मैं अपने 90 दिन के मील के पत्थर और पोर्न पर जीत के लिए रीबूट नेशन और वाईबीओपी को धन्यवाद देना चाहता हूं। आपके गहन अनुभव, ज्ञान और सफलता के साथ-साथ आपकी गहन साझेदारी और ईमानदारी के लिए धन्यवाद। विज्ञान आधारित जानकारी के साथ आपका अनुभव ही मुझे सफलता के लिए आवश्यक था।
मैं इन 90 दिनों को अपने लिए एक नए जीवन की शुरुआत के रूप में देखता हूं - वासना, पोर्न और आत्म-विनाशकारी व्यवहार के बंधन से मुक्त।
मैं कनाडा से हूं, 58 साल का हूं, शादीशुदा हूं, खूबसूरत पत्नी, बच्चे और सफल नौकरी है। मै कृतज्ञ हूँ…। लेकिन दोहरी जिंदगी जीना मुझे मार रहा था। वर्षों से झूठ, शर्म, पछतावे और निराशा के निर्माण ने अपना प्रभाव डाला।
आज एक नई आज़ादी की शुरुआत है. मैं आज, अगले 90 दिनों और चल रही जीत के लिए आने वाले दिनों के लिए जिम्मेदार हूं। आपने मुझे जो कुछ भी दिया है उसकी सराहना करते हुए, मैं नरक से बाहर निकलने की अपनी यात्रा की प्रेरणा के साथ-साथ अपनी कहानी साझा करना चाहता हूं।
सभी का ख्याल रखें और भगवान आपकी यात्रा और जीत पर आशीर्वाद दें। (मेरे लिए यह रैंक करना असंभव है कि मुझे सबसे ज्यादा क्या प्रेरित करता है। जैसे-जैसे समय बीतता जाएगा और जैसे-जैसे मैं अपनी लत के प्रभावों के बारे में और अधिक सीखूंगा, मैं इस सूची में जुड़ता जाऊंगा)
मेरी लत के कारण मेरी प्राथमिकताएँ हमेशा उलटी रहती थीं। मेरा समाधान हो रहा है और नहीं पकड़े जाने की चाहत (मेरे ट्रैक को कवर करना) को हमेशा प्राथमिकता दी गई। मैं वासना और पोर्न में डूब गया था - मेरी पत्नी और परिवार को कष्ट हुआ, मेरे काम पर असर पड़ा और मैं अपनी जरूरतों को पूरा करने में असमर्थ था। मुझे पता चला कि मेरा मस्तिष्क प्लास्टिक का है और रिबूट प्रक्रिया मुझे स्वस्थ सोच पर वापस ला रही थी: जीवन के मुद्दों से निपटने की क्षमता, बेहतर इच्छा शक्ति और मस्तिष्क का कोहरा कम होना। रिबूट फ्रंटल लोब कार्यप्रणाली और उसके चयापचय को नवीनीकृत कर रहा है (शानदार उपहार!)। आज मेरी सर्वोच्च प्राथमिकताएँ मेरी पत्नी, परिवार और मेरी नौकरी के साथ-साथ मेरा पुनर्प्राप्ति कार्यक्रम हैं।
मैं पिछले 27 वर्षों से सेक्स की लत से छुटकारा पा रहा हूँ - कुछ सफलता के साथ। हालाँकि, हाई स्पीड इंटरनेट के आगमन के बाद से मैं एक हूँ द्वि घातुमान पोर्न और सेक्स की दीवानी. एक सामान्य द्वि घातुमान चक्र इस प्रकार चला:
क) मैं रुकने की कसम खाता हूँ - इस बार आखिरी होगा.
बी) मैं फिर से पोर्न देखने लगा (कई हफ्तों तक परहेज करने के बाद)
ग) मैंने गुमनाम सेक्स के लिए हुक-अप साइटों पर खाते स्थापित किए हैं (पोर्न पर कुछ दिनों के बाद)
घ) मैंने किसी प्रकार का निचला भाग मारा (मैं इसे अब और नहीं सह सकता)
ई) मैं रुकने की कसम खाता हूँ - इस बार आखिरी होगा.
फ़्लैटलाइन में एक अत्यधिक अश्लील और सेक्स का आदी व्यक्ति रहता है। इस बारे में सोचकर मैं घबरा जाता हूं। शारीरिक निकासी के बारे में जानकार होना पहली नज़र या वासना के बारे में न सोचने के लिए एक बड़ी मदद और प्रेरणा है। पहले 35 दिनों तक हार्डमोड (कोई पोर्न, फंतासी, हस्तमैथुन या संभोग सुख नहीं) करने के बाद मुझे मानसिक और शारीरिक रूप से भारी सुधार नज़र आने लगा। मुझे कम अवसाद, अधिक ऊर्जा, सुबह की लकड़ी और एक सामान्य दिखने वाले लिंग का अनुभव हुआ। यह एक अविश्वसनीय और खुशी का समय है जे-रिकवरी! मुझे दूसरी फ़्लैटलाइन की आवश्यकता नहीं है!
मैं 13 साल की उम्र से ही सेक्स का आदी रहा हूं, इसलिए मुझे कभी भी प्राकृतिक कामेच्छा समझ में नहीं आई या मुझमें कोई प्राकृतिक कामेच्छा नहीं थी। मेरे रिबूट के 35 से 58 दिनों के बीच, मैंने अपनी पत्नी के प्रति यौन आकर्षण, उसकी सुंदरता को पहचानने और उसके करीब रहने की इच्छा में वृद्धि देखी। अपने रिबूट के 58वें दिन, मैंने पहली बार अपनी कामेच्छा को पहचाना। मैं सुबह लकड़ी और अपनी पत्नी के साथ प्यार करने की स्वस्थ इच्छा के साथ उठा। उस पल मुझे पता चला, "यह मेरी कामेच्छा है।" उस खास दिन मैंने अपनी ऊर्जा को उत्पादक बना दिया: मैं सुबह 5:20 बजे बिस्तर से उठा, अपने गैराज में पूरा वर्कआउट किया, प्रार्थना की और ध्यान किया, पूरे घर, कारों की सफाई की, किराने का सामान लिया और काम किया। कुछ उत्कृष्ट परियोजनाएँ।
मैं कभी नहीं रूका। मैंने दिन का अंत कुछ हॉकी और बास्केटबॉल प्लेऑफ़ देखकर किया। 5 साल पहले मेरी पत्नी को एहसास हुआ कि मैं ठीक नहीं हो पाऊँगा - उसके लिए बहुत हो गया! मुझे अपनी पत्नी के साथ दोबारा यौन संबंध बनाने की कोई अपेक्षा नहीं है; हालाँकि, मुझे "अपनी पत्नी के साथ डेट" करने और हमारी अंतरंगता को फिर से बनाने की तीव्र इच्छा है। अभी मेरी प्राथमिकता विश्वास को फिर से कायम करना और वह आदमी बनना है जिसे मेरी पत्नी हमेशा से चाहती थी - इसमें समय लगेगा और अधिक सुधार होगा। स्वस्थ कामेच्छा की शुरुआत के लिए मैं बहुत आभारी हूं।
मेरे लिए यह सच लिखना मुश्किल है क्योंकि मुझे अपनी पोर्न और सेक्स की लत के बढ़ने पर बेहद शर्म आती है। वर्षों से अपनी लत को पूरा करते हुए, मैंने पोर्न और सेक्स से प्रेरित यौन रोगों की एक विस्तृत श्रृंखला का अनुभव किया। मैं अपने आप में खोया हुआ था, कल्पना और अवास्तविक दुनिया में फँसा हुआ था। मैंने अपनी लत की शुरुआत में ही लिंग सीमा पार कर ली थी। मेरा एक शादीशुदा आदमी के साथ लंबे समय तक अफेयर रहा - अपना समाधान पाने के लिए। मेरा दिमाग अनगिनत कामोत्तेजनाओं और जोखिम भरे व्यवहारों से विकृत हो गया था। मुझे लगता है कि मुझे बेहतर पता होना चाहिए था, लेकिन मैं इंटरनेट पोर्न के घातक प्रभावों से इनकार कर रहा था। डिसेन्सिटाइजेशन प्रक्रिया, एचओसीडी और सेंसिटाइजेशन प्रक्रिया को सीखकर, मैं बीमारी के विकास में अपनी भूमिका को समझता हूं। आश्चर्यजनक खबर यह है कि मैं रीबूट प्रक्रिया के माध्यम से अपनी कामुकता पुनः प्राप्त कर सकता हूं। यह अकेले ही मेरे जीवन में बहुत आशा और विश्वास लाता है।
रीबूट प्रक्रिया में बहुत सारे अतिरिक्त पुरस्कार हैं। कुछ प्रमुख लाभ हैं:
- लत को लेकर शर्मिंदगी को कम करना मेरी पीठ से बहुत बड़ा बोझ है। मैं अब अपना सिर ऊंचा रख सकता हूं; मैं सामाजिक चिंता को कम महसूस करता हूं और अधिक आत्मविश्वास के साथ चलता हूं।
- यदि मुझे मस्तिष्क कोहरे से संबंधित स्थितियों का अनुभव होता है, तो मैं इसे व्यक्तिगत रूप से नहीं लेता हूं और महसूस करता हूं कि मैं इंसान हूं। मैं स्थिति से सीखने और उसे बेहतर बनाने की कोशिश करता हूं।
- मैं नशीली दवाओं की लत और अत्यधिक शराब पीने से भी मुक्त हूं।
- मैं जीवन का आनंद लेता हूं: ठीक से खाता हूं, व्यायाम करता हूं, बेहतर नींद लेता हूं, सूरज उगने का आनंद लेता हूं, केवल ठंडे पानी से नहाता हूं, परियोजनाएं पूरी करता हूं, काम पर अधिक ध्यान देता हूं, बेहतर संवाद करता हूं, उतना गंभीर नहीं हूं और अधिक हंसता हूं।
- मैं ईमानदारी का निर्माण करने, भरोसेमंद बनने, अपनी मर्दानगी बढ़ाने और वह आदमी बनने के लिए उत्सुक हूं जो मैं बनना चाहता हूं।
रिबूट के बाद कोई सीमा नहीं है और मैं आप सभी से आग्रह करता हूं कि दुश्मन को जानें और कभी हार न मानें!
अंत में, मैं कैनेडियन समाचार शो (W5) में शामिल होने के लिए गैब डीम को हार्दिक धन्यवाद देता हूं, जहां उन्होंने अपनी कहानी साझा की और मुझे रीबूट नेशन के बारे में पता चला।
संपर्क - स्वतंत्रता के लिए मेरी प्रेरणा
द्वारा - समझदार आदमी
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