आख़िरकार यहाँ तक पहुँचने में मुझे बहुत समय लग गया। ठीक है तो मैंने क्या सीखा? सकारात्मक बातें: सब कुछ उज्जवल और बहुत अधिक आशावादी है। मैं वास्तव में एक सनकी और उदास व्यक्ति हूं, लेकिन पीएमओ द्वारा मुझे हर दिन घसीटे बिना जीवन के प्रति एक खुशहाल दृष्टिकोण रखना बहुत आसान था। मुझे अब भी भयानक और भद्दे विचार आते हैं, और मैं एक बहुत ही विक्षिप्त व्यक्ति हूँ जिसके पास भरोसे के मुद्दे हैं।
नोफ़ैप ने मेरे लिए इनमें से कुछ भी ठीक नहीं किया, लेकिन इसने मुझे दिखाया कि मेरे विचार कुछ ऐसे नहीं हैं जिन्हें मैं नियंत्रित कर सकता हूँ, मायने यह रखता है कि मैं उन पर कैसे प्रतिक्रिया करता हूँ।
आपका दिमाग पलक झपकते ही आपको पीएमओ तक पहुंचाने के लिए तैयार हो जाएगा। यह चाहता है कि आप दुखी और अकेले रहें ताकि आप कभी भी ऊपर न उठ सकें और अपनी स्थिति से बाहर न निकल सकें। केवल अपनी आवश्यकताओं को पूरा करना।
लेकिन मैं विषयांतर करता हूं, मेरा वजन 15 पाउंड कम हो गया है। वास्तव में प्रयास किए बिना पिछले वर्ष से। मैं सचेत रूप से बेहतर खाता हूं और जबकि मुझे जिम की दिनचर्या विकसित करने की आवश्यकता है, मैं अपने व्यस्त कार्य शेड्यूल के आसपास छिटपुट रूप से कसरत करता हूं। हाई स्कूल के बाद से मेरा वजन इतना नहीं रहा और यहां रहना कोई संघर्ष नहीं है। मैं NoFap को इसके लिए सभी सुविधाएँ देता हूँ।
औरत। वैसे यह हिस्सा किसी के लिए भी अलग है। मैं आंखों का संपर्क बनाए रख सकता हूं और बार-बार पीछे मुड़कर देखता हूं। मैंने देखा है कि चाहे मैं कहीं भी रहूँ, महिलाएँ मेरी जाँच करती रहती हैं। जैसे ही मैं एक कमरे में प्रवेश करता हूं, मेरी नजर तुरंत तीन या चार महिलाओं पर पड़ती है, और आमतौर पर मैं खुद भी एक या दो महिलाओं पर नजर डालता हूं। मेरा मानना है कि यह मेरी यौन ऊर्जा है जिसे मैं त्याग देता हूं, इसमें बकवास न करने का रवैया शामिल है जो मुझे किसी भी चीज के माध्यम से शक्ति प्रदान करने की अनुमति देता है।
नकारात्मक: इस हिस्से को नज़रअंदाज नहीं करना चाहिए। मेरा दिमाग मुझे यह सोचने पर मजबूर करने के लिए कुछ भी करेगा या कहेगा कि मेरे जीवन में लोग वास्तव में अच्छे नहीं हैं और मुझे उन सभी को दूर फेंक देना चाहिए और हर समय सिर्फ पीएमओ ही रहना चाहिए। मैं मजाक नहीं कर रहा हूं, सबसे कठिन हिस्सा यह समझना था कि अच्छे पुराने संशयवाद और फैन फिक्शन के बीच क्या अंतर है, मेरा दिमाग मुझे डोपामाइन जारी करने के लिए लिख रहा था।
इच्छाएँ... मैं हमेशा कामुक रहता हूँ। यह कभी दूर नहीं जाता, इच्छाएं अब मेरे अंदर बसती हैं और मैं इसे जीवन के लिए एक कठोर ऊर्जा के माध्यम से प्रसारित करता हूं। यह अभी भी प्रगति पर एक बड़ा काम है। हालाँकि इच्छाएँ आसान हो जाती हैं, फिर भी यह कुछ ऐसा नहीं है जिसे मैं कहूँगा कि यह आसान या सहनीय भी है। अकेले रहते हुए आपका सामना इनसे होगा, आपको तैयारी करने की जरूरत है।
अब क्या... मुझे आगे बढ़ना चाहिए। पीएमओ मेरे लिए शराबबंदी जैसा है।' मैं कभी भी वापस जाकर इसमें से कुछ भी नहीं कर सकता। हर कोई उस विकल्प को नहीं चुनेगा लेकिन मुझे पता है कि एक नशेड़ी के रूप में, मैं फिर से नहीं लौट सकता अन्यथा मैं सर्पिल हो जाऊंगा और अपने पुराने तरीकों पर वापस चला जाऊंगा।
मैं जानता हूं कि मैं असफल न होने की तीव्र इच्छा और इस समुदाय तथा मेरे आस-पास के लोगों के प्यार और समर्थन के कारण ही सफल हो सका। मेरा मुख्य फोकस मैं चाहता हूं कि इस समय संघर्ष में किसी को भी पता चले कि आप अकेले नहीं हैं, और जबकि यह समुदाय महान है, आपको अपने जीवन में सकारात्मक लोगों की भी तलाश करने की जरूरत है।
मैं 25 साल का हूं, यार जो 15 साल की उम्र से पीएमओ में हूं। मैं कुछ सालों से नोफैप यात्रा पर हूं लेकिन हाल ही में गंभीर हुआ हूं।
टीएल:डॉ. यह आसान हो जाता है, यदि आप इसके बारे में होशियार हैं तो महिलाएं आपके पास आती हैं लेकिन आग्रह वास्तव में कभी दूर नहीं जाते हैं। आपका जीवन पार्टी की अंतिम पंक्ति की तरह है "आपको घर नहीं जाना है लेकिन आप यहां नहीं रह सकते।"
संपर्क - 100 दिन स्वच्छ। मैंने क्या सीखा है और मैं किससे संघर्ष करना जारी रखूंगा।
By एलियन अपहरण
;