अच्छा लगता है! मैं इस वर्ष 22 वर्ष का हूं, लाभ पागल हो गया है, मैं आत्मविश्वास में वृद्धि महसूस करता हूं, शर्मीला लड़का नहीं हूं, जोखिम लेने के लिए अधिक इच्छुक हूं और भी बहुत कुछ लेकिन आपको काम करना होगा और यह कहीं से भी प्रकट नहीं होता है।
मेरे द्वारा नोफैप शुरू करने का एक कारण यह था कि मैं काफी लंबे समय से इसका आदी रहा हूँ! ईमानदारी से कहूँ तो मैं चिंतित था कि मैं इतना अधिक हस्तमैथुन कर रहा था कि मैं बस अपने तरीके बदलना चाहता था। जैसे मुझे अंततः एहसास हुआ कि यह सिर्फ कृत्रिम आनंद था और मैं कुछ वास्तविक चाहता हूं और जब मैं किसी महिला के साथ मिलता हूं तो मैं नहीं चाहता कि मेरा डिक काम न करे क्योंकि मैं इसके बजाय पिक्सल चाहता हूं!
इसके अलावा पी मेरे जीवन में इतना अधिक समय ले रहा था कि मैं घंटों-घंटों तक बिना सोचे-समझे 'परफेक्ट वीडियो' ब्राउज़ कर सकता था। एक और बात जो मैं कहूंगा जो मुझे आगे बढ़ने में मदद करती है, वह यह है कि मैं अपना सर्वश्रेष्ठ बनाना चाहता हूं, मैं एक शर्मीला, शांत आदमी नहीं बनना चाहता जो कभी जोखिम नहीं लेता, मैं शारीरिक और मानसिक रूप से बेहतर बनना चाहता था। मैं शुरू से ही इसी लक्ष्य का पीछा कर रहा था और इसी ने मुझे पूरे समय प्रेरित रखा!
जब से मैंने नोफैप शुरू किया है गीले सपनों की संख्या में शायद 5 की वृद्धि हुई है। यह या तो एक फ्लैटलाइन या प्रमुख सींग कापन था। मैं वास्तव में तथाकथित 'महाशक्तियों' में विश्वास नहीं करता, मैंने यह सुनिश्चित किया कि मैंने दिन में जो कुछ भी किया वह मुझे मेरे लक्ष्य के एक कदम करीब लाने में सक्षम था। मैंने अन्य चीजों के अलावा जिम जाने और अधिक महिलाओं को बाहर जाने के लिए कहने का लक्ष्य रखा।
सबसे पहले ईमानदारी से कहें तो यह वास्तव में कठिन था, कामुक होना और इसके बारे में कुछ भी करने में सक्षम न होना कठिन है। मैं बस घर पर इंतजार करता था और इसके कम होने का इंतजार करता था लेकिन समय के साथ मुझे एहसास हुआ कि मुझे बस कामुकता को अपनाना होगा। अब मैं अपना समय किसी भी चीज से भरने की कोशिश करता हूं, व्यस्त रहता हूं, यही सबसे अच्छी सलाह है जो मैं दे सकता हूं। रक्त को अपने लिंग की ओर न जाने दें, इसे कहीं और बहने दें, अहाहाहा। क्योंकि अगर आप निष्क्रिय हैं और आपकी स्ट्रीक शुरुआती दौर में है तो इसकी बहुत अधिक संभावना है कि आप बस एक को रगड़ना चाहेंगे।
मैंने कई बार सेक्स किया है, मैं कभी भी चुदाई के इरादे से बाहर नहीं गया था, बस ऐसा हुआ कि आपने मुझे महसूस किया। मैं कहूंगा कि कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं है, लेकिन सेक्स के बाद के सप्ताह में, इच्छाएँ बहुत तीव्र थीं, जैसे मैं बस चोदना और चोदना चाहता था।
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By yerweecunt
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हे भगवान, मैंने एक मानक रिबूट पूरा कर लिया है! ऐसा लगता है जैसे कल ही हुआ हो कि मैं इसे हर दूसरे दिन पीट रहा था जैसे कि इसने मुझसे पैसे उधार लिए हों। यह नोफ़ैप रीबूट पर मेरे 5वें प्रयास की तरह है। तो इस पोस्ट में मैं मूल रूप से यह सब बताऊंगा। अतीत। वर्तमान। भविष्य। मैंने क्या सामना किया है और मैंने कैसे इसका सामना किया है और उम्मीद है कि इस राक्षस से निपटने में किसी को भी मदद मिलेगी।
भूतकाल खैर, यह सब स्कूल में मेरे एक दोस्त द्वारा कंप्यूटर लैब क्लास के दौरान एक वेबसाइट खोलने से शुरू हुआ और मैंने पहली बार पी देखा। यह मजेदार है क्योंकि मुझे अभी भी वेबसाइटों का यूआरएल याद है। मैं कहूंगा कि उस समय मेरा जीवन पूरी तरह से बदल गया। यह आने वाले वर्षों के लिए पी के बहुत विनाशकारी रास्ते की शुरुआत थी। उसके बाद पी की प्यास तेजी से बढ़ी, यूट्यूब से लेकर उन सभी वेबसाइटों तक, जहां हम जाते थे। अनुसंधान प्रयोजनों. जब भी मैं घर पर अकेला होता था तो लगभग हर अवसर पर मैं मानक पी वेबसाइटों पर जाता था। इसका असर निश्चित रूप से मेरी पढ़ाई और लोगों से बातचीत पर पड़ा। मेरा मतलब है कि मैं अभी भी खेल और अन्य आयोजनों में भाग लेने वाला काफी सक्रिय व्यक्ति था और किसी ने भी नहीं सोचा होगा कि जब भी मौका मिलेगा मैं पी देखूंगा। उस समय इसकी खोज करना जैकपॉट लगने जैसा था। सभी रंगों, आकारों और आकारों की महिलाएं और मैं 'उन सभी को पा सकते थे'। यह पागलपन था, मैं शायद इसे स्वीकार नहीं करना चाहता था लेकिन मैं तभी से पोर्न का आदी हो गया था।
सबसे बुरा दौर तब था जब मैं 13-19 साल का था। इन वर्षों के दौरान मेरी लत तेजी से बढ़ी और और भी गंदी हो गई, मुझे इसका एहसास नहीं हुआ लेकिन मुझे इससे छुटकारा पाने के लिए अधिक से अधिक कट्टर चीजें लानी पड़ीं। मैंने पी के लिए ज्यादातर चीजें देखी हैं, मैं मजाक नहीं कर रहा हूं, यह कभी-कभी खराब होता है, मैं पीछे देखता हूं या यादृच्छिक फ्लैशबैक होता है और मुझे यह बकवास पसंद है। मैं हर कुछ दिनों में बस एक बार झटके मारता था, लेकिन प्रत्येक सत्र 5 घंटे ++ की तरह बहुत लंबा होने के कारण यह दिन में 2 बार चरम पर पहुंच गया। जब मैं पीछे मुड़कर देखता था तो मैं इतना समय बर्बाद कर देता था कि मैं हस्तमैथुन करने के लिए समय निकाल लेता था। पी ने निश्चित रूप से मुझे अधिक अंतर्मुखी और बंद कर दिया। यह मेरा पलायनवाद का एक रूप था क्योंकि यह अच्छा लग रहा था, डोपामाइन का प्रवाह इन सभी महिलाओं को अपना सामान संभालते हुए देखकर बहुत अच्छा लग रहा था। मुझे बस यह एहसास नहीं हुआ कि यह कितना बुरा था।
इसके अलावा मैंने अपने यूएसबी और हार्ड ड्राइव पर पी दृश्यों और फिल्मों को ऑनलाइन डाउनलोड करना बंद कर दिया। मैंने ऐसा कई बार किया है, जिसमें मेरा संग्रह 50 जीबी से 100 जीबी तक होता है, कभी-कभी केवल दृश्यों में। मैंने वे सब नहीं देखे लेकिन मैंने अभी वही किया। इतना समय बर्बाद हो गया. मैंने संदिग्ध वेबसाइटें देखीं और पी वायरस के कारण मेरा लैपटॉप/डेस्कटॉप पूरी तरह खराब हो गया। यह बस एक दुष्चक्र था, पी डाउनलोड करें, कुछ देखें, बहुत अधिक डाउनलोड करें, दुखी महसूस करें कि मुझे ऐसा नहीं करना चाहिए, अंत में डिलीट कर दिया लेकिन मुझमें इसे छोड़ने के लिए पर्याप्त इच्छाशक्ति नहीं थी। इसलिए इन वर्षों के दौरान मैं विशेष रूप से आकर्षक महिलाओं से बहुत शर्मीला था। मेरे मन में हमेशा यह विचार आता था कि मैं उन्हें चोदना चाहता हूँ या कुछ कामुक करना चाहता हूँ। मुझे एहसास नहीं हुआ कि यह कितना जहरीला था। मेरे आस-पास हर किसी के साथ ऐसा हुआ, मैं हर चीज को कामुक बना देता था। इसके अलावा, आपके जीवन के उस बिंदु के दौरान, आप एक किशोर हैं और परिपक्व होने वाले एक और विद्रोही बच्चे होने के अलावा आपके पास मूल रूप से झटके मारना ही है। स्क्रीन पर कुछ पिक्सेल के कारण मैं एक बेहतर छात्र, एक बेहतर बेटा, एक बेहतर एथलीट और सबसे महत्वपूर्ण एक बेहतर इंसान बनने से चूक गया।
वर्तमान मैं कुछ समय से नोफ़ैप के बारे में जानता था लेकिन कभी इस पर विचार नहीं किया और सोचा कि यह सिर्फ हास्यास्पद है लेकिन इस साल फरवरी में मैंने रेडिट स्थापित करने और इसे आज़माने का फैसला किया क्योंकि उस समय मैं अपने भविष्य के लिए योजना बना रहा था और सबसे अच्छा संस्करण बनाना चाहता था अपने आप से, मैंने नियमित रूप से जिम करना शुरू कर दिया, अच्छा खाना शुरू कर दिया, इसलिए मैंने शारीरिक पक्ष को कवर कर लिया। चीज़ों का धातु पक्ष कठिन था, ध्यान करना और अपने भीतर शांति प्राप्त करना। इसने मुझे वास्तव में सिखाया कि मेरा ध्यान और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता बेहद कमजोर थी। ईमानदारी से कहूं तो मैंने इसे छोड़ दिया और सोने से पहले और सुबह उठने से पहले इस बारे में अधिक चिंतन सत्र बनाया कि मैं किसके लिए आभारी हूं, मुझे अपना समय कैसे व्यतीत करना चाहिए आदि। नोफैप निश्चित रूप से तत्काल इलाज नहीं है, मुझे यह पता था , मैं विलंबित संतुष्टि को समझने की आशा कर रहा था, अपना सिर नीचा करके और बिना किसी को देखे जोर-जोर से पीस रहा था। जिम ने उदाहरण दिया कि, हर कोई मजबूत बनना चाहता है लेकिन कोई भी नोफैप के समान घंटे नहीं लगाना चाहता, हर कोई चाहता है कि उसका लंड काम करे लेकिन कोई भी उसे झटका देना बंद नहीं करना चाहता। और इस बार मैं इस बात के लिए और भी अधिक प्रेरित था कि जब मैं विश्वविद्यालय शुरू करूंगा तो मैं ऐसा व्यक्ति नहीं बनूंगा जो केवल अपने कमरे में बैठकर बातें करता रहेगा। मैं खूबसूरत महिलाओं से मिलना चाहता हूं, उनसे बात करना चाहता हूं, बिना इस चिंता के सेक्स करना चाहता हूं कि मेरा पति काम नहीं करेगा और 12 साल से नशे की लत में हूं, मुझे लगता है कि इसे खत्म करने का समय आ गया है। मैं शौक रखने में सक्षम होना चाहता हूं क्योंकि पी मेरा शौक था, यह मूल रूप से मुझे खा गया, मैं अपने ब्राउज़र इतिहास की जांच होने या पता लगने के बारे में चिंता नहीं करना चाहता। मैं अपने जीवन में एक नया अध्याय शुरू कर रहा हूं और मैं इसे अपनी सर्वोत्तम क्षमता से करने में सक्षम होना चाहता हूं और पी इसमें बाधा डालेगा। जैसे कि अब से मैं अपना सर्वश्रेष्ठ संस्करण बनाने में सक्षम होना चाहता हूं।
मुझे लगा कि यह रीबूट कभी-कभी चुनौतीपूर्ण रहा है और आग्रह और गीले सपने बेहद पागलपन भरे और आकर्षक रहे हैं। मुझे यह स्वीकार करना होगा कि मेरा इरादा हार्ड मोड 90 डे रिबूट करने का था लेकिन सेक्स भी साथ आ गया इसलिए मैंने मना नहीं किया लेकिन मैंने इसकी तलाश भी नहीं की। हर कोई इसे कर सकता है, 90 दिनों तक पहुंचना कोई समस्या नहीं है, यह सिर्फ इस पर निर्भर करता है कि आप इसके लिए कितने भूखे हैं और मैं भूख से मर रहा था। जब मैं सबसे अधिक कामुक महसूस करता था तो मैं हमेशा यही सोचता था कि क्या आप सब कुछ फिर से शुरू करना चाहते हैं और बाद में आत्म-दया में डूबना चाहते हैं और यदि मैं हार मान लूं तो आपका जीवन बेहतर नहीं हो रहा है, ब्ला ब्ला ब्ला। आगे बढ़ें और इसका डटकर सामना करें।
भविष्य उम्मीद है कि मैंने आप लोगों/लड़कियों को घसीटा या बोर नहीं किया है। अब मैं अपने लिए आशा करता हूं कि मैं पी को दोबारा न छूऊं, यह अविश्वसनीय होगा लेकिन यह अभी भी दिन-प्रतिदिन की चुनौती है, आग्रह कभी भी आ सकता है और यह सिर्फ इस पर निर्भर करता है कि आप इससे कैसे निपटते हैं, क्या आप हार मानते हैं या करते हैं प्रतिरोध करना। आशा है कि मैं अपने जीवन के नए अध्याय में विश्वविद्यालय में उत्कृष्ट प्रदर्शन करूँगा और ढेर सारे नए लोगों से मिलूँगा।
इस समुदाय को, आप महापुरूषों को धन्यवाद! सभी प्रोत्साहन के लिए, ज्ञान के शब्द। शायद इंटरनेट पर सबसे सकारात्मक पेज। आपने मुझे अपना जीवन बदलने में मदद की!
मुझे लगता है कि एक और बात उन लोगों के लिए काफी महत्वपूर्ण है जो अभी भी इस बुराई से लड़ रहे हैं। नोफैप को अपना नंबर न बनाएं। 1 प्राथमिकता लेकिन अपने जीवन के अन्य पहलुओं को बेहतर बनाने पर ध्यान केंद्रित करें, एक शौक विकसित करें, परिवार और दोस्तों के साथ समय बिताएं, बेहतर रिश्ते विकसित करें, व्यस्त रहें, यही मेरे लिए काम आया।
महापुरुषों, आपकी जय-जयकार करें
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