सबसे पहले, NoFap पर मौजूद सभी लोगों को न केवल मुझे बल्कि इस सब पर हर किसी को दिए गए समर्थन के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद। सचमुच अद्भुत जगह है. क्षमा करें मैं मूल अंग्रेजी नहीं हूं।
उत्पत्ति:
मैं मूलतः बोरियत का आनंद लेने वाला व्यक्ति था। यदि मैं व्यस्त था तो मैं मुठ नहीं मारता था और जब मैं ऊब जाता था (जो काफी था) तो मैं दिन में 2-3 बार ही मुठ मारता था। मैं यह नहीं कहूंगा कि मैं बहुत आदी था लेकिन यह दयनीय था।
विधि:
मैं पूरी तरह भिक्षु-मोड में चला गया, कोई सेक्स नहीं, कोई फंतासी नहीं, कोई किनारा नहीं।
उतार - चढ़ाव:
पहले कुछ दिन मैं बहुत उत्साहित था। लेकिन तब मैं मुख्य रूप से पूरे समय फ़्लैटलाइनिंग कर रहा था। लेकिन फ़्लैटलाइन सामान्य "फ़ैप-लाइन" से कहीं बेहतर थी। एक समानांतर ब्रेकअप चल रहा था जिसने भावनाओं को बदल दिया होगा। लेकिन कभी-कभार मेरे दिन बहुत उत्साहित रहते थे। मैं कभी भी पुनः पतन के करीब नहीं आया।
मुझे कोई गीले सपने नहीं आए लेकिन 65वें दिन से लेकर पूरे दिन पानी टपकता रहा।
"महा शक्ति":
मुझे लगता है कि सबसे अच्छी बात यह थी/है कि मैंने खुद पर नियंत्रण हासिल कर लिया। मैंने तुरंत कसरत करना शुरू कर दिया और ठंडे स्नान की चुनौती स्वीकार कर ली, और लगभग 40वें दिन में मैं लगभग 20 वर्षों के बाद धूम्रपान बंद करने में सक्षम हो गया। यह मेरे लिए प्राप्त सबसे बड़ी शक्ति थी। मेरे शरीर और विचारों पर नियंत्रण. परिणामस्वरुप मैं पूरी तरह से बदल गया और मेरे आस-पास के सभी लोगों ने तुरंत ध्यान दिया। जैसा कि कई लोगों ने यहां बताया है, अब मैं बहुत आश्वस्त हूं कि मेरे पास मजबूत आई कॉन्टैक्ट है और मैं लोगों से और अधिक आसानी से चैट कर सकता हूं। लेकिन मैंने यह भी अनुभव किया है कि कुछ लोग अब मुझसे बात करने में अधिक "डरते" हैं। लेकिन NoFap का प्रभाव निश्चित रूप से है और मैं उन्हें हर दिन महसूस कर सकता हूं। अभी तक सड़कों पर मेरी बाँहों में कूदने वाली कोई लड़कियाँ नहीं हैं 🙂
अब सेक्स लाइफ:
लगभग 80वें दिन में सेक्स किया और अब 95वें दिन से नोफ़ैप तक जारी है, पहले दो राउंड मैंने कुछ सेकंड के बाद किए लेकिन फिर मशीन तैयार थी। लेकिन वर्तमान महिला के साथ जो चीज मुझे वास्तव में पसंद है वह है आलिंगन। वास्तव में मेरे पास यह पहले कभी नहीं था और अब मैं इसे पसंद करता हूँ। शायद यह वही है, लेकिन मुझे बिस्तर पर गले मिलना और जब हम खड़े होते हैं, बहुत पसंद है। यह पर्याप्त नहीं मिल सकता.
सारांश और भविष्य:
मैं खुद को "चंगा" मानता हूं, हालांकि मुझे वास्तव में इसकी लत नहीं लगी। लेकिन मेरे कामुक नोफ़ैप दिनों में भी मैंने पोर्न या किसी को रगड़ने के बारे में नहीं सोचा था। मैं सिर्फ अपना शुक्राणु अपने पास रखना चाहता हूं। मैं वास्तव में रिटेंशन का प्रयास करना चाहता हूं क्योंकि पूरे सेक्स के बाद अब मैं पूरी तरह से खाली हो गया हूं और दिन में 5-6 बार सेक्स करने से वास्तव में काफी थका हुआ और थका हुआ महसूस करता हूं। मैं परीक्षण करना चाहूंगा कि क्या प्रतिधारण इसमें मदद कर सकता है। सफल होने पर मैं वापस रिपोर्ट करूंगा।
सबका दिन शुभ हो और मजबूत बने रहें 🙂
संपर्क - 90 दिन रिपोर्ट 35 वर्ष। पुरुष। भिक्षु-मोड.(80%)
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