मैं दिन ११२ पर पहुँच गया हूँ! सोचा था कि अगर कोई इसे उपयोगी पाता है तो मैं अपना अनुभव साझा करूंगा ... क्या मुझे यह मुश्किल लगा? नहीं, जो एक आश्चर्य था। मैंने सीखा कि पी मेरे साथ क्या कर रहा था और मैंने सिर्फ पीएम को रोकने का फैसला किया, और मैंने किया। मैं वास्तव में पी को देखना नहीं चाहता था क्योंकि मैंने शुरू किया था।
इंटरनेट (फेसबुक आदि) पर खुद को रोकना कठिन है, फिर भी मुझे खुद को देखने की जरूरत है।
जो मुझे लगता है कि यह आसान बनाने में मदद करता है वह यह है कि मैंने भावनात्मक मुद्दों के माध्यम से काम किया था जो मुझे शुरू करने से पहले दर्द पैदा कर रहे थे (बस यह कैसे काम किया) इसलिए मुझे पीएमओ को बुरी भावनाओं को और अधिक अवरुद्ध करने की आवश्यकता नहीं थी।
फ्लैटलाइनिंग के बारे में कैसे? मैंने 12-14 दिन के चक्र पर कई फ्लैटलाइन बनाए हैं। पहले 2 बहुत भारी थे, फिर वे तीव्रता में कम हो गए।
सेक्स के बारे में क्या? मैंने 13 तारीख को सेक्स किया था - यह बहुत जल्द था, यह मत करो। मैंने 73,74,75 के दिनों में भी सेक्स किया था। यह बहुत अच्छा था - सब कुछ ठीक उसी तरह से काम किया जैसे यह माना जाता है।
क्या मैं ठीक हो गया? "मेरे डिक काम करता है?" के संदर्भ में; हाँ।
मुझे ऐसा लगता है। जब भी मैं फ्लैटलाइन से गुज़रा, मुझे बाद में कुछ बेहतर महसूस हुआ। इससे पहले कि मैं शुरू करता मेरा बेसलाइन मूड बिल्कुल उदास नहीं था लेकिन फ्लैट या सुन्न। मैंने महसूस किया कि कुछ गलत था, लेकिन यह क्या था यह इंगित नहीं कर सकता।
फिर मैंने नोफ़ैप शुरू किया, अनुभवी सुपरपॉवर तब एक फ्लैटलाइन में दुर्घटनाग्रस्त हो गए और, ठीक है, प्रत्येक चक्र के बाद मेरी डोपामाइन संवेदनशीलता बढ़ जाती है। अब मुझे आम तौर पर बहुत अच्छा लगता है, और मूड रोलरकोस्टर बंद हो गया लगता है।
यहाँ पर लोग कह रहे हैं कि आपकी वसूली में कई साल लगेंगे ... खैर शायद ऐसा नहीं होगा! मैंने 90 दिनों में वास्तव में अच्छे परिणाम देखे हैं
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by Jaime123
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