मेरी व्यक्तिगत कहानी: साल के लिए PIED था, तो 70 दिन nofap। आजकल मैं कभी-कभी हस्तमैथुन करता हूं, हालांकि बहुत बार नहीं - मैं इसे खाड़ी में रखने की कोशिश करता हूं - मैं इसके बाहर एक बलिदान नहीं करता, लेकिन फिर भी बिल्कुल भी अश्लील नहीं हूं!
(यह सिर्फ मेरे रास्ते का रास्ता है - तुम्हारा होना जरूरी नहीं है)। मैंने ईडी के अपने डर को सीखने का हर मौका लिया। कभी-कभी काम किया, कभी-कभी नहीं, लेकिन मैं बस चलता रहा। और अब मैं काफी समय के लिए एक लड़की के साथ समाप्त हो गया: पहली बार जब मुझे यह मुश्किल नहीं मिला, तो मैं संभोग करने में सक्षम नहीं था, लेकिन जब से मैंने उसके बारे में बताया कि मैं इसके बारे में सबसे अच्छा था। ।
अब हम अक्सर मिलते हैं और मेरे पास एक अद्भुत सेक्स जीवन है। कभी-कभी मुझे अभी भी ईडी का डर है लेकिन मैं कहता हूं कि रुक जाओ, और यह बात है। और अगर यह काम नहीं करता है - कौन परवाह करता है। मुझे लगता है कि मैं इस डर को कभी नहीं खोऊंगा, यह सिर्फ यह है कि मैं कौन हूं, लेकिन मैं इसमें से गंदगी को हरा दूंगा। और मैं वास्तव में आपको वही शुभकामना देता हूं!
[बाद की टिप्पणी से इतिहास] मैंने लगभग 11 वर्षों तक (कुछ रुकावटों के साथ) एक दिन में 1-3 पीएमओ का लाभ उठाया, लेकिन एक दिन में 13 चोटियों के दर्शन हुए।
पहला: आप अपने विचारों के स्वामी हैं! यदि आप ईडी या इसी तरह की चीजों के बारे में सोचते हैं: STOP! इसे जोर से कहें अगर आपको ऐसा लगता है और इन विचारों को सोचने से रोकने के लिए बस अपने मस्तिष्क को आज्ञा दें। मेरे लिए ऐसा लगता है कि एक "दीवार" खड़ी है जिसके पीछे अवांछित सोच को भूखा रखा जाता है। इसने मुझे आवंटित करने में मदद की!
दूसरा: अच्छा पुराना "इसके बारे में उसे बताएं" - जब आप जानते हैं कि आप किसी के साथ बिस्तर पर समाप्त हो जाएंगे तो बस कहेंगे कि कभी-कभी आपको पहली बार में कठिनाइयां होती हैं और वह इसके बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए, क्योंकि यह आपकी गलती होगी, उसकी नहीं। वह यह है - इससे बाहर एक नाटक मत करो। यही वह सौदा है जो वह आपके साथ करने वाला है और कोई दूसरा नहीं। आप इसके बारे में अधिक आराम करेंगे और वह कम घबराएगी और शायद यह सोचेंगी कि यह देखभाल का अच्छा संकेत है (दोष लेने के लिए) - इसलिए जीत हासिल करें।
तीसरा: उसके शरीर की सुंदरता, गंध और इस तरह से ध्यान केंद्रित करें। बस बहुत ज्यादा सोचने के बिना इसका आनंद लें - स्टॉप-तकनीक का उपयोग करें too
चौथा: बिना कोशिश किए असफल होने से बेहतर है। हां, आप निश्चित रूप से अपने कम्फर्ट-जोन में नहीं होंगे, लेकिन यह किसी से कम नहीं है। असफलता कायरता से बेहतर है और आपके आत्मसम्मान के लिए कम विनाशकारी है।
पांचवां: मेरे पास हमेशा वेलेरियन (बाल्ड्रियन) - मेरे साथ पस्टिल्स थे। वे आपको शांत करेंगे और कुछ समझेंगे। वे सस्ते हैं और कोई साइड इफेक्ट नहीं है, लेकिन काम करते हैं।
छठा: यदि आप इसे प्राप्त करने में विफल रहते हैं, तो यह असफलता नहीं है जो आपके पौरुष को कम करती है (और btw: जिन महिलाओं के पास अनुभव है वे इस तरह से नहीं सोचती हैं ... वे बस ऐसा नहीं करती हैं) क्या आप इसके साथ सामना करने में सक्षम नहीं हैं। एक पूर्ण विकसित चरित्र दुर्भाग्य के बारे में नहीं कहता है, लेकिन उन्हें गरिमा के साथ सहन करता है। यह दिखाते हुए कि आप अपने आप को न केवल अपने लिंग के माध्यम से परिभाषित करते हैं, वास्तव में उसे प्रभावित करेंगे, क्योंकि आप कुछ के साथ सामना करते हैं जो दूसरों के साथ सामना करने में सक्षम नहीं हैं। व्यक्तित्व सेक्सी है।
गॉडस्पीडः!
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by quos_ego
अतिरिक्त टिप्पणी:
मेरे पास पूरा ईडी नहीं था, एक निर्माण नहीं होने की सिर्फ एक बहुत चिंता थी।
पहला वास्तविक परिवर्तन था, मुझे लगता है, 30 या 40 दिनों या उसके बाद, जब मेरा पहला गीला सपना था। और दो हफ्ते बाद मेरा दूसरा। एक और बदलाव था, कि मुझे कुछ अलग नहीं लगा लेकिन मेरे दोस्तों ने बदलाव के बारे में सोचा। जो बदलता है, न तो मैं और न ही मैं बता सकता था, लेकिन उन्होंने कुछ पहचाना। यह लगभग 20 दिनों के बाद शुरू हुआ।
लेकिन इससे मेरे PIED-परिवर्तनों की चिंता नहीं है। इसलिए मैं कोई दबाव में था - उस दिशा में पहला 30-40 के बारे में बाद के दिनों में अच्छी तरह से, जब मैं एक लड़की चूमा और आधा एक निर्माण हो गया है, हालांकि कि मुख्य रूप से था, क्योंकि मुझे पता था कि हम बिस्तर में खत्म नहीं होता है कि रात थी। लेकिन इसने मुझे आगे बढ़ने का साहस दिया। वास्तविक अंतर मानसिक रूप से 2 महीने बाद शुरू हुआ जब मैंने सख्त-नोफैप (जो मैंने 70 दिन किया) छोड़ दिया। मुझे एहसास हुआ कि मुझे अपनी गूँज को नोफ़ैप से लेना है और उन्हें वास्तविक जीवन में परखना है, इसलिए मैंने बस "इसे बकवास" कहा और लड़कियों से बात करने की कोशिश की, मुझे चिंता के साथ कोई समस्या नहीं होगी - जो अच्छा था, क्योंकि मैंने सीखा है " मेरे डरबॉक्स से बाहर निकलें और इसे दूर करने के लिए कम से कम प्रयास करें। डर, फिर भी, अभी भी वहाँ था। यह वास्तव में "चंगा" करने के लिए समय लेता है। मैं एक मनोवैज्ञानिक अस्वेल के पास गया (जो मेरे विश्वविद्यालय द्वारा पोरवेड है और मुझे केवल एक घंटे का समय लगता है) और उसने मुझे टिप दी कि मुझे किसी के साथ बिस्तर पर जाने से पहले अपनी "शुरुआती समस्याओं" का उल्लेख करना चाहिए, साथ ही साथ भाले पर ध्यान केंद्रित करना सौंदर्य, गंध और ऐसे। दो दिन बाद मैं लेट हो गया और मुझे कोई परेशानी नहीं हुई - मुझे बहुत अच्छा लगा; - फिर मैं उस लड़की से फिर मिला, लेकिन फिर डर बढ़ गया - कारण अनजान से - फिर से और कोई इरेक्शन तो कभी नहीं। लेकिन (और यह एक बड़ी सफलता थी) मैं इसके बारे में अच्छा था, 30min बाद में सब कुछ ठीक काम किया। यह अस्वाभाविक भी नहीं लगा क्योंकि वह, जैसा कि मैं भी जानता था, इसका मतलब यह था कि इसका कोई मतलब नहीं था। इसका मतलब था कि मैं इसके बारे में रोना नहीं करता। यदि आप अपने आप को कम नहीं समझते हैं, तो वह न तो ऐसा करती है और न ही स्थिति ऐसी होती है कि वह अब और भयानक हो और आप वास्तव में इसका आनंद लें, क्योंकि आप जानते हैं कि इस तरह का एक पल कैसा हो सकता है ... फिर, 3 सप्ताह बाद, मैं दूसरे से मिली लड़की (मैं जाहिरा तौर पर आग पर था - लेकिन मुझे इस तरह से महसूस नहीं हुआ - मैंने अभी तक अपनी चिंता से खुद को प्रतिबंधित नहीं किया था, लेकिन मेरे डरने की स्थिति में बैठने के बजाय इरेक्शन और इरेक्शन न करने का जोखिम उठाने के लिए तैयार था) ... ठीक है, और मैं उसके बिस्तर पर उसके अस्वस्थ होने के साथ समाप्त हो गया। और वह वह लड़की थी जिसका मैंने अपनी पहली पोस्ट में उल्लेख किया था - समस्याएँ खुशी देती हैं, लेकिन हम उन पर काबू पा लेते हैं।
तो आपके प्रश्न का उत्तर है: परिवर्तन में समय लगता है और आपको सफलता के साथ-साथ पतन भी होगा, लेकिन दोनों अंततः शुरू करते हैं और आते रहते हैं। लेकिन जब तक असफलताएँ कम न हों, सफलताएँ समृद्ध होती हैं :) चाल है, मुझे लगता है, असफलता दोनों को देखना है और एक प्रगति के हिस्से के रूप में सफलता।
दूसरे प्रश्न के लिए: हाँ, कभी-कभी मुझे ऐसा लगता था कि नोफैप इसे बदतर बना रहा है, क्योंकि आपको अपनी यौन इच्छाओं को नियंत्रित करने या यहां तक कि अपनी यौन इच्छाओं को पूरा करने की आदत है, इसलिए मुझे लगता है कि कभी-कभी मैं न केवल अपने अश्लील व्यवहार को मार दूंगा, बल्कि पूरी तरह से मेरी यौन ड्राइव । मुझे लगता है कि मैं पूर्वव्यापी सोचता हूं, यह एक भ्रम है, क्योंकि आप अपनी कामुकता को एक पूर्व, लंबे समय से भूले हुए संस्करण को रीसेट करते हैं, जिसे आप संभालना नहीं जानते हैं, इसलिए आप यह नहीं बता सकते हैं कि आप सींग वाले हैं या नहीं, क्योंकि आपका सींग अलग लगता है (कम से कम वह मेरी छाप थी)। नोफ़ैप से पहले, मेरे लिए सेक्स एक "यौन प्यास" के लिए "पानी" था, जिसे मैंने आग्रह किया था, अब यह अभी भी कभी-कभी होता है, लेकिन मुख्य रूप से सेक्स अब कुछ ऐसा है जिसके साथ मैं मज़े करता हूं। मैं अक्सर अपने gf के साथ सोता हूं इसलिए नहीं कि मैं सींग का हूं, बल्कि इसलिए कि मैं चंचल हूं, और खेलने से मुझे सींग मिलता है। मुझे अब यह एहसास नहीं है कि मुझे केवल इसलिए चोदना है क्योंकि मेरा आग्रह है, बल्कि इसलिए कि मुझे यह पसंद है - लेकिन यह केवल तभी संभव है जब आप बिना किसी चिंता के इसका आनंद ले सकें।
नोफ़ैप से पहले और अब मेरी कामुकता में मुख्य अंतर है, मुझे लगता है, कि जब मैंने पोर्न देखा तो यह अधिक सादा, अधिक स्पष्ट और अधिक जरूरी था। अब यह अधिक सूक्ष्म है, लेकिन इसके लिए मेरी "आंतरिक भावना", जिसे विकसित करने में समय लगता है, यह इसे और अधिक सनसनीखेज बनाता है
(टिप्पणी - वह कम से कम 1 साल के लिए nofap पर रहा है)
ठीक है, मैं बड़े कमेंट-टाइप का आदमी नहीं हूं, लेकिन इससे मुझे लगता है ... सबसे पहले, इसके अलावा, मैं अपनी अंग्रेजी और इसकी स्पेलिंग बहाना चाहता हूं क्योंकि मैं ऑस्ट्रिया से हूं, नीत्शे का एक उद्धरण है, यह कहते हुए कि पूरी तरह से एक व्यसन से बचना आसान था, इसमें मामूली नहीं था। और, ठीक है, मुझे लगता है कि मिस्टर मूंछों ने वहां कुछ गलत तरीके से मारा; यदि यह रूपक रूप से औसत रूप से फ़ैपस्टोनट्रॉट को मारता है, न कि फ़ैप करने के लिए, तो पोर्न देखें, क्या कभी ऐसा होता है, यह लगभग असंभव है, मुझे लगता है कि फ़ैपिंग में मामूली होना, जासूसी रूप से सभी को छोड़ने के कारणों में थोड़ा अलग लगता है एमओ। कुछ लोग वास्तविक महिला के साथ रहने का आग्रह नहीं करते बल्कि पोर्न देखने के आदी होते हैं। तो अगर ये लोग कहते हैं "ठीक है, यहाँ हर पखवाड़े मैं जाता हूँ", लेकिन वे वास्तव में नहीं कर सकते हैं या नहीं करना चाहते हैं एमओ बड़े "पी" के बिना आपका सिस्टम एक मृत्युदंड है। अपने आप के लिए, मैं वास्तव में, वास्तव में अपनी कामुकता को रीबूट कर रहा हूं, क्योंकि मैं ईमानदारी से ईडी के डर से बाहर निकलने के बारे में चिंतित हूं (जो कि कभी-कभी तब होता है जब इसे नहीं होने के डर का सर्पिल ट्राईडेन होता है), धन्यवाद भगवान, सिर्फ मानसिक है और शारीरिक नहीं है। मेरे लिए ग्राउंड ने सोचा था कि जब मेरे सिस्टम को मेरे प्राकृतिक यौन आग्रह को रिबूट किया जाएगा, तो "स्वचालित रूप से" यह नहीं उठने की चिंता को दूर कर देगा (कुछ ध्यान के अलावा - जो मैंने अभी-अभी परीक्षण शुरू किया है - बहुत सारे खेल और अपने दिमाग को यौन से मुक्त रखना विचार)। अब यह है - स्पष्ट रूप से कहा - अभी भी यह जमीन सोचा था, लेकिन बहुत अधिक, बहुत अधिक: अब मैं जानना चाहता हूं कि मैं हर एक नए दिन के साथ क्या बनूंगा, इस यात्रा पर मेरे व्यक्तित्व का क्या होगा, जिसे अब मैं अपने रूप में देखता हूं , जब तक कि आज तक का सबसे अच्छा तरीका यह नहीं पाया गया कि वास्तव में मैं क्या हूं (लेकिन उस हिप्पी बुलशिट के बिना), मेरा सबसे अच्छा तरीका विकसित होना है, एक दिन पहले की तुलना में एक बेहतर इंसान बनना, जो मेरी राय में, एक है। सभी जीवन में वास्तविक लक्ष्य - इसलिए नहीं कि मैंने सिर्फ पोर्न नहीं देखा, बल्कि इसलिए कि मैं अपनी स्थिति को बदलने के लिए कुछ करता हूं, लेकिन क्योंकि मुझे लगता है कि मैं, एक व्यक्ति के रूप में, बदल रहा हूं, मैं वास्तव में खुद को जानना शुरू कर रहा हूं, धीरे-धीरे लेकिन स्थिर। और मुझे लगता है कि यह इतना अधिक लक्ष्य नहीं है (एक महिला के साथ पहली बार ईडी से मुक्त होना) जो मैं अब लक्ष्य कर रहा हूं, लेकिन यह वास्तव में वह रास्ता है जिसमें मैं ईमानदारी से अंतरंगता, कुरियर जहां यह नेतृत्व कर सकता हूं मुझे, विच पहाड़ों और घाटियों पर, उम्मीद है कि अंत में सूर्योदय होगा।
तो आपका सिस्टम - कोई संदेह नहीं है, मैं कहता हूं, पोर्न की लत की हल की समस्या के लिए एक समाधान है, जब आप फिर से व्यक्ति हैं तो आप होते अगर कोई इंटरनेट पोर्न नहीं होता, एक सामान्य जीवन जीने के लिए एक अच्छी प्रणाली अगर आप फिर से सामान्य हैं। लेकिन, मुझे डर है, जो अभी भी "उपचार प्रक्रिया" में हैं, यह आपके ब्लिस्टर-निर्मित पुलों को एक बेहतर, परिवर्तित जीवन को फाड़ने का एक सरल और सीधा तरीका है, एक बार फिर से, नीचे की नदियों में। और मेरे पास अब स्ट्रेंथ नहीं है और न ही हर तरफ तैरने की हिम्मत है। मैं डूब जाता।
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