जैसा कि मैंने इसे लिखा है, यह एक 42 दिन के हार्डमोड का दिन 130 है (फिर से मिंग के इरादे से नहीं) और मैं अपनी सफलता की कहानी (अब तक) दूसरों के साथ साझा करना चाहता था ताकि यह दिखाया जा सके कि अगर मैं, 30 साल से अधिक पुराना हस्तमैथुन कर सकता हूं यह करो, तो तुम कर सकते हो। अपने बारे में थोड़ा सा: मैं 43 साल का हूं, अपनी वर्जिनिटी को कभी नहीं गंवाता, हमेशा महिलाओं के सामने आने वाला एक बेवकूफ था, सामाजिक चिंता और गहन हीनता की भावनाओं से जूझता था।
हमेशा मेरे आत्मसम्मान को सुधारने के लिए काम करना। आप मेरी पत्रिका यहाँ पढ़ सकते हैं।
मैं कभी भी पोर्न में नहीं था लेकिन मैंने बहुत कल्पना की थी। जो कुछ मुझे एहसास नहीं था जब तक मैं हार्डमॉड शुरू नहीं करता एक समस्या थी।
लगभग एक साल के नोफ़ैप के बाद मेरे सबसे लंबे रिकॉर्ड के साथ 41 दिन (लेकिन किनारा से भरा हुआ, और मिनी-रिलेप्स) इस बार के आसपास, मैं बहुत अधिक सफल हूं। मैं चकित हूं कि मैंने वास्तव में अपने सभी फैपिंग आदतों को मिटा दिया है जिसे मैंने 30 साल तक दूर करने की कोशिश की है। यह बहुत मुश्किल था, बिल्कुल असंभव लगता है, लेकिन यहां मैं आज प्रलोभन को दूर करने में सक्षम हूं जैसे कि यह कुछ भी नहीं है। इसमें बहुत मेहनत लगी और यह इसके लायक था। वास्तव में, आप भी बिल्कुल सफल हो सकते हैं!
यहाँ मेरे लिए क्या काम किया गया है:
- मैं वास्तव में अपनी एम आदत से छुटकारा पाना चाहता था। दृढ़ निश्चयी होने के कारण जब मुझे चुनौती मिलती है या जब मैं थम जाता हूं, तो मैं लड़ता रहता हूं।
- मैंने अपनी मानसिकता को "मैं ओ के बिना नहीं रह सकता!" से बदल दिया, "यह असंभव होगा!" "मुझे एम की जरूरत नहीं है", "मुझे सेक्स दृश्यों की कल्पना करने की आवश्यकता नहीं है"।
- जब भी मैं मायूस हुआ, मुझे वाकई बहुत बुरा लगा। हारने वाले की तरह। एक कमजोर। यह इस तरह महसूस करने के लिए चूसा जाता है इसलिए मैंने यह आकलन करने के लिए चुना कि मुझे क्या कारण है और फिर से प्राप्त ज्ञान के साथ बहुत मजबूत होना शुरू कर दिया। मुझे सुपरमैन की तरह लगा। अपने वचन के आदमी की तरह। एक आदमी जो असफलता, हार, जिम्मेदारी स्वीकार करता है। एक आदमी जो मजबूत है फिर भी विनम्र है। 41 दिनों से पहले मेरा रिकॉर्ड था लेकिन यह बिना किसी ओ या स्खलन के भरा हुआ था। मेरी पुरानी आदतें 1 द्वारा 1 को समाप्त कर रही हैं।
- मैंने यह सोचने के बजाय एक बार में एक प्रलोभन ले लिया कि डे 130 को कितने दिन बचे हैं।
- मैं अपने धर्म के साथ बना रहा और बहुत अधिक आत्मविश्वास, शांत महसूस करता हूं।
- मुझे पता चला कि एम मेरे डोपामाइन के स्तर को दबा रहा था। डोपामाइन वह हार्मोन है जो हमें क्रिया में प्रेरित करता है। क्रॉनिक एम ने मेरे डोपामाइन को नष्ट कर दिया। इस प्रकार, जो चीज मुझे लड़ती रही, वह इस तथ्य की थी कि मैं इस महत्वपूर्ण हार्मोन को समाप्त नहीं करने के लिए दृढ़ था। अपने डोपामाइन के स्तर को सामान्य पर लाना सभी "महाशक्तियों" है कि यहाँ हर कोई बात करता है। अब मेरे पास जो सुपरपावर हैं:
- महिलाएं, इसलिए, इतनी अधिक आकर्षक दिखती हैं। ईश्वर उन्हें खुश रखे!
- मेरा लिंग वास्तव में, दिन 20 के आसपास वास्तव में संवेदनशील हो गया। यह एक शानदार एहसास था क्योंकि मैं अब एक पूरे आदमी की तरह महसूस करता हूं। एक चंगा आदमी। एक शुद्ध आदमी। एम ने मुझे इसके विपरीत महसूस कराया। एक हारे हुए व्यक्ति और जो स्वयं को उत्तेजित करता है और प्यार करने के लिए महिला को खोजने के लिए काम करने के बजाय बिस्तर में महान होने के बारे में कल्पना करता है।
- मेरा लिंग मोटा होता है, सख्त होने पर भी मटमैला।
- सुधार / सुबह / रात की लकड़ी बहुत मजबूत है, बहुत कठिन है, और वास्तव में अच्छा लगता है।
- मेरी कामेच्छा दिन 25 के आसपास आसमान छूती है। कुछ दिन मैं अविश्वसनीय रूप से सींग का बना हुआ था - घंटों तक। वह बहुत अच्छा था। मुझे मर्दाना लगा।
- मैं इतना अधिक आत्मविश्वास महसूस करता हूं। मुझे लगता है कि मेरा मोजो पूरी ताकत से वापस आ रहा है।
- मैं हमेशा प्रदर्शन की चिंता के बारे में चिंतित रहा हूं और एक कुंवारी होने के नाते मुझे अपने पहले समय को गड़बड़ाने की अतिरिक्त चिंता है। अब मुझे विश्वास है कि मैं कितना भी गड़बड़ करूं, मैं भयानक नहीं रहूंगा। यह सिर्फ एक चिंता का विषय नहीं है। हालांकि एक सुपर संवेदनशील लिंग के साथ, मैं बेहतर चीजों को वास्तविक रूप से लेना चाहूंगा
- एम के लिए किसी भी स्तर के प्रलोभन का विरोध करना या अब सेक्स दृश्यों की कल्पना करना मेरे लिए वास्तव में आसान है। यह वास्तव में मेरे दिमाग को उड़ा देता है।
- नोफैप ने मुझे वर्तमान में जीने का तरीका सीखने में मदद की। एक जीवन भर की चिंता हमेशा भविष्य की चिंता में रहती है, यह वास्तव में बहुत बड़ी बात है।
मैं भी काम कर रहा हूं और पाता हूं कि यह मुझे इस तथ्य के साथ-साथ मर्दानगी महसूस करने में मदद कर रहा है कि मैं अंदर से मजबूत हूं (प्रलोभन का विरोध कर रहा हूं, अपने शरीर का दुरुपयोग नहीं कर रहा हूं) और बाहर।
मैं अपने टेस्टोस्टेरोन के स्तर को स्वाभाविक रूप से बढ़ाने पर काम कर रहा हूं, इसलिए हो सकता है कि ऊपर सूचीबद्ध मेरे सुपरपावर में कुछ भूमिका निभाई जाए।
मुझे पूरी तरह से यकीन नहीं है लेकिन यह nofap लगता है और मेरे टेस्टोस्टेरोन में वृद्धि मुझे बनाने और मांसपेशियों को बेहतर रखने के लिए कर रही है। या यह केवल मानसिकता या मांसपेशियों की स्मृति हो सकती है (मैं हाई स्कूल के बाद से वजन उठा रहा हूं)।
नोफैप मेरे द्वारा किए गए सबसे अच्छे कामों में से एक है। संस्थापकों और इस समुदाय को धन्यवाद!
संपर्क - 130 दिनों के लिए मेरी सड़क अब तक हार्डमोड
by chastedude
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