यहाँ मेरी Day-90 रिपोर्ट है। हिन्दी मेरी मातृभाषा नहीं है।
90days हार्डमोड के भीतर मेरे लिए NOFAP के लाभ
- मुझे लोगों के साथ बोलने और अपनी पोएम की लत को खोलने के लिए और अधिक आत्मविश्वास है (इससे पहले कि मुझे गंभीर सामाजिक चिंता हो और मैं बहुत अजीब हूं)
- जीवन के बारे में उत्साहित महसूस करें - मुझे लगता है कि मैं बहुत सारी चीजें करना चाहता हूं। मेरे सपने अधिक यथार्थवादी बन रहे हैं
- मैंने हर बार परिपक्व किया। मैं सकारात्मक रहना सीखता हूं
- मेरी ऊर्जा में काफी वृद्धि हुई है
- बहुत सारा पेशी मिल गया (मैं वर्कआउट कर रहा हूँ जो मैं बहुत छोटा हूँ और कठोर हूँ)
- कोई और अधिक अनिद्रा
- महिलाओं के प्रति आकर्षण वास्तविक है
- पुरुष मेरा सम्मान करने लगे
- मेरी दृष्टि में समस्याएं आ गईं
- मेरे परिवार के अधिकांश संघर्ष और समस्याएं फिक्स्ड
- पागल करने की कोशिश करता है
- बॉल्स सुबह और सोने से पहले COLD SHOWER जाने के लिए
पीएमओ को दूर करने के लिए मेरे सुझाव:
- ठण्दी बौछार
- डेली विजिट NOfap Youtube वीडियो - नोफैप रेडिट
- महिलाओं पर ध्यान केंद्रित मत करो
- वर्क आउट एंड एक्सरसाइज
- अपने परिवार और सबसे अच्छे दोस्त के लिए अपनी लत खोलें। हालांकि वे इसे नहीं समझते हैं .. मेरे लिए यह काम करता है और मैं अपने अतीत से ठीक हो गया।
- कुछ पागल करो या कुछ नया करो जिससे आपका दिमाग चकरा जाए
- कुछ दिलचस्प करो
- जिस समय आपकी शुरुआत nofap होती है, वह क्षण होता है जब आप अपने सपने और कोई और अधिक जीवन जीना शुरू करते हैं!
- ऐसी किसी भी चीज़ से बचें जो आग्रह को गति प्रदान करेगी। पोर्न अवरोधक, उस व्यक्ति, पृष्ठ या समूह को अनसब्सक्राइब / अनफ़ॉलो करें, जिसके पास सेक्सी चित्र सामग्री है। अपने घर में कुछ भी सामान जलाएं जो आपके आग्रह को गति दे सके .. एक योजना बनाएं और तैयार रहें B4 अपनी शुरुआत करें अपनी नोफ़ैप यात्रा
मैं 23 साल का हूं। मैं अपने जीवन के 11 साल तक पीएमओ से संघर्ष करता हूं .. मेरा पहली बार पोर्न देखना तब है जब मैं 7-8 साल का हूं। मेरे पिता ने मुझे नग्न महिलाओं के एक झुंड के साथ अपना वीडियो दिखाया, जबकि मैं अपनी बहनों के साथ भी देख रहा था .. (अजीब सही) .. मैं एक टूटे हुए परिवार से आया था, जब मैं 12 साल का था तब मेरे पिता-माँ अलग हो गए थे। मेरी माँ के साथ रहते हैं, मेरे पिता का एक और मामला है ...
मुझे पीएमओ की अधिक लत थी जब मेरे पड़ोसी ने मुझे उसकी पोर्न सीडी के बहुत से परिचय दिए थे .. उस समय मेरे परिवार को वित्तीय नुकसान हुआ है, इसलिए मुझे एक पब्लिक स्कूल से ट्रांसफर किया गया था जो पहली बार एक कक्षा का अनुभव था जिसमें 60 छात्रों की तुलना में था मेरे पिछले निजी स्कूल में जहां मेरे पास केवल 7-8 सहपाठी हैं। मुझे हमेशा उस स्कूल से रूबरू कराया गया, इसलिए मैं अपनी कक्षाओं को कंप्यूटर गेम खेलना और पोर्न देखना पसंद करता हूं।
पीएमओ वास्तव में वास्तव में उन सभी वर्षों को खराब करता है और स्कूल से स्किपिंग मेरे लिए सामान्य है। मजेदार बात यह है कि मुझे अभी भी अपने देश के जाने-माने विश्वविद्यालय में से एक में छात्रवृत्ति मिली है। बाद के समय में, मैंने अपनी छात्रवृत्ति को विफल कर दिया और मैं बहुत उदास था। इसलिए मैं अपनी पीएमओ की आदतों पर वापस जाता हूं। 2012-2016 से मैं अपने रूम में आने वाले समय का सबसे ज्यादा खर्च करता हूं। क्योंकि मैं अपने जीवन से पीछे हट जाता हूँ .. मुझे अपने आप पर इतनी शर्म आती है .. मैं बहुत छोटा हो गया, मेरे शरीर में युवावस्था में देर हो जाती है, पोषण की कमी के कारण pmo ..
लेकिन जिस पल मुझे जुलाई का आखिरी समय मिला, मैं जुलाई का एक ऑपोसिट बन गया हूं। मैं बाहर जाता हूं और कुछ पागल चीजें करता हूं। यह एक प्रमुख संक्रमण था, जो कि बहुत सारे लक्षण भी थे। कम्फर्ट जोन से दूर होना मेरे 90 दिनों को बनाता है। अधिक सफल ...
नोफैप वास्तव में मेरी मदद करता है क्योंकि यह एक समुदाय है जो आपकी मदद करेगा और आपकी स्थिति को समझेगा .. आप संबंधित और जुड़ा हुआ महसूस करते हैं ...
मैं क्या कह रहा हूँ: NOAPAP असली है !! लाभ असली है !!
मैं आपको सभी पोस्ट और सलाह के लिए धन्यवाद चाहता हूं .. मैं आप सभी से प्यार करता हूं .. मैं इस सब्रेडिट को बहुत मानता हूं ..
यह मेरा पहली बार लाल आशा में पोस्ट करने के लिए है। इसमें आप लोगों की मदद करता है .. भगवान भला करे!
संपर्क - 90 दिन - महत्वपूर्ण नहीं है!
by nightesparks
अपडेट करें - दिन 120 - कृपया ध्यान दें! मैं आपको NOFAP शुरू करने के लिए कहता हूं
मैं सोच भी नहीं सकता कि इसने मेरा जीवन कैसे बदल दिया। मैं आपको शपथ दिलाता हूं कि जब मैंने पहली बार नोफैप शुरू किया था, तब से बहुत सारी महान चीजें मेरे साथ हुईं। यह कोई मिथक या पंथ या महाशक्तियां नहीं हैं, जिनके बारे में लोग बात कर रहे हैं .. यह असली आदमी है। बस इसके लिए जाएं और कम से कम 90 दिन करें। मुझे अब उबकाई महसूस नहीं होती है और इसे असाधारण जीवन जीने के लिए उत्साह से बदल दिया गया। मेरे विचार से पहले कि मैं नोफैप शुरू करता हूं, मुझे अब कोई उम्मीद नहीं है, मैं पहले से ही अपने जीवन में हार मानता हूं और मैं उच्च स्तर के पोर्न में हूं जो कठिन है कि इसमें अनाचार, बच्चे और कट्टर बीडीएसएम और सामान शामिल हैं ... लेकिन जब मैं इस समुदाय को पाया इससे मुझे बहुत मदद मिली (यह एक चमत्कार की तरह है)।
इसलिए मैं आपसे विनती करता हूं कि कृपया शुरू करें और NOFAP को पकड़ें। यह आपके जीवन में मदद करेगा!
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