मैं 24 साल का पुरुष हूं। जब मैं १२ या १३ साल का था तब से मुझे महारत हासिल है। पहले मैंने अपनी कल्पना का इस्तेमाल किया, फिर हाई स्पीड इंटरनेट और निश्चित रूप से पोर्न आया।
अब मैं नहीं जानता कि अगर मैं कभी पोर्न एडिक्ट था, तो मैं याद नहीं कर सकता कि कोई भी गड़बड़ गंदगी देख रहा है, कम से कम खुशी और उत्तेजना के लिए तो नहीं, लेकिन आज मैं खुद को पोर्न एडिक्ट नहीं मानता।
दरअसल, इस आखिरी लकीर के दौरान, आज 39 दिनों की गिनती में, मैंने कई बार पोर्न देखा और यह एक या दो बार मैं उत्तेजित हो गया, और वह उस कामुक पोर्न में था, जहां वे अंतरंग और सामान की तरह काम करते हैं, जो कि बुरा नहीं है।
उन 12 वर्षों के दौरान, 45 से अधिक दिन नहीं हुए थे कि मैंने यौन संबंध नहीं बनाए थे। मैं हमेशा से जानता था कि यह मुझे सूखा रहा है, लेकिन लंबे समय तक कभी नहीं रुका।
मैं एक बुरा छात्र था, मैं आलसी था, मैं खुद के लिए कभी नहीं खड़ा था, मैं डर गया था और इसी तरह। शारीरिक रूप से मैंने बाल खोना शुरू कर दिया था जब मैं लगभग 17 वर्ष का था, मुँहासे बहुत खराब थे, जो वास्तव में मेरे औसत रूप से ठीक नहीं होता है। पिछले 3 साल वास्तव में सबसे खराब थे। एक प्रेमिका नहीं थी, दोस्तों के साथ लगभग सभी कनेक्शन खो दिए, और मेरे पिता को खो दिया। मुझे एहसास हुआ कि मुझे एक आवेग विकार, अवसाद, मुँहासे लेने की बहुत बुरी आदत है, जिसके परिणामस्वरूप बहुत अधिक डकारें आईं और बहुत खराब अनिद्रा हुई।
मेरे पिता को खोना मेरे लिए सबसे बुरी बात नहीं थी, वास्तव में यह मुझे एक आदमी की तुलना में बहुत अधिक बना देता था अगर वह अभी भी जीवित था, क्योंकि वह मेरे लिए मधुर था। लेकिन इस दौरान मैंने बहुत हस्तमैथुन किया। और जब आप अपने 20 में हो जाते हैं तो आपको एहसास होने लगता है कि आप अपने जीवन के साथ क्या कर रहे हैं। मुझे चिंता के हमले थे जो सिरदर्द का कारण बने।
यह तब था जब मैंने समाधानों के लिए इंटरनेट खोजना शुरू कर दिया, किताबें पढ़ना और वह सब। मैंने बहुत पढ़ा, लेकिन फिर भी मैं उदास और चिंतित था।
फिर मैंने NoFap शुरू किया, जिसे मैं निश्चित रूप से संघर्ष कर रहा था, लेकिन किसी भी तरह एक बार 42 दिनों के लिए मैं विश्वास करने में कामयाब रहा। तब मुझे एहसास हुआ कि यह कितना शक्तिशाली है, लेकिन मेरे बंदर के मस्तिष्क ने किसी तरह मुझे आश्वस्त किया कि मुझे हस्तमैथुन करने की जरूरत है, और चीजों को उलट दिया।
कई 20-30 दिन की लकीरों और बहुत सारे रिहा होने के बाद मैं इस मुकाम पर पहुंचा, जो एक मुकम्मल लकीर से दूर है। इस लकीर के दौरान मैं एक हुकर को चोदने वाला था, लेकिन उसने ऐसा नहीं किया (उस अनुभव ने मेरी बात बदल दी और मैं इसके लिए शुक्रगुज़ार हूं, कभी भी हुकर को चोदने के बारे में मत सोचिए), मैं किनारा कर रहा था, पोर्न देख रहा था। मेरे पहले 4 हफ्तों के दौरान कुछ लक्षण थे, लेकिन यह बहुत बुरा नहीं था, न कि पहले जैसा हुआ करता था।
फिर, 2 सप्ताह पहले चीजें बदलने लगीं, और यह असत्य है।
- मेरे पास एक्सएनयूएमएक्स चिंता के हमले हो सकते हैं, जिसे मैंने अपने दिमाग में बिना किसी समस्या के एक सेकंड में संभाला।
- मेरे पास कोई गंभीर मिजाज परिवर्तन नहीं है जैसे मेरे पास था,
- मैं हर समय अच्छा महसूस करता हूं, उन समय को छोड़कर मैं वास्तव में अजेय महसूस करता हूं। उस दौरान मैं अजेय महसूस करता हूं; मैं अपनी पवित्रता पर सवाल उठाता हूं, क्योंकि मैं नहीं समझ सकता कि मेरे साथ क्या हो रहा है।
- मैं अधिक प्रेरित, वर्तमान हूं।
- मैं बेहतर सोता हूं और कोई अनिद्रा नहीं है।
- इस सबने तनाव को कम किया और बेहतर नींद ने मुझे मजबूत बनाया, जिसे मैं जिम में देख सकता हूं।
- मेरे चेहरे पर एक ही ब्रेकआउट था, केवल एक छोटा सा दाना। यह कम से कम एक दैनिक हुआ करता था।
- मैं एक अंतर्मुखी हूं और उन लोगों के बीच वास्तव में अच्छा नहीं हूं जिन्हें मैं अच्छा नहीं जानता, लेकिन मुझे लगता है कि इससे चीजें बेहतर हो रही हैं। मैं अपने संचार कौशल पर काम कर रहा हूं, अधिक प्रश्न पूछ रहा हूं, अधिक मुस्कुरा रहा हूं, बातचीत शुरू कर रहा हूं।
- मैंने अपनी आवाज़ में कोई बदलाव नहीं देखा है (ऐसा नहीं है कि मुझे परवाह है, लेकिन लोग आश्चर्य करते हैं), लेकिन मैं शायद अधिक ग्राउंडेड हूं।
- जैसा कि महिलाओं के लिए, मैंने किसी भी अधिक ध्यान नहीं दिया है और यह भी कि मुझे कोई परवाह नहीं है। मैं पहले महिलाओं से दिखता और मुस्कुराता था, और मुझे कोई नाटकीय अंतर नहीं दिखता था। कम से कम अब तक नहीं।
- मैं ट्रैफिक में पागल हो जाता था अगर कोई कुछ बेवकूफी करता था, या मेरे बारे में कुछ भी बुरा कहता था, मेरा मजाक उड़ाता था, अब, मैंने कुछ नहीं किया। अगर वह वास्तव में मुझे अकेला नहीं छोड़ता, तो मैं उसके चेहरे पर मुस्कान ला देता। मेरा मानना है कि आपको तुरंत अपना आपा नहीं खोना चाहिए, लेकिन आपको बहुत अधिक नहीं लेना चाहिए। जीवन छोटा है, आपके पास केवल एक मौका है, अपमान का बहुत अधिक हिस्सा न लें।
- बाल विकास के लिए, कुछ भी नहीं देखा है, और न ही मुझे लगता है कि यह मदद करेगा। मैंने अपने समय से पहले बालिंग को स्वीकार कर लिया है और मैं इसके साथ ठीक महसूस करता हूं।
मेरा मानना है कि मैंने उन अधिकांश चीजों को कवर किया जिनके बारे में लोग बात करते हैं और जानना चाहते हैं। यदि आपके कोई अतिरिक्त प्रश्न हैं, तो उत्तर के लिए पूछें।
मैं धार्मिक व्यक्ति नहीं हूं, मैं अज्ञेयवादी हूं। मैं इस सभी वीर्य प्रतिधारण, बौद्ध जीवन शैली की चर्चा के बारे में उलझन में था, लोगों ने सोचा कि अतिरंजित चीजें हैं (वास्तव में रेडिट पर, और मैं इसे प्रेरणा के लिए अनुशंसित नहीं करूंगा)। अब मैं देख रहा हूं कि इसके अलावा भी बहुत कुछ है, हालांकि विज्ञान वास्तव में इसकी व्याख्या नहीं कर सकता है। न जाने क्यों मुझे यह प्रभाव पहले नहीं था, मेरी लंबी लकीर पर। शायद आपको बदलने से पहले कई बार गिरना पड़े, हो सकता है कि यह प्लेसीबो हो।
मुझे पता है कि मैं पहले से बेहतर महसूस कर रहा हूं। अब मैं अपने वीर्य को शक्ति के अस्पष्टीकृत स्रोत की तरह पूजता हूं, और इसे फिर से कचरा बिन या नैपकिन में बर्बाद नहीं करेगा। केवल एक महिला ही मेरी शक्ति हो सकती है।
मैं आप सभी को आमंत्रित करता हूं जो ऐसा करने के लिए पढ़ते हैं। शक्ति के स्रोत के रूप में अपने वीर्य के बारे में सोचें, और मुझे आशा है कि यह आपके दिमाग और विचारों को बदल देगा जैसे कि यह मेरा बदल गया।
असफलता से हतोत्साहित मत हो, इसे गले लगाओ और प्रयास करना मत बंद करो।
मैं कुछ समय से इस मंच को पढ़ रहा हूं, कभी कुछ पोस्ट नहीं किया, लेकिन अब मैं समुदाय को कुछ देना चाहता हूं। अगर मैं चीजों को लिखता हूं तो यह मुझे बेहतर और अधिक प्रेरित महसूस करवा सकता है। मैं जो भी व्याकरण की गलतियाँ करता हूँ, उसके लिए क्षमा चाहता हूँ, अंग्रेजी मेरी मूल भाषा नहीं है।
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by रौरोस
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