लाभों के संदर्भ में, मैं बहुत अधिक आत्म-अनुशासित हो गया हूं, NoFap ने मुझे किसी भी चीज़ में अधिक सुसंगत बनने और धीरे-धीरे या तेज़ी से प्रगति करने की शक्ति और प्रेरणा दी है। मैंने दौड़ना शुरू कर दिया है, कुछ ऐसा जो मैंने काफी समय से नहीं किया था
(मैं खुद को अच्छा विवेक देने के लिए कभी-कभी जिम जाते समय लगभग 10 मिनट तक दौड़ता था)। लेकिन इस बार मैं पहले 20 मिनट, फिर 30, फिर 45, फिर एक घंटा दौड़ने में कामयाब रहा और मैं अपनी प्रेरणा या इच्छाशक्ति कम हुए बिना आगे बढ़ता रहा, बल्कि बढ़ने लगा, जिसका मतलब है कि मैं खुद को और भी अधिक काम करने के लिए प्रेरित कर सका और मैं बहुत आगे बढ़ गया। ऊर्जा के साथ. मैंने भी पुश अप्स करना शुरू कर दिया और दौड़ने की तरह ही मैं हर रोज पुश-अप्स की संख्या बढ़ाकर धीरे-धीरे आगे बढ़ रहा हूं।
मैंने बहुत कुछ पढ़ना और वीडियो देखना शुरू कर दिया है जिससे मैं कुछ सीख सकता हूं। मैंने अपने जीवन के सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं के लिए समय छोड़ने तक खुद को ध्यान भटकाने से सीमित कर लिया। मुझे कई चीज़ों में दिलचस्पी होने लगी, वास्तव में, बहुत सी चीज़ों में, इस हद तक कि मुझे एक सूची बनानी पड़ी कि मुझे किन चीज़ों पर ध्यान केंद्रित करना है ताकि बहुत अधिक समय बर्बाद न हो।
मैं जीवन में समान हितों और समान दृष्टिकोण वाले सही लोगों के साथ खुद को घेरने के महत्व को भी समझता हूं और मुझे अपने जीवन में परिवार के कुछ सदस्यों सहित कई लोगों का साथ नहीं मिल रहा है क्योंकि जीवन के बारे में उनका दृष्टिकोण मुझसे बहुत अलग है। इसके कारण मैंने खुद को उनसे दूर कर लिया क्योंकि मुझे लगा कि उनके साथ सक्रिय रूप से घूमने और उनसे बहुत बातचीत करने से कोई अच्छा प्रभाव नहीं निकल सकता।
कठिनाइयों के संदर्भ में, मैं इस यात्रा के दौरान एक भावनात्मक रोलर कोस्टर पर रहा हूं। ख़ुशी से लेकर गुस्से तक, शांति से लेकर तनाव तक, हालाँकि, अब मैं समझता हूँ कि इन भावनाओं को महसूस करने की ज़रूरत है, न कि पीएमओ जैसी चीज़ों के माध्यम से दबाने की ताकि उन्हें नियंत्रित करने और एक व्यक्ति के रूप में विकसित होने में सक्षम किया जा सके।
महिलाओं के संदर्भ में, क्योंकि मुझे पता है कि आप लोगों को इसके बारे में सुनना अच्छा लगता है :p, मेरी एक प्रेमिका थी जिसके साथ मेरी भी नहीं बनने लगी थी क्योंकि मुझे लगा कि वह बहुत नकारात्मक थी और सामान्य तौर पर जीवन के बारे में बहुत कम उत्साहित थी। इसके अलावा, मैं लोगों के साथ एक व्यक्ति के रूप में सुधार के बारे में बात करना पसंद करता हूं और मैं उस स्तर पर उनके साथ जुड़ नहीं सका। वैसे भी, लगभग डेढ़ महीने पहले हमारा ब्रेकअप हो गया, दोस्त बने रहने का फैसला किया लेकिन फिर भी, संचार संबंधी समस्याएं बनी रहीं, जिससे हम दोनों के बीच दूरियां आ गईं। इस यात्रा के दौरान मैंने खुद को बहुत अधिक महत्व देना शुरू कर दिया, जो कि आत्म-प्रेम और करुणा से शुरू होता है (ध्यान रखें कि चीजों को हासिल करने और प्रगति करने से आप खुद को और अधिक प्यार करेंगे, भले ही यह धीमी हो) और इसने मुझे अलग तरह से व्यवहार करने के लिए प्रेरित किया महिलाएं, यदि आप चाहें तो उन्हें एक पुरस्कार के रूप में पकड़ें और वे सभी मेरा ध्यान आकर्षित करने की कोशिश करती दिखती हैं और निश्चित रूप से मेरा अधिक सम्मान करती हैं क्योंकि मेरी राय में मैं एक पुरुष के रूप में अधिक बन गया हूं। वैसे भी, अब मैं लड़कियों के साथ लापरवाही से यौन संबंध बनाना शुरू करने के लिए खुद को बहुत अधिक महत्व देता हूं (मैंने पहले भी ऐसा किया है और यह मुझे कहीं नहीं ले गया) और मैं किसी एक के साथ गहरे स्तर पर जुड़कर उसे अपना जादुई रस देना पसंद करूंगा 😉
खैर ये तो मेरी अब तक की प्रगति है, मुझे आशा है कि मैंने आपको इस यात्रा पर आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करने के लिए पर्याप्त सकारात्मक जानकारी दी है! मेरा विश्वास करो, जब आप सही चीजों पर ध्यान केंद्रित करते हैं तो यह एक अद्भुत यात्रा होती है।
टिप्पणी अनुभाग में मुझसे प्रश्न पूछने में संकोच न करें क्योंकि मैं उनका उत्तर दूंगा 🙂 आप सभी को शुभकामनाएं और मजबूत बने रहें!
नोफ़ैप ने मुझे प्रेरणा, इच्छाशक्ति और सही विचार दिए, मेरा मानना है कि जिसे मैंने खुद को मजबूत करने और सुधारने के अवसर के रूप में देखा। तो आप कह सकते हैं कि नोफ़ैप ने मुझे व्यवसाय की देखभाल के लिए आवश्यक प्रोत्साहन दिया (और हाँ, मैं ज्यादातर प्रेरणा, सकारात्मकता और अनुशासन पर अन्य चीजें सीख रहा हूँ)
मुझे अभी तक एक गीला सपना आया है और दूसरे की शुरुआत हुई है जिसे मैं रोकने में कामयाब रही क्योंकि मैं कोई वीर्य नहीं छोड़ना चाहती थी।
[यह मेरी पहली श्रृंखला नहीं है] मैं कुछ वर्षों तक चलता रहा। मेरी उम्र 24 वर्ष है
अरे हाँ, मैंने कल एक नया इंस्टाग्राम पेज भी शुरू किया है जिसका उद्देश्य आपको सकारात्मक दृष्टिकोण के साथ जीवन जीने के लिए प्रेरित करना है। बेझिझक मेरे साथ यहां जुड़ें: https://www.instagram.com/positiveplane/
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By नोफ़ैप-किंग
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