13 साल से हस्तमैथुन करते-करते...आज पहली बार मैं 1 दिन पर पहुँच गया...वाह। मैंने बहुत कोशिश की...लगभग 30-250 बार असफल हुआ। सच में दोस्तों...कभी-कभी मैं बहुत उदास हो जाता था..और मैं सोचता था कि क्या मैं जीवन में कभी इसे छोड़ सकता हूँ?
…..लेकिन अंततः मुझे लगता है कि मैं यह कर सकता हूं। इन 3 चीज़ों ने मुझे तीव्र इच्छा से लड़ने में मदद की...और मेरे फ़ायदे।
तीन चीजें हैं जो मैंने की हैं जिससे मुझे 30 दिनों तक पहुंचने में मदद मिली... ये तीन चीजें मुझे बहुत मदद कर रही हैं
1 ध्यान- ध्यान मुझे बहुत मदद करता है... इसके बिना मैं यह कभी नहीं कर पाऊंगा... ध्यान हमारे मन को शांत करता है, और सबसे मजबूत इच्छा अपने आप कम हो जाती है..
2 किसी भी हालत में कभी भी पोर्न न देखने के लिए प्रतिबद्ध...इससे आपकी इच्छा कम हो जाएगी।
3 व्यस्त रहें ☺
तो अब मैं सीधे लाभ पर हूँ
- मुझे बहुत ख़ुशी महसूस हो रही है
- 2 ऊर्जा वृद्धि
- 3 फोकस और एकाग्रता बढ़ाएँ
- 4 आत्मविश्वास में वृद्धि
- 5 मेरा कंधा मजबूत महसूस होता है..
- 6 बालों का झड़ना कम करें
- 7 कार्यकुशलता में वृद्धि
- 8 चेहरे पर चमक है
- 9 महिलाओं का ध्यान कभी-कभी..लेकिन मेरी पिछली 23 दिनों की स्ट्रीक जितना मजबूत नहीं..पता नहीं क्यों?
मेरी उम्र 25 साल है...और मैं 14 साल की उम्र से पॉर्न देख रहा हूं
by santufantu
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