मैं आपके साथ अपनी कहानी साझा करूंगा और यह भी बताऊंगा कि मेरे जीवन में क्या बदलाव आया है। कुछ बातें अभी भी मेरे अंदर गहरी हैं, लेकिन मैं सब कुछ साझा करने की कोशिश करूंगा, ताकि आप में से कुछ लोग शायद इससे सीख सकें। सबसे पहली बात, मैं लगभग 1.5 वर्षों से पोर्न न देखकर बहुत अच्छा कर रहा था।
दुर्भाग्यवश, कुछ महीने पहले मैं फिर से बीमार पड़ गया। मैं थोड़ी देर फिर से देखने लगा. लेकिन फिर मैंने दोबारा देखना बंद कर दिया। तब से मैं फिर से ठीक हो रहा हूं, इसलिए बैज को नजरअंदाज करें।
आइए सबसे पहले सकारात्मक चीज़ों से शुरुआत करें। अक्टूबर 2014 में मैंने हमेशा के लिए नौकरी छोड़ने का फैसला किया। कोई पीएमओ नहीं. इस अवधि से पहले मैंने कई बार कोशिश की, लेकिन कभी सफल नहीं हुआ। थोड़ी पृष्ठभूमि जानकारी. 2014 तक मैं एक अंतर्मुखी व्यक्ति था, शर्मीला, सामाजिक रूप से अजीब, तब मैं कुंवारी थी। 0 लड़कियों के साथ अनुभव, जीवन में बिल्कुल भी ज्यादा अनुभव नहीं। लोगों ने मुझे एक अच्छे व्यक्ति के रूप में पाया, लेकिन किसी ने भी मुझे आदर की दृष्टि से नहीं देखा। सभी लड़कियों ने मुझे फ्रेंडज़ोन किया आदि। और बाकी आप भर सकते हैं।
जब मैंने अक्टूबर 2014 में नौकरी छोड़ने का फैसला किया। परिणाम तुरंत नए साल 2015 में सामने आए। मैं एक पार्टी में गया और लगभग हर लड़की से बात की! हाँ, शराब के नशे में। हालाँकि तब यह मेरे लिए आश्चर्यजनक था। क्योंकि शराब के साथ या उसके बिना, मैं कभी भी किसी व्यक्ति/लड़की से संपर्क नहीं कर पाता। बातचीत करने से पहले मेरे मन में 1000 विचार आये.
2015 की गर्मियों की ओर आगे बढ़ते हुए। दिसंबर से जून तक। मैं हर चीज़ में और भी अधिक उत्कृष्टता प्राप्त कर रहा था। मैं एक महिला पुरुष बन गया! मैंने बहुत सारी लड़कियों से बात करना शुरू कर दिया, लगभग हर दो हफ्ते में मेरी डेट्स होती थीं। मैंने फरवरी में अपना कौमार्य खो दिया था। मुझे सेल्स में इंटर्नशिप मिली। जो मेरे कम्फर्ट जोन से परे था. लेकिन इससे मुझे बहुत मदद मिली. मैं एक खुला, खुश इंसान बन गया और लोगों से इतनी आसानी से बात कर सका!
बहुत अच्छा लगता है ना? खैर, उस समय मुझे अद्भुत महसूस हो रहा था, ज्यादातर इसलिए क्योंकि मैं 23 साल का लड़का था, जिसका कभी लड़कियों के साथ 'यौन' अनुभव नहीं हुआ था। अब पीछे मुड़कर देख रहा हूँ. यह बिल्कुल भी बढ़िया नहीं था. क्यों? क्योंकि मेरे जीवन में गलत प्राथमिकताएँ थीं। 0 लड़कियों से संपर्क से मेरा पूरा ध्यान लड़कियों से बात करने, डेटिंग आदि पर चला गया।
यह गलत है, निम्नलिखित कारणों से जो मैंने समय रहते सीख लिया। दोस्तों एक बात याद रखें, आपके जीवन में विकास के लिए सबसे महत्वपूर्ण पहलू है 1. आपका स्वास्थ्य और 2. आपका स्वयं (व्यक्तिगत विकास)। अनुभव से बोल रहा हूँ! जनवरी 2015 में मैं हर समय बीमार रहता था। लेकिन मैं अपनी सेहत से पहले पार्टी करने के लिए लड़कियों को चुनता हूं। मेरी तबीयत इतनी खराब हो गई कि मेरा ब्रेकडाउन हो गया. हालाँकि, अक्टूबर के बाद से मैंने अपने स्वास्थ्य और सभी पहलुओं पर अपने विकास को बढ़ाने पर ध्यान केंद्रित किया।
अभी समय आगे बढ़ाओ. मैंने लगभग 2 वर्षों में क्या हासिल किया है?
- सामाजिक व्यक्ति, अब मैं किसी से भी बात कर सकता हूं।
- लड़कियाँ मेरी जिंदगी में आती जाती रहती हैं; मुझे अब इससे कोई दिक्कत नहीं है.
- मेरे स्वास्थ्य में सुधार हुआ. मैं फ़ास्ट-फ़ूड नहीं खाता, मैं जो खाता हूँ उस पर बहुत सचेत रहता हूँ।
- मार्च 2016 से मैं खेलता हूं। मैं हफ्ते में 3 बार जिम जाता हूं।
- अधिक विकसित व्यक्ति. मैं किताबें पढ़ता हूं, ध्यान करता हूं। मैं लगातार खुद पर काम कर रहा हूं.
- दोस्तों और परिवार के साथ मेरे रिश्ते बेहतर हुए हैं।
- मैं ऐसी मानसिक स्थिति में हूं कि मुझे इसकी परवाह नहीं है कि दूसरे क्या कहते हैं। (मैं बकवास रवैया नहीं देता)। चाहे कुछ भी हो, मैं अपने लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करता हूं।
- जीवन और मैं जो कुछ भी करता हूं उसके प्रति मेरा दृष्टिकोण सकारात्मक है।
- मेरी कामेच्छा बहुत बढ़ गयी.
- मैं अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलकर काम करता हूं।
- लोग वास्तव में अब मुझे आदर की दृष्टि से देखते हैं।
सूची चलती रहती है (बेझिझक पूछें)! हालाँकि यहाँ नकारात्मक पक्ष आता है। क्या मैंने अपने जीवन से नशे की लत को ख़त्म कर दिया है?
नहीं, कुछ महीने पहले मैंने फिर से पोर्न देखना शुरू किया। मैंने सोचा कि मेरे पास नियंत्रण है, इसका मुझ पर कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा। मैं गलत था। मैंने लगभग एक महीने के लिए फिर से देखना शुरू कर दिया। हालाँकि, मैंने फिर से छोड़ दिया।
एक और नकारात्मक पक्ष यह है कि लड़कियों से मुझे जो सारा ध्यान मिल रहा था, वह तब तक अच्छा था जब तक मैं किसी रिश्ते में नहीं आया। एक ऐसा रिश्ता जहां मुझे कोई यौन ध्यान नहीं मिला। मैंने यादृच्छिक लड़कियों के साथ सेक्सटिंग शुरू कर दी (यदि आप लोग रुचि रखते हैं तो मैं इसे किसी अन्य मंच पर समझाऊंगा)। ये सिलसिला इतना गहरा हो गया कि ये लत ही बन गई. यह सब पोर्न की लत से जुड़ा हुआ है। आप कुछ भी नहीं देख रहे हैं, लेकिन आप अभी भी उस डोपामाइन किक की तलाश में हैं। ये चलता रहा और बंद होता रहा.
फिलहाल: मैं खुद को रोजाना विकसित कर रहा हूं, मेरा जीवन अब वैसा नहीं है जैसा 2014 में दिखता था। लेकिन मुझे पता है कि मैंने अपनी लत पर काबू नहीं पाया है। वास्तव में कहीं भी करीब नहीं, लेकिन मैं पुनर्वास में हूं, और मैं कभी हार नहीं मानूंगा। पुनः पतन के बाद भी. खड़े हो जाओ, और फिर से लड़ो.
एक दिन, लत अतीत की बात हो जाएगी। मुझे यह पता है। और आप लोगों के लिए भी.
लंबी पोस्ट के लिए क्षमा करें! मुझे उम्मीद है कि यह पोस्ट आप लोगों की किसी तरह मदद कर सकती है। आप कोई भी प्रश्न पूछ सकते हैं।
संपर्क - पिछले दो वर्षों की मेरी नोफ़ैप यात्रा।
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