मैं 28 साल का हूं। कुछ समय से छोड़ने की कोशिश कर रहा था लेकिन एक महीने पहले तक दोबारा दोबारा होने से बचा नहीं जा सकता था, जब मैंने फैसला किया कि अब बहुत हो गया और 2 हफ्ते पहले नोफैप में शामिल हो गया। मैंने पीआईईडी के कारण नौकरी छोड़ दी, जब मेरी प्रेमिका कुछ अंतरंगता चाहती थी तो लकड़ी न मिलना बहुत शर्मनाक था और मुझे यह दिखावा करना पड़ा कि मैं अस्वस्थ हूं।
इसके अलावा, शारीरिक मुद्दे, सड़कों पर महिलाओं को मानसिक रूप से निर्वस्त्र करना और कल रात या सुबह उठने से पहले देखे गए अश्लील दृश्यों की कल्पना करना और कई अन्य कारण।
कुछ लाभों में लकड़ी प्राप्त करना शामिल है, हालाँकि यह उतनी कठोर नहीं है जितनी मैं चाहता हूँ, लेकिन यह पहले की तुलना में बहुत बेहतर है। मैं अधिकांश मायनों में बेहतर इंसान हूं क्योंकि मैं अपनी इच्छाओं पर नियंत्रण रखने में सक्षम हूं
NOFAP समुदाय बहुत मददगार है। मैं पिछले कुछ समय से नोफैप पर हूं और मैंने अपने जीवन में उच्च आत्मसम्मान और आत्मविश्वास से सकारात्मक परिवर्तन देखा है, दोषी भावना अभी भी धीरे-धीरे दूर हो रही है।
इस समुदाय में पोस्ट पढ़ने से मुझे वास्तव में पीएमओ को रोकने के लिए प्रेरित किया गया है, हालांकि आग्रह अभी भी मुझ पर कभी-कभी दबाव डालता है, मैं कह सकता हूं कि पिछले दिनों की तुलना में मैंने बहुत सुधार किया है, मैं सुबह बिस्तर से बाहर निकलने से ठीक पहले और उससे पहले मुठ मारता था। रात को सोते समय मैं अपनी समस्याओं के बारे में लोगों से आसानी से नहीं खुल पाता इसलिए यह समुदाय, विशेषकर यह मंच बिना किसी भेदभाव के विचार और ईमानदार राय पाने के लिए मेरे लिए एक मील का पत्थर रहा है।
जब मैं उदास महसूस करता हूं तो बस पढ़ने और टिप्पणी करने के लिए लॉग इन करता हूं और जल्द ही मैं संयम की स्थिति में वापस आ जाता हूं.. मैं अब पोर्न और पीएमओ स्ट्रीम करने के लिए काम के दौरान वॉशरूम में नहीं जाता हूं। मेरा इरेक्शन उन दिनों की तुलना में अधिक कठिन है, जब मैं सेक्स भी नहीं करता था क्योंकि मैं आसानी से उत्तेजित नहीं हो पाता था और प्रवेश नहीं कर पाता था और इसलिए मेरा रिश्ता बेहतर है।
आत्म-नियंत्रण में सुधार के परिणामस्वरूप मैं अपने क्रोध के स्तर को चमत्कारिक ढंग से नियंत्रित करने में सक्षम हूं
मैं पीएमओ के अंधेरे गड्ढे में वापस नहीं जाना चाहता, मैं अपने जीवन का प्रभारी बनना चाहता हूं, मैं राजा बनना चाहता हूं, ये मेरे बेहतर दिन हैं
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By पी-कर
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