मुझे उम्मीद है कि मैं यहां जो कहने जा रहा हूं वह आपको मजबूत करेगा और आपको प्रेरित करेगा। मेरी स्ट्रीक यहां आप में से कई लोगों की तरह आश्चर्यजनक नहीं है, (अब 4 महीने (120) और 7 दिन) हालांकि मैं एक बार 400 दिनों से अधिक की स्ट्रीक में था और उससे गिर गया था, फिर भी मैंने इन 4 महीनों के दौरान कुछ आश्चर्यजनक चीजें सीखी हैं मैं आप सभी के साथ साझा करना चाहता हूं। मैं आप सभी से एक प्रश्न पूछता हूँ:
आपको क्या लगता है आपकी सारी पीएमओ लत कहाँ से आती है? मेरा बड़ा अनुमान यह है कि, आप पीएमओ में इसलिए गए क्योंकि आप अपने जीवन से असंतुष्ट थे। हो सकता है कि आपके पास तनावपूर्ण नौकरी, स्कूल, संबंधपरक जीवन आदि हो, पीएमओ आपके जीवन में इस तरह के अंतर को भरने वाला बन जाता है। मैंने यह भी देखा कि कई अनाथ पुरुष, (मेरे जैसे) उस अंतर को भरने के लिए कई बार पीएमओ में जाते थे। पीएमओ के लोगों, मैं हमें न केवल पीएमओ के खिलाफ लड़ाई के लिए बुला रहा हूं। लेकिन हमारे जीवन के लिए एक लड़ाई. हमारी मर्दानगी की लड़ाई. आप देखिए, पीएमओ एक बहुत ही दुष्चक्र रचता है। क्योंकि आप पहले से ही आत्मविश्वास, शक्ति, आश्वासन और स्थिति वाले व्यक्ति की तरह महसूस नहीं करते हैं, आप अंततः शक्ति और नियंत्रण वाले व्यक्ति की तरह महसूस करने के लिए पीएमओ में जाते हैं। (जो अजीब है क्योंकि आप किसी और को किसी को पीटते हुए देख रहे हैं...वैसे भी)। फिर पीएमओ के बाद, आप मूल रूप से उस सारी ऊर्जा से ख़ाली हो जाते हैं जिसकी आपको अपनी मर्दानगी के लिए लड़ने और लड़ने के लिए ज़रूरत होती है। हां, वह सारी यौन ड्राइव और ऊर्जा जो आपके पीएमओ के बाद खत्म हो जाती है, वास्तव में आपकी महत्वाकांक्षा, महान चीजों (करियर, सपना, आपकी सपनों की लड़की) को आगे बढ़ाने के आपके साहस को बढ़ावा देने के लिए उपयोग की जाती है। फिर, थोड़ी देर के बाद क्योंकि आपके पास किसी भी सपने को पूरा करने के लिए कोई ऊर्जा नहीं है, आपके पास कोई सपना नहीं है और इसलिए अब आप फिर से चरण 0 पर हैं। असंतुष्ट, शक्तिहीन, उदास, निराश और अकेला। फिर आप पोर्न देखने जाएं. तो यह दुष्चक्र इस प्रकार जारी रहता है:
चरण 1 - शक्तिहीन महसूस करना
चरण 2 - पीएमओ को "शक्तिशाली" महसूस कराना
चरण 3 - शक्तिहीन महसूस करना
चरण 4 - दोहराएँ
क्या इसका संबंध आपसे है?
इस आश्चर्यजनक भयानक और विनाशकारी चक्र से बाहर निकलने के लिए मैंने जो कदम उठाए, वे यहां दिए गए हैं।
स्टेप 1 - पहला कदम, सबसे कठिन है। वह है आपके सिस्टम को रिबूट करना। आपको नंगे हाथ लड़ने की ज़रूरत है, आपको अपनी यौन इच्छा और ऊर्जा जमा करने की ज़रूरत है। इसका मतलब है कम से कम 1 महीने के लिए बेसिक नोफ़ैप। इस पहले चरण में जो चीज़ आपकी सबसे अधिक मदद करेगी वह है जवाबदेही और फोकस में बदलाव। किसी चीज़ पर क्लास लें, कुछ ऐसा करें जो आप करना चाहते हैं और खुद को व्यस्त और प्रेरित रखने के लिए छोटे-छोटे कदम उठाएँ।
2 कदम - दूसरा चरण, एक बार जब आप अच्छी यौन इच्छा अर्जित कर लेते हैं, तो आपको उन चीजों को करने के लिए अधिक प्रेरणा महसूस करना शुरू कर देना चाहिए जो आप आमतौर पर नहीं करते हैं। इस चरण में, उस ऊर्जा को धीरे-धीरे अपने जीवन पर नियंत्रण वापस लेने के लिए लें। यहां, ध्यान नोफ़ैप पर उतना अधिक नहीं है जितना कि कुल मिलाकर आपके जीवन पर है। अपने संबंधपरक जीवन, वित्तीय जीवन, आध्यात्मिक जीवन को देखें। उनमें से प्रत्येक में सुधार करने के लिए उस यौन इच्छा का उपयोग करें। अधिक जानने और अधिक सुधार करने के लिए किताबें पढ़ें, पॉडकास्ट सुनें।
चरण 3 - तीन। अपने जीवन में सुधार का प्रतिफल प्राप्त करें। जब आप अपने संबंधपरक जीवन पर काम करते हैं, तो आप अपनी इच्छानुसार किसी भी महिला को आकर्षित करने की क्षमता हासिल कर लेंगे (यह मेरे साथ हुआ है.. 4 महीने से भी कम समय में मेरे पास कोई विकल्प नहीं था और मेरे पास बहुत सारे विकल्प थे)। आपको वित्तीय या शैक्षणिक सफलता भी मिलेगी, चाहे वह छोटी ही क्यों न हो। मेरा मील का पत्थर बड़ा सोचने की क्षमता थी। अब व्यवसाय का स्वामी बनने का प्रयास कर रहा हूँ और बहुत आशान्वित हूँ! विभिन्न चीजें सीखीं और उन्हें सीखने के लिए प्रेरित किया।
चरण 4 - उपलब्धि के डोपामाइन की उस भीड़ को आपको एक नए चक्र में प्रवेश करने दें जिसमें चरण 2 से 4 शामिल हैं।
5 कदम - स्टफ में बॉस बनें, जीवन को चुनौती दें और दूसरों को सिखाएं।
दोस्तों, मैंने जीवन से इतना प्यार कभी नहीं किया जितना अब करता हूँ। यह शानदार है और एक असली इंसान होने का अहसास है।' एक ऐसा व्यक्ति जिसका अपने जीवन पर नियंत्रण है और वह निडर है। कौन इस बात की परवाह नहीं करता कि दूसरे क्या सोचते हैं और वह आश्वस्त और अविचल है? बेशक, मैं किसी भी तरह से परिपूर्ण नहीं हूं, लेकिन मुझे लगता है कि हम सभी अब भी हर दिन बेहतर हो सकते हैं।
मेरी जवाबदेही वाले दोस्तों, इस NOFAP समुदाय को धन्यवाद, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मैं अपने भगवान को धन्यवाद देना चाहता हूं जो हर दिन मेरे पिता बनते हैं और मुझे उस आदमी की तरह बनना सिखाते हैं जैसा उन्होंने मुझे बनने के लिए बुलाया था।
संपर्क - 4 महीने+ की रिपोर्ट: बॉस बनने और जीवन के चेहरे पर लात मारने के 5 कदम!
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