पर एक उत्तम दर्जे के ब्रॉड के साथ सेक्सी समय बिताया। अंत में मैं असाधारण रूप से सींग का बना हुआ महसूस कर रहा था, और मैं सवाल करना शुरू कर रहा था कि मैं भी क्यों नोक-झोंक कर रहा हूं। मुझे याद है कि एक ऐसी पोस्ट को देखकर जिसने एक उपयोगकर्ता को फ़ैप करने के लिए प्रोत्साहित कियावास्तव में फिर से खोजा गया कि वे नोफ़ाप क्यों कर रहे थे। मैं इस पद्धति को सभी के लिए सुझाता नहीं हूं, लेकिन जैसा कि मैं यहां टाइप करता हूं, मुझे याद दिलाया जाता है कि मैं पहले स्थान पर क्यों कर रहा हूं।
यहाँ मेरे 11 महीने के नोफ़ैप परीक्षणों में से कुछ प्रमुख बिंदु हैं। मैं दूसरों की कही गई बातों पर फिर से विचार नहीं करना चाहता, लेकिन मैं इन बिंदुओं पर जोर देना चाहता हूं।
रिलैप्स के बावजूद, मुझे अपनी लकीर पर गर्व है। मैं पहले से ही आगे बढ़ने के लिए प्रेरित हूं और जो मैंने पहले ही हासिल कर लिया है, उसकी एक लकीर पर चोट कर रहा हूं। सिर्फ इसलिए कि आपके रिलैप्स का मतलब यह नहीं है कि यह पूरी तरह से विफल है और पुनः आरंभ करें। आपने जो हासिल किया है, उस पर गर्व करें। कोई पूर्ण नहीं होता है।
अगर यह उस पोस्ट के लिए नहीं थे, तो यह पूछे जाने पर कि थ्रेडिंग नोफैप है, मैंने कभी भी नोफैप की खोज नहीं की मैं यह नहीं कह रहा हूं कि मैंने इसे किसी अन्य समय पर नहीं खोजा है, लेकिन मेरी बात यह है कि आप कभी नहीं जानते कि इस अद्भुत समुदाय को प्लग करने से किसी को अवसाद और पोर्न से जूझने में मदद मिल सकती है। ओवरबोर्ड मत जाओ और एक अति उत्साही उपदेशक की तरह गुस्सा आ रहा है, लेकिन दूसरों को नोफ़ैप खोजने में मदद करने में शर्मिंदा नहीं होना चाहिए।
जबकि मेरे मूल nofap इरादे सेक्स के साथ मेरे मुद्दों के लिए एकल थे, मुझे पता चला है कि मैं एक बेहतर व्यक्ति बनने के लिए nofap करना चाहता हूं। नोफ़ैप शुरू करने के कुछ समय बाद, मैंने इसे हफ्ते में एक बार जिम एक्सएनयूएमएक्स-एक्सएनयूएमएक्स पर जाने के लिए एक बिंदु बनाया। यदि आप बोरियत, अवसाद और / या चिंता से जूझ रहे हैं, मैं इस बात पर जोर नहीं दे सकता कि आपकी शारीरिक सेहत, साथ ही आपकी काया के लिए कितनी शानदार शारीरिक गतिविधियाँ जैसे लिफ्टिंग, हाइकिंग, रनिंग आदि। जिम मेरे लिए थेरेपी बन गया है, और यह किसी ऐसे व्यक्ति से आ रहा है जिसने सच्चे अवसाद और चिंता से निपट लिया है। नोफ़ैप आपके लानत मुद्दों के सभी के लिए चमत्कार समस्या नहीं है, लेकिन यह अपने आप को बेहतर बनाने के लिए एक अद्भुत आधार हो सकता है।
यह ऑफ-टॉपिक की तरह है, लेकिन मुझे जीवन से गुजरने में बहुत बड़ी मदद मिली है दोस्तों और प्रभाव लोग कैसे जीतें डेल कार्नेगी द्वारा। इस पुस्तक ने मुझे और अधिक निस्वार्थ होने की शिक्षा दी है, लोगों की आलोचना न करना सीखें और अन्य लोगों की बातों को देखें। यह आश्चर्यजनक है कि दोस्तों, सहपाठियों, सहकर्मियों और परिवार के साथ मेरी बातचीत में यह कितना उपयोगी रहा है। इसे पढ़ो।
[अधिक] मैं इस सप्ताह २२ वर्ष का हो गया हूं, और मैंने बहुत सारे लाभों का अनुभव किया है जो अक्सर nofap समुदाय में उल्लिखित हैं: आत्मविश्वास में वृद्धि, अधिक मानसिक स्पष्टता, जैसे विचारों को बेहतर ढंग से व्यक्त करने में सक्षम होना, आदि। ये लाभ शायद बाद में बंद हो गए। 22 दिन, और इससे मेरा मतलब है कि "सुपरपावर" का शुरुआती स्तर फीका पड़ गया, लेकिन मुझे सामान्य महसूस हुआ, जो वास्तव में बहुत अच्छा था :)। हालाँकि, मैं वास्तव में 23 दिनों के बाद फलने-फूलने लगा था। मैंने लगभग 20-60 दिनों तक एक फ्लैटलाइन मारा, और इस दौरान मैंने मिजाज का अनुभव किया।
60 से 90 दिनों तक, मैं वास्तव में बहुत अच्छा महसूस करता था, और काम में बेहद निर्णायक होने में सक्षम था, और सामान्य रूप से लोगों को बहुत अच्छी तरह से संभालता था, और मैंने अधिक से अधिक गीले सपने का अनुभव किया। 90 दिनों के दौरान मैंने महसूस किया कि मैं अधिक से अधिक आग्रह करता हूं, और ऐसा महसूस हुआ कि जब से मैं पीएमओ था, मुझे यकीन नहीं था कि मैं अब और क्यों नहीं कर रहा था, जैसे कि मैंने पोस्ट में उल्लेख किया है। हालाँकि, मैं अब यह देखने के लिए उत्साहित हूं कि 90 दिनों के क्षितिज से परे क्या है क्योंकि मैं उन 90 दिनों के आग्रह का आग्रह करता हूं।
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by emelcee3
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