सोचा कि मैं अपना व्यक्तिगत अनुभव साझा करूँ क्योंकि बाकी सभी लोग बहुत प्रेरणादायक हैं। मुझे पूरा यकीन नहीं है कि मैं नोफैप तक कैसे पहुंच गया, क्योंकि इस धागे को देखने से पहले मैंने कभी भी पीएमओ छोड़ने के बारे में नहीं सोचा था, या सोचा था कि मुझे कोई समस्या है। मैं शायद दिन में लगभग 2 या 3 बार ऐसा करता था, और इससे भी अधिक जब मैं अकेला होता था और पूरे दिन ऊब जाता था।
मैंने इसे इसलिए शुरू किया क्योंकि जब सामाजिक परिस्थितियों की बात आती थी तो मुझे चिंता की समस्या होती थी, और स्वयं सहायता पोस्ट के लिए इंटरनेट पर महीनों या वर्षों तक ब्राउज़ करने के बाद मैं इस उप तक पहुंच पाया! मेरे अब तक के लाभ काफी हद तक उन लाभों के अनुरूप हैं जिनके बारे में आप पहले ही सुन चुके हैं। जब मैं दोस्तों के साथ या अजनबियों के आसपास होता हूं तो मुझे उतनी चिंता महसूस नहीं होती है, मेरे पास अधिक प्रेरणा होती है (हालांकि इंटरनेट का अधिक उपयोग करता हूं जिसे कुछ बिंदु पर मैं कम करना चाहता हूं)।
मैंने एक साल से अधिक समय से सेक्स नहीं किया था और मेरे नोफ़ैप के दूसरे महीने में मैं बिछड़ गया (हालाँकि मुझे इस पर बहुत गर्व नहीं था, क्योंकि मैं वास्तव में वन नाइट स्टैंड वाला व्यक्ति नहीं हूँ)। लेकिन हे, नोफ़ैप शुरू करने के बाद बिछड़ जाना... संयोग? 😉 मैंने ठंडे पानी से नहाना भी शुरू कर दिया (मैं इनकी अत्यधिक अनुशंसा करता हूं, ये बहुत अच्छे मूड बूस्टर हैं!) और आखिरकार, एक साल से अधिक समय तक ऐसा कहने के बाद, मैं जिम में शामिल हो गया।
तो हाँ, मैं निश्चित रूप से नोफ़ैप से कई लाभ महसूस कर सकता हूँ, और मैं इसे यथासंभव लंबे समय तक जारी रखने जा रहा हूँ।
ऐसा कहा जा सकता है कि मैं केवल तभी 'खतरे' क्षेत्र में होता हूं जब मैं लटका हुआ होता हूं। बोरियत और अकेलेपन से मैं निपट सकता हूं, लेकिन जब मैं बोरियत से ऊब जाता हूं तो यह बिल्कुल अलग कहानी होती है। मैं इस हैंगओवर के दौरान बहुत करीब आ गया हूं, इसलिए मैं यह कहता हूं: जब हैंगओवर हो तो सावधान रहें!
किसी भी प्रश्न का उत्तर देने में मुझे खुशी होगी क्योंकि मुझे अन्य लोगों की पोस्ट पढ़ने में बहुत अच्छी लगीं, और इससे मुझे (और कई अन्य लोगों को) बहुत मदद मिली।
पुनश्च यह उप इंटरनेट पर सबसे अनुकूल मंच है जिसका मैंने कभी सामना किया है, और मैं अब भी हमेशा आश्चर्यचकित होता हूं कि मैंने कभी भी एक भी ऐसी पोस्ट नहीं देखी जिसका मतलब किसी को नुकसान पहुंचाना हो। इसलिए इस खुशनुमा माहौल को जारी रखने के लिए आप सभी को धन्यवाद।
पीपीएस शीर्षक के अनुसार, यह मेरा पहला प्रयास था, और मुझे वास्तव में इस पर गर्व है!
संपर्क - दिन 90 पहला प्रयास 🙂 मुझे अन्य लोग वास्तव में प्रेरणादायक लगते हैं, इसलिए यह मेरा है!
by बी-बॉप-ब्रू
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