मैं 24 साल का हूं और मैंने अपनी नोफ़ैप यात्रा के 10 सप्ताह पूरे कर लिए हैं और मैं अपने द्वारा अनुभव किए गए कुछ लाभों को साझा करना चाहता हूं। मैंने अपनी पहली स्टैंड-अप कॉमेडी की और मुझे अच्छी प्रतिक्रिया मिली। मैं इसे और अधिक करने जा रहा हूं। मैंने जिम में बेंच प्रेस के लिए एक व्यक्तिगत रिकॉर्ड बनाया।
मेरे दिल में सुधार हुआ है. मैं यह जानता हूं क्योंकि मैं उस स्तर पर आ गया था जहां मैं हिंसक फिल्में देखने में सक्षम नहीं था। अब मैं फिर से बहुत सारी चीज़ें देख पा रहा हूँ।
लगभग 56वें दिन के बाद, इस वृद्ध महिला ने मुझ पर प्रहार करना शुरू कर दिया। हालांकि मेरे पास कोई कदम उठाने की हिम्मत नहीं है, हाहाहा। मुझे बहुत सारे अच्छे व्यायाम मिले हैं और मैं उन्हें कर रहा हूं। मैं अच्छे तरीके से अधिक आक्रामक हो गया हूं क्योंकि मैं लोगों से गंदगी नहीं ले रहा हूं। मैंने बहुत आत्म-सम्मान प्राप्त कर लिया है और वास्तव में मैं अब लड़कियों के पास भी नहीं जाता हूँ। अगर वे मुझसे बात करते हैं तो ही मैं उनसे बात करता हूं। इसके अलावा, अब मेरी नजर केवल 9 और 10 साल की उत्कृष्ट लड़कियों पर है। मैं निश्चित रूप से कम विकृत हो गया हूं और मैं कुछ महिलाओं की सच्ची आंतरिक सुंदरता की सराहना करता हूं।
मैंने शराब पूरी तरह छोड़ दी है! यहां तक कि जब मैं बार में अपने दोस्त से मिलता हूं तो मैं कोई ड्रिंक ऑर्डर नहीं करता।
मैंने सीख लिया है कि अपना शौचालय खुद कैसे साफ करना है और मैं इसे हर रविवार को करता हूं। कुछ लोग इस पर हंस सकते हैं लेकिन मेरा मानना है कि यह एक कौशल और एक विनम्र अनुभव है। मैं निश्चित रूप से सप्ताह के अंत में भी कम थकान महसूस करता हूँ।
और अब एक महत्वपूर्ण बिंदु. आज मैं अपने एक दोस्त से मिला जिससे मैं 11वीं कक्षा में प्यार करता था। हमने अच्छा संरक्षण किया और अंत में, जाने से पहले, उसने मुझे गले लगाया! एक कसकर आलिंगन - पहली बार। मुझे बहुत अच्छा महसूस हुआ और मैं लगभग उसी समय रोने लगा क्योंकि मुझे एहसास हुआ कि अगर मुझे पहले नोफ़ैप मिला होता, तो चीजें बेहतर होतीं।
मुझे अपनी पढ़ाई के बारे में एक अजीब सा आत्मविश्वास है, जैसे कि अगर मैं फ़ैपिंग के दिनों में पास हो जाता हूँ, तो मैं निश्चित रूप से नोफ़ैप के दौरान पास हो जाऊँगा:) सामाजिक चिंता बहुत कम नहीं होती है लेकिन मुझे लगता है कि यह कम हो जाएगी। साथ ही नहाते वक्त पानी का तापमान भी काफी कम हो गया है.
तो यह मेरी अब तक की यात्रा का सारांश है। मैं कहूंगा कि यह निश्चित रूप से इसके लायक है और मैं इसे जारी रखूंगा। :)
संपर्क -
By अतुल_द_गॉड
;