हाय सब लोग, तो मैं आज 99 दिन तक पहुंच गया। मैं 90 के दिन इसे पोस्ट करने की योजना बना रहा था लेकिन मैं काम में काफी व्यस्त था। तो मैं इसे छोटा रखने की कोशिश करूँगा:
पृष्ठभूमि: मूल रूप से सामान्य कहानी, सामाजिक चिंता के साथ लंबा इतिहास और हल्के से मध्यम अवसाद, 23 यो वर्जिन। 3yo के बारे में एक दिन के बाद से 4-11 बार टैप किया गया, लेकिन कभी अश्लील नहीं, सिर्फ कल्पनाओं के लिए। पिछली गर्मियों के NoFap अंत के बारे में मिला और इस से पहले एक 35 और 10 दिनों की लकीरें थीं। यह एक लड़की के साथ चीजों के बाद शुरू हो गया था मैं एक बहुत ही बदसूरत अंत में आया था, जिसके कारण मैं अपने नए काम की परिवीक्षा अवधि को पारित करने में सक्षम नहीं था। थोड़े समय के लिए होने वाली इन दो घटनाओं के बाद मैं थोड़ी देर के लिए सदमे में था और एक साथ अपना ठिकाना पाने का फैसला किया।
लकीर के बारे में: पहला सप्ताह कुल दुःस्वप्न था, फिर चीजें आसान हो गईं। कोई किनारा नहीं, लेकिन मेरे पास 2 गीले सपने थे। मेरे पास 2 फ्लैटलाइन थे, वर्तमान में एक तीसरे में प्रवेश कर रहा है जो कि चरम मिजाज के साथ आता है लेकिन मैं अब इसके लिए तैयार हूं क्योंकि मुझे पता है कि क्या उम्मीद है। मुझे अभी भी आग्रह मिलता है, लेकिन पहले की तुलना में मैं फ़ैपिंग की संभावना पर भी विचार नहीं करता, मैं बस उनके गुज़रने का धैर्य से इंतज़ार करता हूं।
लाभ: एक नई नौकरी मिली जो मैं अभी 2 महीने से कर रहा हूँ और यह बहुत अच्छा चल रहा है, जिम में जाने के साथ-साथ एक नया खेल शुरू किया, रोज़ पढ़ना शुरू किया, ऑडियोबुक सुनना, फेसबुक को न्यूनतम तक सीमित किया (धन्यवाद, किल न्यूज़ फीड) , ~ 80 के बाद से ठंड की बौछार, दिन 90 से ध्यान, दोस्तों और सहकर्मियों के साथ अधिक सामाजिक होना, साइड प्रोजेक्ट पर काम करना, वसंत और गर्मियों के लिए दोस्तों के साथ यात्रा की व्यवस्था करना…।
जब भी लड़कियों की बात आती है तो यह सब मेरे मुद्दों के साथ थोड़ा मदद नहीं करता है। यही कारण है कि मैंने शीर्षक में 'ईमानदार' जोड़ा। मैं अब अजीब नहीं हूँ जब सामाजिककरण किया जाता है, लेकिन जब बात आती है कि चीजों को और अधिक व्यक्तिगत स्तर पर ले जाऊंगा मेरे सभी राक्षसों और असुरक्षा की सतह। और यह मेरा लुक नहीं है क्योंकि भले ही मैं कोई ब्रैड पिट नहीं हूं, फिर भी मैं अच्छा दिख रहा हूं। मेरे पास एक टिंडर खाता है जिसे मैंने मुश्किल से उस चीज़ के लिए इस्तेमाल किया है जो माना जाता है, लेकिन मुझे जितने मैच मिलते हैं और लड़कियां सड़क पर दिखती हैं और मुझे पता है कि मैं अच्छी दिखती हूं और अच्छी तरह से कपड़े पहनती हूं। यह सब मेरे दिमाग में है। यही कारण है कि मैंने ध्यान शुरू किया और यह बहुत कठिन है। शायद NoFap के मेरे पहले सप्ताह के रूप में कठिन के रूप में मैं इन सभी नकारात्मक विचारों का सामना करने की जरूरत है, लेकिन यह आगे का एकमात्र तरीका है।
भविष्य के लिए मेरी योजना पीस के साथ बनी हुई है और सबसे अच्छी उम्मीद है। यदि NoFap + ध्यान + इन सभी उत्पादक आदतों से मुझे मदद नहीं मिलती है, तो मैं किसी विशेषज्ञ या किसी चीज़ से मिलने पर विचार करूंगा, लेकिन एक बात सुनिश्चित है ... मैं जहां मैं था उससे पहले कभी वापस नहीं जाऊंगा।
संपर्क - 99 दिन - ईमानदार रिपोर्ट
by ninska
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