पोर्न के कारण मेरी पत्नी ने मुझे छोड़ दिया। "पोर्न के कारण नहीं", लेकिन पोर्न मेरे लिए क्या कर रहा था। मैं पिछले 15 वर्षों से पीएमओ में हूं (मैं अब 37 वर्ष का हूं), और मैं यहां वर्णित सभी लक्षणों से गुजर रहा हूं, जिसमें ईडी भी शामिल है।
हाल ही में मैं वास्तव में डर गया जब मैंने आपके मस्तिष्क को होने वाले नुकसान के बारे में पढ़ा। मैंने हमेशा सोचा था कि यह कुछ ऐसा था जिसे मैं जब चाहूं नियंत्रित कर सकता था, क्योंकि किसी भी चीज के आदी किसी को भी लगता है। लेकिन मुझे डर था कि यह मेरे मस्तिष्क को स्थायी नुकसान पहुंचा सकता है, इसलिए मैंने इंटरनेट पर उपलब्ध सभी स्रोतों से पीएमओ और ईडी का अध्ययन करना शुरू कर दिया।
अब मैं बिना पीएमओ के 8 वें सप्ताह में हूं। और मैं सारी प्रक्रिया से गुजर रहा हूं, जिसमें कामेच्छा में कमी, लिंग सिकुड़ना, और यह सब आप लोग अच्छी तरह से जानते हैं। मैं गिर गया कि मैं अपने खेल के शीर्ष पर लगभग फिर से हूं, और मैं आपके साथ कुछ चीजें साझा करना चाहूंगा, जिससे मुझे चीजों को गति देने में मदद मिली। मुझे पता है कि मुझे अभी एक लंबा रास्ता तय करना है, लेकिन मुझे पूरा विश्वास है कि यह किसी को भी तेजी से ठीक करने में मदद कर सकता है।
- स्वस्थ खाना। यह सभी हार्मोन लोगों के बारे में है। यदि आप जंक खाते हैं, तो आप प्रोजेस्टेरोन बढ़ाते हैं, इससे आप अपनी यौन ड्राइव को ढीला कर देंगे। यदि आप सही खाद्य पदार्थ खाते हैं, तो आप स्वाभाविक रूप से टेस्टोस्टेरोन बढ़ाएंगे। क्या किसी को टेस्टोस्टेरोन की शक्ति पर संदेह है? याद रखें, कि आप जितने बड़े हैं, उतना मुश्किल PIED से उबरना है। टेस्टोस्टेरोन उम्र के साथ कम हो जाता है।
- व्यायाम। गंभीरता से। मेहनत करना! ऊपर के रूप में ही, टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने के बारे में यह सब। यदि आपके पास एक तनावपूर्ण काम है, तो आप शायद बहुत अधिक कोर्टिसोन पैदा कर रहे हैं। और कोर्टिसोन आपके टेस्टोस्टेरोन को कम करता है! आपके शरीर पर तनाव और कोर्टिसोन को कम करने में क्या मदद करता है? बिल्कुल, कसरत! यदि आप अपने शरीर के साथ ठीक हैं तो आप अपने बारे में और अधिक आश्वस्त हो जाएंगे।
- अपने टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने के लिए दवाओं का उपयोग न करें, जब तक कि यह डॉक्टर द्वारा निर्धारित न किया गया हो। यदि आप इसे अपने आप से उपयोग करते हैं, तो एक बड़ा मौका है कि आप इसे पूरा करेंगे। आपके शरीर की तुलना में टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन बंद हो जाएगा और प्रोजेस्टेरोन को बढ़ाने के लिए कोई कृत्रिम हार्मोन जो आप ले रहे हैं उसकी भरपाई नहीं करेंगे। फाइट क्लब से बॉब को याद करें!
बड़ा सवाल यह है कि फिर से सेक्स कब शुरू करें। यदि आप कोशिश करते हैं और असफल हो जाते हैं, तो पीएमओ को फिर से शुरू करना एक बड़ा ट्रिगर हो सकता है। यदि आप डेटिंग करना शुरू करते हैं, और आप महसूस कर सकते हैं कि आपके कपड़ों पर भी, आपके पास एक मजबूत निर्माण है, तो इसके लिए जाएं।
लेकिन अगर चीजें गलत हो जाती हैं, तो पीएमओ को फिर से शुरू नहीं करने के लिए एक बड़ी इच्छाशक्ति चाहिए। मैं कुछ विवादास्पद कहूंगा, लेकिन मुझे लगता है कि पहली बार फिर से जाने से पहले ईडी के लिए दवाएं लेना, मदद कर सकता है। बेशक आपको उन दवाओं के साथ-साथ नशे की लत न होने के लिए सावधान रहना होगा।
मेरी अंग्रेजी के लिए क्षमा करें, मैं अमेरिकी नहीं हूं।
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By hemingway17
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