वैसे भी बात यह है कि इन 3+ महीनों में मैंने बहुत सी चीजें सीखीं और बहुत सारी चीजें हासिल कीं। सबसे पहले मैंने महसूस किया कि मैं अपने जीवन के साथ क्या करना चाहता हूं, जो कि कंप्यूटर विज्ञान में अपनी डिग्री खत्म करना है और फिर प्रोग्रामिंग भाषाओं में अधिक समय लगाना है क्योंकि मुझे उन्हें दिलचस्प लगता है। मेरे अवसाद ने मुझे कई वर्षों तक वापस रखा, लेकिन अब मुझे लगता है कि यह चला गया है और ऊर्जा और प्रेरणा से बदल दिया गया है ताकि मैं कई मायनों में सर्वश्रेष्ठ बनने के लिए कड़ी मेहनत कर सकूं।
मेरी वर्तमान लकीर 100+ दिन की हार्डकोड है। मैं उस समय के लिए pmo'd नहीं है। शुरुआत में यह पूरी तरह से बिना किसी फेक चीज की अनिश्चितता का कठिन कारण था और मेरे मजबूत आग्रह से पोर्न देखने के लिए - लेकिन यह लंबे समय में बेहतर हो रहा है। संघर्ष वास्तविक है, हालांकि हर रोज़ की तरह, लेकिन मैं इसके साथ सामना करता हूं।
मैंने कसरत के लिए एक लक्ष्य निर्धारित किया, जो मैंने कई सालों तक नहीं किया था, खुद को सर्वश्रेष्ठ बनने के लिए शिक्षित करने के लिए किताबें पढ़ने के लिए और मैं सबसे कीमती चीज थी जिसे मैंने अब तक बिना किसी फैप के खोजा था। मुझे अब ऐसा करने की आवश्यकता महसूस होती है और न केवल पूरे दिन शिथिलता आती है, मैं व्यर्थ विक्षेप को कम करने की कोशिश कर रहा हूं, लेकिन मैं कुछ ऐसे सामान भी कर रहा हूं, जो मुझे अपने खाली समय में गिटार वीडियोगेम या टीवी शो खेलने में पसंद हैं।
मेरे आसन वास्तव में इसे आजमाए बिना बेहतर हुए हैं, इससे मुझे जो विश्वास मिला है उसमें सुधार हुआ है। मॉर्निंग वुड मुझे पिछले 45 दिनों से चिढ़ा रहे हैं, वे इतने मजबूत हैं कि कभी-कभी मैं बहुत जल्दी जाग जाता हूं और मुझे खुद को शांत करने की आवश्यकता होती है। मेरे पास 2 "गीले सपने" थे, लेकिन यह बहुत ही अजीब था क्योंकि मुझे लगा कि मैंने स्खलन किया है और मैं जाग गया लेकिन वास्तव में स्खलन नहीं हुआ, मुझे नहीं पता कि क्यों।
मैं और बोलता हूं; मैं जितना मैं हुआ करता था उससे ज्यादा बहादुर हूँ। मैं अपने कुछ डर का सामना करने की कोशिश कर रहा हूं, जिनका समाजीकरण के साथ क्या करना है।
मैं महिलाओं से वास्तव में बढ़े हुए ध्यान का अनुभव कर रहा हूं, हालांकि अभी तक कुछ भी नहीं हुआ है, क्योंकि मैं पढ़ाई कर रहा हूं या अधिकांश समय कक्षाओं में भाग ले रहा हूं, साथ ही मेरी गंभीर शर्म भी बेहतर है मेरा मतलब है कि मैं अजनबियों और महिलाओं के साथ बिना सोचे समझे बोल रहा हूं। इसके बारे में जैसे मैं करता था।
मैं जोड़ना चाहूंगा कि मैं जो स्नान कर रहा हूं, वे सभी ठंडे थे। मुझे लगता है कि उनमें से केवल 2-3 गर्म पानी के साथ थे और मेरा मतलब है कि फ्रिज़ 0% गर्म है। इससे मुझे कुछ दिनों में बहुत मदद मिली जो मेरे लिए कठिन थे और आत्मविश्वास बढ़ाने की जरूरत थी और यह वास्तव में काम करता है, इससे आपको जो ऊर्जा मिलती है वह अपार है। सच्चाई यह है कि मैं डर गया था कि क्योंकि यह बहुत ठंडा था शायद यह अस्वास्थ्यकर था लेकिन मैंने अभी भी इसे किया था।
मैं अब शेड्यूल पर हस्तमैथुन करने के बारे में सोच रहा हूं लेकिन मुझे अभी भी इस पर यकीन नहीं है। मैंने पोर्न के बिना स्वस्थ हस्तमैथुन के बारे में कुछ चीजें पढ़ी हैं जो आपके मस्तिष्क को अपने आप को छूने और आपके पसंद की खोज करने में मदद कर सकती हैं। मैंने कल ऐसा करने की कोशिश की और सनसनी अद्भुत थी, लेकिन मैं अभी भी पूरी तरह से इसके लिए प्रतिबद्ध नहीं था, लेकिन मैं यह मानना शुरू कर रहा हूं कि एक बार में मो को इसकी लत लगे बिना और पोर्न के बिना स्वस्थ है अभी भी 100% नहीं है हालांकि वहाँ।
मेरी उम्र 30 साल है और मैं पिछले 8-10 सालों से लगभग रोज की तरह पोर्न देख रहा था, जिससे मुझे डिप्रेशन हो गया था। मैं केवल यही चाहता हूं कि मुझे यह पहले ही मिल जाए, इसलिए मैं अपने जीवन को सीधा कर सकता हूं: / वास्तव में मुझे यह पता लगाने में बहुत साल लग गए कि मैं उदास था।
मुझे लगता है कि आप सभी से अच्छा और मजबूत होने की उम्मीद है।
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मैं अतिशयोक्ति नहीं कर रहा हूं, मैं महिलाओं के आसपास शर्मसार था और मैं यह मानना शुरू कर रहा था कि कभी भी बदलाव नहीं होगा। आज मैं पहली बार रात में बाहर गया था जब कोई pmo प्रोजेक्ट नहीं था, मैंने Im 100+ दिन शुरू किए थे, इस समय मैं सही मायने में कोई अनुमान नहीं लगा रहा हूं। मैं अपने मजाक के साथ पीपीएल हंसी बना रहा था मैं मजाकिया था मैं अपनी बात में धाराप्रवाह था, यकीन है कि मेरी घबराहट पूरी तरह से दूर नहीं हुई है, लेकिन मैं एक अज्ञात महिला के साथ लगभग 40 मिनट के लिए बातचीत कर रहा हूं जो मेरे लिए पहली बार है। एक लड़की जिसे मैं मुश्किल से जानता हूं उसने मुझे हाथ से पकड़ लिया और मुझे परिचय दिया
उनके दोस्तों के समूह (3 महिलाएं), मेरे पास पहली बार तंत्रिकाएं थीं लेकिन 1-2 मिनट के बाद यह पूरी तरह से चला गया था। यह मेरे लिए एक बहुत बड़ा सुधार है, सबसे पहले जो कभी नहीं हुआ है। मुझे आपको यह बताने की आवश्यकता है कि im 100% यह बिना किसी कारण के कारण है। जब मैंने मादाओं के समूह को छोड़ा, उसके बाद एक और सुंदर महिला ने मेरी तरफ देखा और मुझे देखकर मुस्कुराई। शिट जिसने मुझे आज बहुत आत्मविश्वास दिया है और अब मुझे लगता है कि इसके बारे में मुझे लगता है कि मुझे उसके कदम से कदम मिलाकर चलना चाहिए था। केवल यह विचार कि मैं इसके लिए सक्षम हूं मुझे मजबूत बनाता है, अगली बार मुझे निर्दयी होने की जरूरत है। यह काम करता है दोस्तों यह एक घोटाला या मूर्खता नहीं है जिसे आपको खुद को समझाने और 100% करने की आवश्यकता है ताकि आप मजबूत हो, खुश हो, मेरे पास एक लंबा रास्ता तय करना है लेकिन मैं धीरे-धीरे हो रहा हूं जो मैं बनना चाहता हूं।
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