एस्परजर्स - पहले से कहीं बेहतर सामाजिककरण, भ्रूण लुप्त होती हैं

मैं अब 29.1.16 से हस्तमैथुन मुक्त हो गया हूं और मैंने सोचा कि अगर मैंने अपना अनुभव साझा किया तो यह अन्य लोगों की मदद कर सकता है इसलिए यह यहां है। मैंने हस्तमैथुन करना क्यों छोड़ दिया: जब मैंने पहली बार हस्तमैथुन छोड़ा था तो मैं अब जो कुछ भी हूं, उससे बिल्कुल अलग व्यक्ति था। न केवल मुझे पोर्न और हस्तमैथुन छोड़ना पड़ा, बल्कि मेरे पास माइल्ड-हाईफंक्शनिंग-एस्परर्स भी हैं, इसलिए सामाजिककरण एक समस्या थी जिसे मैं दूर करना चाहती थी।

मैंने हार मानने का फैसला किया क्योंकि मेरे पास विशेष रूप से महिला वर्चस्व से संबंधित भ्रूण का एक सेट था। मैं things सामान्य चीजों ’की ओर आकर्षित होना चाहता था। मैंने सोचा कि पोर्न देने से मेरे दिमाग से ये विचार निकलेंगे और मुझे तब और क्षमता मिलेगी जब मैं बात करने के बजाय केवल बात करने की बजाए सामाजिककरण करूं और मुश्किल से एक सामान्य बातचीत शुरू कर पाऊं जब तक कि यह उस चीज के बारे में न हो जिसमें मेरी दिलचस्पी थी, मैंने पहले कोशिश की थी। दो बार हार मानने के बाद मैं छह सप्ताह से अधिक समय तक नहीं रहा।

पहला महीना: पहले दो सप्ताह निश्चित रूप से आसान थे लेकिन उसके बाद यह कठिन और कठिन हो गया, शाब्दिक और मानसिक रूप से। इच्छाशक्ति और आत्म अनुशासन जहाँ मुझे पता था कि मैं भविष्य पर ध्यान देने और सहने जा रहा हूँ। पहला महीना बहुत कठिन नहीं था और मैं शायद इसे 5/10 दर करूंगा, 10 असंभव हो सकता है, इस बिंदु पर कई दुष्प्रभाव या बदलाव नहीं होंगे।

2 महीने: इस समय यह सबसे लंबा समय था जब मैं हस्तमैथुन के बिना चला गया था जब से मैं 7 साल का था, हाँ यह सही सात है। मैंने बहुत कम उम्र में दो चीजों से शुरू किया, एक रिमूवेबल शॉवर या बैक मसाज हाहा। यह समय बहुत निराशाजनक था क्योंकि मैं जिन विचारों से छुटकारा पाना चाहता था, वे उस समय मेरे दिमाग पर हावी हो रहे थे। Wither मैं जिम से घर जा रहा था या स्कूल में कक्षा के माध्यम से चल रहा था, मेरे भ्रूण मेरे सिर में वापस आ गए और मैं अपने आप पर नीचे हो जाएगा क्योंकि मुझे नफरत थी कि मैं किस चीज से आकर्षित था, मैं सिर्फ 'सामान्य चीजों' के लिए आकर्षित होना चाहता था।

एक और चीज जो शुरू हुई, वह मेरे लिए पूरी तरह से अनुभव से बाहर थी, मेरे पहले गीले सपने थे। दो महीने के निशान के बाद गीले सपने हफ्ते में दो बार और एक किले की रात या कभी-कभी चार से अधिक बार हो रहे थे। यह केवल दो महीनों के बाद लगभग छह सप्ताह तक चला था बाद में मैंने उन्हें हर दो सप्ताह में एक बार प्राप्त करना शुरू कर दिया।

5 महीने: जैसा कि आपने शायद अब तक देखा होगा, मैं विशेष रूप से मील के पत्थर से नहीं चिपक रहा हूं, ये मील के पत्थर हैं क्योंकि यह तब होता है जब परिवर्तन होते हैं। 5 महीने तीन महीने से ज्यादा अलग नहीं थे, मैं इस विचार के साथ आया था कि मैं अपने मुक्केबाजों को चक देने के लिए एक प्लास्टिक की थैली रखूं, क्योंकि मुझे एक गीला सपना आया था, इसलिए मैं अगली सुबह एक और जोड़ी रख सकता था और गंदगी का ख्याल रखूंगा। । मैं केवल ऐसा करने में सक्षम था क्योंकि मैं बिस्तर की चादरों को छूने से पहले उसे जगाने और रोकने में कामयाब रहा, अगर मैं ऐसा कुछ नहीं कर सकता था तो मैं कुछ ऊतकों के साथ साफ नहीं कर सकता था।

इस बिंदु तक भ्रूण अभी भी थे लेकिन केवल मेरे गीले सपनों में। सामान्य बातों के साथ इस बिंदु पर मेरे कुछ सपने थे, लेकिन मुझे विश्वास नहीं था कि यह एक बड़े पैमाने पर बदलाव या कुछ भी ध्यान देने योग्य है। 5 महीने में सबसे बड़ा अंतर और मुख्य कारण यह एक मील का पत्थर है, क्योंकि मैंने इस महीने में क्रोध के मुद्दों को विकसित किया है।

मुझे विश्वास था कि क्रोध ने मेरे अतीत के साथ बहुत कुछ बांध दिया है, जैसा कि मैंने बात की है इससे पहले कि मेरे पास एस्परजर्स हैं और इसके साथ ही समस्याओं का सामाजीकरण होता है, हालांकि मेरा उतना भी बुरा नहीं है जितना कि एस्परर्स के साथ। इस महीने के दौरान छोटी-छोटी बातें मेरा गुस्सा निकाल रही थीं। यह उस बिंदु पर पहुंच गया जब मैंने स्कूल पार्षद के साथ एक सत्र बुक किया।

मैंने उसे हस्तमैथुन छोड़ने के बारे में नहीं बल्कि गुस्से के बारे में बताया। छोटी या बड़ी चीजें जो मेरे गुस्से को दूर कर रही थीं, उन सभी का उन चीजों से संबंध था जो अतीत में मेरे साथ हुई थीं। यहां तक ​​कि अगर किसी ने मुझे 'सिर्फ मजाक में' तरह की जागीर में अपमान किया, तो मैं या तो नाराज होऊंगा या नाराज होऊंगा या दोनों। मुझे याद है कि किसी ने कहा कि मुझे रोना है और मुझे पता है कि यह भी बुरा नहीं था और यह मुझे परेशान कर रहा था। मैं बाथरूम में गया और अपने आप को चेहरे पर मुक्का मारा और बाथरूम के स्टॉल के सामने अपना सिर फोड़ लिया और खुद से कहा कि जब तक मैं रोना बंद न कर दूं तब तक बकवास को और सख्त कर दूं। फिर मैं बैठ गया और अपने अच्छे दोस्तों के साथ मेरे अच्छे समय के फोन पर वीडियो देखा और इससे मुझे वापस बाहर जाने का आत्मविश्वास मिला।

लोगों ने मुझे उसके बाद स्वाभाविक रूप से आक्रामक होने के लिए देखना शुरू कर दिया, लेकिन मेरा आत्मविश्वास धीरे-धीरे इस क्षण से आगे बढ़ रहा था।

लगभग 7 महीने: यह महीना ऐसा था, जहां सबसे बुरा यह खत्म हो गया था और साथ हो गया था और मैं ऊपर से पहाड़ी पर कम खड़ी हो गई थी।

इस बिंदु पर समाजीकरण के आस-पास के मेरे विश्वास ने एक ऐसे बिंदु को मारा, जिसे मैंने पहले कभी नहीं मारा था क्योंकि मैं न केवल दूसरों के साथ मजाक करने में सक्षम था, बल्कि थोड़ी देर में हर बार अपने आप को पेशाब से बाहर निकालता था, जो मेरा मानना ​​है कि XxUMXst में सामाजिककरण का एक बहुत महत्वपूर्ण कारक है सदी।

वे जो कुछ करते थे, उसकी तुलना में मेरे भ्रूण बहुत अधिक दमित हैं, लेकिन अगर मुझे एक वीडियो नहीं देखना है तो मैं वहीं वापस आ जाऊंगा जहां मैंने शुरू किया था।

पहली बार एक लंबे समय में, मैंने किसी के लिए प्यार महसूस किया था। मैं एक रिश्ते के बारे में बात नहीं कर रहा हूं, लेकिन कुछ ऐसा है जो किसी ने मुझे एहसास दिलाया है कि मुझे फिर से एक प्रेमिका चाहिए। जैसा कि मैंने समय पर कम किया है और परीक्षा की तैयारी कर रहा हूं, मैंने अभी एक रिश्ता शुरू करने का सबसे अच्छा समय नहीं होगा, लेकिन मैं अब वापस आने की योजना बना रहा हूं।

क्रोध उतना बुरा नहीं है जितना कि यह हुआ करता था लेकिन यह अभी भी वहां है और मैं अभी भी कभी-कभी बेहद नकारात्मक हो जाता हूं लेकिन यह पहले की तुलना में कम आम आवंटित करता है और जब ऐसा होता है तो यह उतना तीव्र नहीं होता है।

वेट ड्रीम्स ने मुझे लगभग तीन हफ्तों में नहीं मारा है, हालांकि मैं बेहद सींग का बना हुआ हूं, मुझे लगता है कि यह इस तथ्य के साथ हो सकता है कि मैं सामाजिक अवसरों की वजह से खरपतवार का धूम्रपान कर रहा हूं और मैंने देर से या कम गीला होने के लिए तम्बू बनाया है उसके बाद के सपने। बहुत से लोगों को भांग पसंद नहीं है लेकिन इसने मेरी बहुत मदद की है। उस बिंदु पर नहीं जिस पर मैं भरोसा करता हूं और न ही मैं इसकी सिफारिश करता हूं, लेकिन यह मुझे दुख की दीवार के पीछे छिपने के बजाय खुद को खोलने, खोजने और खुद को बनाने में मदद करता है। यह तब होता है जब मुझे एहसास होता है कि मुझे हर समय छुपाने की ज़रूरत नहीं है और यह मुझे और अधिक आत्मविश्वास देता है, जिससे मुझे पता चलता है कि मैं सामूहीकरण कर सकता हूं और मैं मज़ेदार हो सकता हूं और मैं खुद को व्यक्त कर सकता हूं।

सब के सब, मैं सोमवार से शुक्रवार तक रोजाना दो घंटे जिम जाता हूं, स्कूल के बाद सोशलाइज करता हूं, अगर मैं होमवर्क नहीं कर रहा हूं और दोस्तों के साथ लगभग हर वीकेंड पर धूम्रपान करता हूं। मैं जितनी मेहनत कर सकता हूं, मैं स्कूल में सबसे अच्छा कर सकता हूं और यह वास्तव में तनाव की एक नाव की तरह महसूस करता है, लेकिन मैं अपने नए पाया आत्मविश्वास को आगे बढ़ाता रहूंगा और कुछ नया होने पर इस धागे को अपडेट करूंगा।

जो कोई भी छोड़ने की कोशिश कर रहा है उसे मेरी सलाह: पोर्न आदी है कोई भी इससे इनकार नहीं कर सकता है और इसलिए हस्तमैथुन है। अगर आपके इस पोस्ट को पढ़कर मुझे लगता है कि इसे छोड़ने की कोशिश की जा रही है, क्योंकि यह आपके जीवन को किसी न किसी तरह से प्रभावित कर रहा है या आपकी खोज का है। अगर आपको एक कारण खोजने की ज़रूरत है कि यहाँ सच है, "पोर्न नकली है, और इसके बहुत सारे कारण आपको समस्याएँ पैदा करेंगे, जो मेकअप पोर्न स्टार पहनते हैं वह नकली है, जो कार्य वे करते हैं वह नकली हैं और आपको चुनना होगा यदि आप एक स्क्रीन पर कुछ चाहते हैं या कुछ वास्तविक है ”। अश्लील या हस्तमैथुन छोड़ने से दीर्घकालिक सकारात्मकता का आवंटन होता है और अल्पावधि नकारात्मकता का आवंटन होता है लेकिन आपको दृढ़ रहने की आवश्यकता है। बस अपने को याद रखें, केवल वही नहीं जो इसके माध्यम से जाने वाला है और अधिक आवंटित कर चुका है। मुझे उम्मीद है कि जो कोई भी अंत में छोड़ रहा है वह लंबे समय तक चलने वाला स्वस्थ संबंध पाता है।

हर किसी के पास चीजों से निपटने का अपना तरीका होता है, कुछ चीजें हैं जो मैं इसे छोड़ना आसान बनाता हूं:

सुनिश्चित करें कि आपके पास शौक है या कुछ ऐसा है जिसे आप पोर्न को बदलने के लिए कर रहे हैं। आपको सप्ताह में कम से कम कुछ समय बिताने की ज़रूरत है, जिसमें आप आनंद लेते हैं।

-अपने जीवन में उन चीजों को हटाएं जिनका आपकी भलाई पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। मैं अपने जैसे तनावपूर्ण स्कूली जीवन के बारे में बात नहीं कर रहा हूं क्योंकि पोर्न / हस्तमैथुन को छोड़ने की तरह इसमें अल्पावधि नकारात्मकता और दीर्घकालिक सकारात्मकता का आवंटन है। सुनिश्चित करें कि कुछ भी आपको नीचे नहीं खींच रहा है क्योंकि आपको इसकी आवश्यकता नहीं है।

आप संभव का सबसे अच्छा संस्करण बनने के लिए प्रयास करें। छोड़ने वाले लोगों में अक्सर गंभीर अवसाद होता है और आप नहीं कर सकते हैं। जब मैं यह कहूं तो मुझे शाब्दिक रूप से मत समझो..कभी अपने आप को, अपने आप को सचमुच मत मारो लेकिन उन सभी चीजों को मार डालो जो आपको अपने पुराने आत्म के बारे में पसंद नहीं थीं। आप जो बनना चाहते हैं, उसके लिए काम करें (और आप का सबसे अच्छा संस्करण), और इसे करें। तुम बनो 😉

सामाजिक परिस्थितियों में खुद को ढालें। यदि आपका क्या है, तो सामाजिककरण करते समय आपको आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए खुद को आगे बढ़ाने की जरूरत है। छोड़ने के दौरान यह सबसे महत्वपूर्ण भागों में से एक है क्योंकि यदि आप चीजें करने के लिए बाहर नहीं जाते हैं, तो कुछ भी नहीं होगा, (जैसे नए लोगों से मिलना)।

-अगर आपको मदद मांगने की जरूरत है तो देखने और पूछने से न डरें। ऑनलाइन सहित कई लोग हैं जो मदद करने में प्रसन्न होंगे। आपकी सभी समस्याओं को स्वस्थ या अच्छी तरह से पकड़ना नहीं है। मदद के लिए पूछना एक बड़ा अंतर बना सकता है बस सुनिश्चित करें कि आप अपनी मदद को सावधानी से उठाएं और सुनिश्चित करें कि आप उन पर भरोसा कर सकते हैं। अगर किसी को किसी भी प्रकार की समस्या है, तो मुझे मदद करने में खुशी होगी क्योंकि मैं बहुत कम हूं, जिसके माध्यम से मैं नहीं गया हूं और अगर मैं ऐसा नहीं करता हूं तो मैं खुद को अन्य लोगों के जूते में डाल सकता हूं।

-लेकिन कम से कम, अपनी पोर्न या फोटो से छुटकारा पाएं। मुझे अपने me स्टैश ’से छुटकारा पाने में चार महीने लग गए लेकिन वहाँ होने का मतलब यह था कि अगर मुझे एक दिन भी वापस जाना पड़े तो मैं कर सकती थी। इसे सीधे हटा देना लोगों के लिए कठिन हो सकता है कि दूसरों को लेकिन यह मदद करेगा यदि प्रलोभन आपके कंप्यूटर पर उस फ़ोल्डर को खोलने के लिए नहीं है might

मुझे उम्मीद है कि यह पोस्ट आप लोगों की मदद करता है और अगर आपको जरूरत है तो कृपया संदेश या टिप्पणी करें चीयर्स।

संपर्क - कोई हस्तमैथुन नहीं, '29.1.16 .XNUMX 'के बाद से कोई पोर्न नहीं है।

By Lukemana